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¿Y si ser valiente no es romper las reglas… sino atreverte a sanar lo que mas duele?
En este episodio, exploraremos el poderoso simbolismo emocional de la película Valiente. Mas allá de la rebeldía de Mérida, hablamos del verdadero coraje: el de mirar nuestras heridas, sanar vínculos familiares y atrevernos a cambiar el destino emocional que parecía escrito.

Analizamos el significado del hechizo, el tapiz, el bosque, la bruja… y como todo representa el viaje profundo hacia nuestra libertad interna, y hacia nuestro ser esencial. Este no es un episodio sobre Disney, es en un viaje hacia ti…

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5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 3) | Ep. 360 | Psicología

¿Por qué no puedes decir "no" aunque te esté matando por dentro? ¿Has sentido que tu cuerpo literalmente "se apaga" en momentos de estrés extremo?

En esta tercera y última parte de la saga, descubre los dos mecanismos de supervivencia más sutiles pero devastadores: Fawn (complacer) y Flop (colapsar).

Aprende por qué tu impulso de hacer felices a todos es en realidad una estrategia de supervivencia, cómo los ataques de pánico pueden ser tu sistema "desconectándose", y por qué estas respuestas que crees que son "tu personalidad" son en realidad heridas de la infancia que siguen protegiéndote.

El final de la saga que cambiará para siempre cómo te ves a ti mismo.

Si te reconociste en alguna de estas preguntas, este episodio es exactamente lo que necesitas escuchar.

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5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 2) | Ep. 359 | Psicología

En este episodio exploramos las "5 Fs", de los Mecanismos de defensa: Fight (pelear), Flight (huir), Freeze (congelarse), Fawn (complacer), y Flop (apagarse).

Hablaremos de cómo y por qué los aprendimos, qué los detona, y cómo reconocer cuándo han dejado de protegernos para empezar a limitarnos.

Si alguna vez te has preguntado por qué reaccionas igual ante ciertas situaciones, incluso cuando ya no quieres hacerlo, aquí encontrarás un mapa para entenderte... y así puedas comenzar a responder de una forma nueva.

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5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 1) | Ep. 358 | Psicología

En este episodio exploramos las "5 Fs", de los Mecanismos de defensa: Fight (pelear), Flight (huir), Freeze (congelarse), Fawn (complacer), y Flop (apagarse).
Hablaremos de cómo y por qué los aprendimos, qué los detona, y cómo reconocer cuándo han dejado de protegernos para empezar a limitarnos.

Si alguna vez te has preguntado por qué reaccionas igual ante ciertas situaciones, incluso cuando ya no quieres hacerlo, aquí encontrarás un mapa para entenderte... y así puedas comenzar a responder de una forma nueva.

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El arte de volver a ti cuando te has abandonado | Ep. 357 | Psicología

¿Te reconoces en el espejo o sientes que has perdido partes importantes de ti en el camino?
Si has estado priorizando a otros, cumpliendo expectativas ajenas y sintiéndote desconectada de tu esencia, este episodio es para ti.
Descubre por qué te abandonas sin darte cuenta, las señales de que lo que estas haciendo, y las herramientas prácticas para regresar a tu verdadero hogar: tu misma.
Un viaje de regreso a casa que cambiará tu forma de relacionarte contigo y con la vida.
El arte mas importante que puedes dominarte te esta esperando.
Si quieres un tema en especial o quieres contactarnos: [email protected]

¿Qué pasa cuando ya no hay peleas…pero tampoco hay conexión? Cuando las conversaciones se vuelven rutina y el alma empieza a sentirse sola, incluso estando acompañada… En este episodio hablamos sobre lo que ocurre cuando tu pareja ya no vibra contigo: Cómo identificarlo, por qué sucede y qué hacer cuando el vinculo ya no crece contigo, sino que empieza a estancarte?
No siempre se trata de dejar… pero sí de despertar.

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La Sirenita: Más allá del cuento que conoces | Ep. 355 | Psicología 
 
¿Y si La Sirenita no fuera solo un cuento bonito... sino una advertencia sobre lo que hacemos por amor?

En este episodio te invito a mirar con otros ojos la historia que marcó a toda una generación. ¿Qué significa perder tu voz por querer encajar? ¿Cuántas veces has dejado de ser tú misma para que alguien te acepte? Un viaje simbólico, emocional y terapéutico por uno de los cuentos más conocidos... pero menos comprendidos.


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Estás con una persona emocionalmente no disponible

¿Estás con alguien emocionalmente ausente?
A veces el amor no falta... pero la presencia emocional sí. En este episodio exploramos cómo identificar a una persona emocionalmente no disponible, por qué atraemos este tipo de vínculos y cómo salir del ciclo de esperar que el otro cambie.
Un episodio para reconocer, sanar y elegir relaciones donde el amor sea presencia, ausencia.

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¿Qué harías tú si no tuvieras miedo? | Ep. 353 | Psicología


¿Y si el miedo no tuviera la última palabra en tu vida?
¿Quién sería si dejaras de decir desde el miedo y empezaras a moverte desde tu verdad? Porque muchas veces no es la vida la que nos detiene… es el miedo a fracasar, a brillar o a ser diferentes.
Hoy te acompaño a mirar esos límites invisibles y recordarte que dentro de ti habita una versión valiente, auténtica y libre.

El miedo puede estar presente, pero no tiene por qué ser él que elija tu camino.

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La 5° dimensión explicada desde la psicología y el alma | Ep. 352 | Psicología

¿Sientes que todo se está acelerando… incluso dentro de ti?
En este episodio hablamos sobre la llamada quinta dimensión, no desde un enfoque esotérico, sino como una nueva etapa de conciencia:
donde el tiempo parece ir más rápido, las emociones se intensifican, y ya no puedes seguir viviendo en automático sin sentir que algo en ti se rompe.
¿Estás creciendo tan rápido que ya no encajas donde antes?
Quizá… estás comenzando a habitar una nueva dimensión de ti misma.
Aquí te explico cómo reconocerlo y navegarlo desde el alma y la psicología.

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