Psicologia na Prática

By Alana AnijarHealth & Fitness Mental Health

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Psicologia na Prática episodes

September 09, 2021 #39 - 5 pontos essenciais para o autoconhecimento
Eu amo falar sobre isso e considero que é muito importante desenvolvê-lo. Por isso, trouxe 5 pontos essenciais para ter autoconhecimento, espero que gostem. Depois me contem aqui qual desses pontos você já desenvolveu ✨ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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11 min
August 31, 2021 #38 - 7 Sinais da síndrome do impostor
70% das pessoas já se sentiram uma fraude no ambiente de trabalho, então hoje resolvi trazer esse assunto e te ajudar a se enxergar de forma mais realista e deixar de lado essa autossabotagem. Me siga no Instagram: @alanaanijar Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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13 min
August 24, 2021 #37 - Nossa relação com a alimentação & corpo
A conversa de hoje é sobre como a sua relação com seu corpo e sua alimentação impactam em viver ou não uma vida mais leve. Com isso, trouxe 5 comportamentos que vocês podem estar tendo e que deixam essa relação mais pesada. Me siga no Instagram: @alanaanijar Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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18 min
August 17, 2021 #36 - Meu processo para engravidar
Hoje eu tenho uma novidade incrível para vocês: estou grávida!! E eu estou tão feliz com essa notícia que decidi compartilhar mais dessa experiência aqui no Podcast. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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August 09, 2021 #35 - 3 Coisas que não te contaram sobre Inteligência Emocional
3 pontos super importantes que não te falaram sobre Inteligência Emocional, um assunto muito interessante e necessário para você que está buscando a maturidade emocional. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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9 min
August 02, 2021 #34 - 5 comportamentos de uma adulta saudável
Vocês se consideram pessoas maduras? Eu ouço muito nas minhas redes sociais e nos meus atendimentos que muitas vezes vocês percebem certas atitudes que os fazem não se sentirem maduros. Por isso, hoje trouxe 5 comportamentos que todo adulto saudável dever ter! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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13 min
July 27, 2021 #33 - Como desenvolver a capacidade de perdoar
Muitas pessoas passam anos e anos com muita mágoa e sentimentos negativos guardados a partir de experiências ruins que tiveram com alguém ou com alguma situação específica. Mas você sabia que todo mundo pode desenvolver uma capacidade maior de perdoar? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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11 min
July 21, 2021 #32 - Janela Johari - Descubra seus pontos cegos!
Uma ferramenta de autoconhecimento super bacana e uma reflexão para te ajudar a descobrir seus pontos cegos! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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8 min
July 16, 2021 #31 - O segredo para uma vida mais leve
Hoje falei sobre como construir uma vida mais leve e dei algumas dicas para te ajudar nessa jornada. Espero que vocês gostem e não esqueçam de compartilhar!! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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8 min
June 24, 2021 #30 - Armadilhas da comparação
Você tem o hábito de se comparar muito com as outras pessoas e se sentir inferior? Acha que a grama do vizinho é sempre mais verde? Esse episódio é pra te ajudar a enxergar de uma forma diferente e perceber as armadilhas da comparação. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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15 min

About Psicologia na Prática

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar.