Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona

Ana Lilia Villafuerte es Maestra en Terapia Familiar y Doctora en Investigación en Psicoterapia. Es la directora de la Maestría en Psicología Clínica en la Universidad Iberoamericana en la Ciudad de México.

En este episodio, Ana Lilia nos cuenta sobre el enfoque integrador en psicoterapia, la importancia de factores comunes en la terapia, la alianza terapéutica, y la colaboración entre terapeuta y cliente. También hablamos de la poca regulación del ejercicio de la psicoterapia en México y del libro que acaba de publicar sobre la supervisión clínica.¡Espero que disfruten oír a Ana Lilia!

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Tony Corredera Larios @tony_corredera es licenciado en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), Master en Psicología Clínica y de la Salud y Especialista en Psicología Positiva.

En este episodio, Tony nos habla sobre la importancia del crecimiento en los seres humanos y de cómo utiliza herramientas y estrategias basadas en la psicología positiva para ayudar a sus pacientes aumentar su bienestar. También charlamos sobre la depresión y el sentido de vida y nos recomienda dos prácticas para aumentar nuestro nivel de felicidad.

Espero que disfruten de oir a Tony tanto como lo hice yo.

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La Dra. Rosalinda Ballesteros @rosalinda.ballesteros es la directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de la Universidad Tecmilenio. En este episodio nos cuenta de cómo las investigaciones que están haciendo sobre el bienestar y la felicidad están siendo aplicadas en empresas, en la propia universidad, en otras escuelas y hasta en museos. Además da tips e ideas prácticas para cultivar el bienestar en nuestra propia vida. Espero que disfruten escucharla tanto como lo hice yo.

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Roger Fernández-Urbano @rogerfernandezurbano es doctor en Ciencias Políticas y Sociales del Instituto Universitario Europeo (EUI). Ha dedicado su carrera a estudiar el bienestar, los mercados laborales, las desigualdades sociales y las políticas públicas.

En este episodio, nos habla sobre su trabajo como economista y politólogo y nos comparte algunos hallazgos de sus investigaciones, como la relación entre la satisfacción con la vida social y el desarrollo económico, y el impacto de la inmigración en la felicidad local. Aprendí mucho escuchándolo, espero que ustedes lo disfruten tanto como yo.

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En este episodio Roberto Castellanos nos invita a pensar sobre el bienestar y la felicidad desde una perspectiva política y social. Roberto nos da ejemplos de cómo los temas de orden público como el diseño urbano y los distintos tipos de gobierno, pueden influir en la calidad de vida y el bienestar de las personas.

El Dr. Roberto Castellanos @robcastellanosc es politólogo y un gran investigador sobre el bienestar. Aprendí mucho al escucharlo, y espero que ustedes también.

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Pepe Elizondo @yosoypp_elizondo es una de las personas más entusiastas que conozco y en esta conversación nos transmite su energía y pasión por el desarrollo humano y la psicología positiva. Nos cuenta cómo pasó de ser odontólogo a ser un reconocido conferencista, capacitador y consultor en liderazgo, y explica cómo trabaja con líderes y organizaciones para transformar la experiencia laboral de las personas. Me encantó aprender de Pepe y espero que ustedes sientan lo mismo cuando lo oigan.

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En este episodio hablamos con Sharon Saadia @sharonsaadia de cómo la psicología positiva no solo es útil en los buenos tiempos, sino que nos puede fortalecer en los momentos difíciles de la vida. Sharon nos cuenta de cómo usa la psicología positiva en la terapia y de cómo todos la podemos aplicar en el día a día.

Sharon es psicóloga, psicoterapeuta y formadora en psicología positiva. Disfruté mucho hablar con Sharon y espero que ustedes también disfruten de escucharla.

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¿Hablar de la muerte en un podcast sobre felicidad? Podría sonar muy raro, pero nuestro invitado e este episodio, el Dr. Daniel Martínez Aldunate, nos explica que el buen morir es parte del buen vivir. Con Daniel hemos hablado de un tema poco frecuente en el mundo de la psicología del bienestar: la muerte. Daniel nos cuenta por qué sí es relevante hablar del final de la vida cuando queremos vivir plenamente.

Daniel Martínez @danielmartinez6089 es psiquiatra y es fundador del Instituto del Bienestar Compartido, en Chile. Es profesor de diplomado en psicología positiva y bienestar de la Universidad Adolfo Ibañez y también fundador de la fundación Somos Polen.

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En este episodio, Marisa Escribano nos habla sobre su carrera como comunicadora y su formación como logoterapeuta. También nos explica que la logoterapia se basa en la idea de que cada persona tiene la capacidad de darle sentido a su vida, y nos cuenta sobre los cinco caminos para definir este sentido: el autodescubrimiento, la unicidad, la capacidad de elegir, la responsabilidad y el compromiso. 

Marisa Escribano es logoterapeuta, periodista, conductora de Radio y Televisión y miembro de la Sociedad Mexicana de Análisis Existencial y Logoterapia.

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En esta conversación, Jeff Hamaoui nos explica cómo llegó a crear la Modern Elder Academy y cómo se define a sí mismo como el 'gurú renuente'. También charlamos sobre la importancia de hablar varios idiomas y cómo esto puede cambiar nuestra forma de ser. 

Jeff Hamaoui es cofundador de Modern Elder Academy en donde es director de educación poética, ademas de ser un facilitador amable y empático. Es veterano de la innovación empresarial y construcción  de comunidades que ha impartido cursos de sostenibilidad en Wharton, Berkeley y Stanford.

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