Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona

En este mini episodio les doy un tip basado en el trabajo de la Dra. Ellen Langer, profesora de psicología de Harvard. sobre la toma de decisiones. A mí me ha servido mucho, espero que a ustedes también.

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El Dr. Gonzalo Hervás para mí representa el ideal del "scientist-practitioner" al que se aspira que lleguemos los terapeutas: es un gran investigador y un gran psicoterapeuta. En esta conversación, Gonzalo nos habla de cómo él y su equipo han creado programas de terapia basados en la psicología positiva y del efecto que éstos tienen. Hablamos también sobre la relación entre ser introvertido o extrovertido y la felicidad, sobre las emociones "positivas" y "negativas" y sobre el intrusismo profesional. Muchas veces oigo que algo es "imperdible", pero en este caso creo que de verdad lo es.

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Mariábgela Rodríguez Badel es psicóloga y especialista en psicología positiva. En este episodiocomparte sus hallazgos sobre qué factores explican la "paradoja" del bienestar subjetivo de los latinoamericanos y lo que podemos aprender sobre esto para cultivar la felicidad en nuestras vidas.Espero que disfruten de oirla, como lo disfruté yo.

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El Dr. Carmelo Vázquez es uno de los investigadores más importantes de la psicología del bienestar. Recientemente ingresó a la Academia de Psicología de España, uno de los honores más grandes que puede recibir un psicólogo en ese país. En esta charla hablamos del bienestar, de la salud mental y la psicopatología, de sus investigaciones, que van desde la fisiología hasta los fenómenos sociales y de las aplicaciones de la psicología positiva.

Espero que disfruten de escuchar a este hombre, erudito y divertido, tanto como lo disfruté yo.

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Jorge Ojeda es psicólogo, especialista en terapia familiar y de pareja. En este episodio nos cuenta sobre su manera de trabajar, sobre su concepción de la felicidad y, con base en sus muchos años de experiencia, nos da tips sobre cómo construir una familia feliz. Es un placer hablar con él,¡escúchenlo!

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La Dra. Alejandra Cortés es médica, psicoterapeuta, tanatóloga y maestra de meditación. En este episodio hablamos de cómo ha integrado estos conocimientos para crear un estilo muy especial de hacer terapia y de su trabajo con personas con trastornos de la alimentación, depresión y ansiedad.

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Juan Manuel Torres es doctor en psicología especializado en psicología positiva. En este episodio, nos habla de qué es acompañar a las personas en la terapia, la educación, y en la vida. También nos comparte su visión sobre la espiritualidad y el papel que juega en la felicidad, y por qué cree que la psicología positiva tiene algo que ofrecer aun en los momentos más oscuros. ¡Los invito a escucharlo!

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En este episodio en honor al Día Mundial de la Salud mental, hablo de los trastornos mentales y lo que la psicología positiva puede aportar para la prevención y el tratamiento de éstos y para cultivar el florecimiento humano.

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Roberto Puentes es ingeniero, especialista en innovación y en psicología positiva. Es fundador de Poppulus, Belab y el Club de la Felicidad. En este episodio hablamos del bienestar en el trabajo, de la filosofía en la vida cotidiana y de cómo es ser emprendedor en el mundo del bienestar y la felicidad. Me encantó hablar con él, los invito a escucharlo.

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Luisa Altamirano @luisaaltamiranocoach es coach ontológica y de negocios, co-creadora del método ANIMA para generar abundancia y bienestar, y autora del libro "Vibra Alto, Brilla Siempre. En este episodio hablamos de qué es el coaching, de su recorrido de ser directora de una empresa a ser coach de líderes y emprendedores, y de qué nos hace "vibrar y brillar". Espero que disfruten esta conversación.

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