Hoy en día, es casi vital hacerse una prueba de esfuerzo periódica. Pero ¿Sabemos qué datos podemos sacar de las pruebas de esfuerzo?
Algunos artículos de interés:
https://quittersneverwin.net/umbral-anaerobico-en-una-prueba-de-esfuerzo/
https://efectodorsal.es/entendiendo-los-umbrales/
Webinar Larga Distancia:
https://efectodorsal.es/entendiendo-los-umbrales/
Grupo de Telegram:
https//t.me/efectodorsal
Newsletter:
https://efectodorsal.es/newsletter
RRSS:
https://www.instagram.com/efectodorsal/
https://www.facebook.com/efectodorsal/