Psicologia na Prática

Você já deve ter ouvido a frase “seja você mesmo!”. Parece simples, né? Mas não é nada fácil. Ser autêntico é um desafio e envolve muito autoconhecimento. Neste episódio, eu te ensino sobre autenticidade e te dou algumas dicas bem práticas de como construir uma vida mais autêntica e conectada com sua essência! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Como é pra você falar sobre si mesmo? Você já parou pra pensar em quais são os seus pontos fortes? A grande maioria das pessoas tem muita dificuldade de falar de si, pelo simples fato de não terem um autoconhecimento bem desenvolvido. Seja pra uma entrevista de emprego, pra fazer boas escolhas e para se relacionar bem com os outros - você vai precisar saber quais são seus pontos fortes. Nesse episódio eu te ajudo a refletir e identificá-los. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Janeiro começando com a série de Autoconhecimento no ar! Neste mês, trarei conteúdos exclusivos pra te ajudar a se conhecer melhor. Pra começarmos com chave de ouro, no 1º episódio falaremos sobre personalidade através da teoria mais reconhecida atualmente na Psicologia: os 5 grandes fatores de personalidade. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Eu compartilho com você algumas necessidades básicas que todos nós precisamos na infância e que nem sempre são supridas, deixando marcas ao longo da vida. Mas a boa notícia é que através do autoconhecimento você pode buscar viver de forma mais leve hoje. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Como você lida com seus erros? Como você se trata diante de situações difíceis? Este episódio é pra você que quer se relacionar se forma mais leve com você mesmo através de três elementos centrais da autocompaixão. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Você já parou pra pensar sobre o seu estilo de comunicação? Será que você tem se comunicado da melhor forma? Como tem sido seus relacionamentos? Nesse episódio, eu te ajudo a refletir sobre sua forma de se comunicar e te ensino como desenvolver uma comunicação mais saudável e assertiva. Se te ajudar, lembra de compartilhar :) Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Neste episódio, eu compartilho com você sobre o Teste do Marshmallow e como ele pode nos ajudar a entender mais sobre disciplina e autocontrole. Essas características são essenciais para que possamos prosperar na vida, mas muita gente tem dificilmente. Confere aí e não esqueça de compartilhar com seus amigos :) Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Neste episódio, eu respondo a pergunta que mais me fazem sobre terapia e compartilho com você como funciona a terapia na prática. Se você nunca fez terapia e tem essa dúvida, esse episódio é pra você! Ou se você já fez, mas não deu muito certo e você desistiu, também vai te ajudar. Confira e não esqueça de compartilhar com seus amigos :) Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Temos uma novidade muito especial para vocês, agora o Psicologia na Prática é um podcast Exclusivo Spotify. 

 Somos parte do time de criadores do Spotify Podcast Academy e esperamos muito que vocês continuem a nos escutar nesta nova fase.

 Agora, Psicologia na Prática tem lugar marcado no Spotify. É só baixar e escutar de graça. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Você tem dificuldade pra lidar com críticas? Está sempre na defensiva ou se sente super mal e culpada quando acontece? Neste episódio, eu te dou algumas dicas práticas pra conseguir enfrentar críticas com mais maturidade e leveza. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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