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Ich finde, dass man viel zu wenig seinen Kopf entlastet. Wie das geht und warum auch du das machen solltest, das erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
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Meine Fortbildung „Digital organisiert als Lehrkraft“ ist nun öffentlich. Mit dem Code „Yasemin5“ bekommst du die Fortbildung 5€ günstiger! Wenn du dir nur den Teaser dafür anschauen möchtest, kannst du gerne das 90-minütige Webinar dazu ansehen. Zusätzlich dazu gibt es nun die neue Fortbildung "Digitale Tools im Spanischunterricht".
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Wie ich immer in die Stimmung zum Arbeiten komme – ohne Motivation.
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Warum ich weg war und warum der Jongleur-Test wirklich hilft, das erfährst du hier.
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Der Jahresstart muss nicht laut sein. In dieser Folge spreche ich über eine leise Alternative zu Neujahrsvorsätzen: ein Lichtmomente-Notizbuch. Es geht um kleine, stimmige Augenblicke im Alltag – nicht um Ziele, nicht um Optimierung, nicht um Druck. Eine einfache Methode, um das neue Jahr aufmerksamer zu beginnen. Vielleicht reicht ein Lichtmoment am Tag.
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Das Jahr 2025 neigt sich langsam dem Ende zu und viele möchten ab dem 01.01. etwas Neues beginnen: Eine neue Gewohnheit, endlich zum Sport oder oder. Doch vielleicht ist dieser Ansatz gar nicht so hilfreich, sondern es bedarf einer anderen Methodik. In dieser Folge zeige ich dir daher, wie du durch eine Identitätsveränderung deine Ziele erreichen kannst.
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Warum scheitern Neujahrsvorsätze jedes Jahr aufs Neue? Nicht, weil du undiszipliniert bist. Nicht, weil dir Motivation fehlt. Sondern weil viele Vorsätze am echten Leben vorbeigehen.
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum klassische Neujahrsvorsätze oft nicht funktionieren – und was du stattdessen tun kannst, um 2026 bewusst, klar und realistisch zu starten.
Du lernst:
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In dieser Episode spreche ich darüber, warum klassische To-do-Listen oft mehr Stress verursachen als Klarheit – und wie ich mein Bullet Journal mit einem einfachen 4-Felder-System so umgebaut habe, dass mein Tag endlich machbar wurde.
Ich erzähle dir, warum mich meine alten Listen überfordert haben, wie ich mein „Daily Priorities“-Layout jeden Morgen nutze, wie ich Aufgaben in Important Work, Must Handle Today, Quick Hits und Maybe Later einsortiere und warum mein Future Log dabei eine zentrale Rolle spielt.
Wenn du das Gefühl kennst, den ganzen Tag beschäftigt zu sein, aber trotzdem nichts „Richtiges“ zu schaffen, dann ist diese Folge für dich. Klar, strukturiert und absolut alltagstauglich.
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In dieser Folge teile ich 10 Ideen aus Büchern, die mein Leben nachhaltig verändert haben – keine vollständigen Zusammenfassungen, sondern einzelne Konzepte, die ich direkt umgesetzt habe und die bis heute in meinem Alltag wirken.
Hier die Liste der Bücher:
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Schwierige Entscheidungen sind selten logisch – sie sind emotional. In dieser Folge lernst du, wie du Klarheit findest, auf dein Bauchgefühl hörst und erkennst, wann Nicht-Entscheiden auch eine Entscheidung ist.
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Du würdest gern mit Journaling anfangen, aber du weißt nie, was du schreiben sollst? Viele glauben, Journaling heißt: seitenweise schreiben, große Gedanken, perfekte Worte. Aber genau das ist der Grund, warum sie nie anfangen. Du bist nicht allein. Und das hier könnte der einfachste Weg sein, den du je ausprobiert hast.
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