Wiederholung vom 31.01.2023

Rebecca hat gelernt, ihren Zyklus besser zu lesen und mit den Schwankungen der verschiedenen Phasen umzugehen. Physiotherapeutin Saba Shakalio macht sich für zyklusbasiertes Training bei Leistungssportlerinnen stark und Lars Penke forscht zum männlichen Zyklus.

**********

Ihr hört in der Ab 21:

00:00:52 - Rebeccas Weg zur Selbstdiagnose von PMD

00:08:02 - Dr. Lars Penke über Einflüsse beim männlichen Zyklus

00:13:06 - Physiotherapeutin Saba Shakalio über zyklusbasiertes Training

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:

**********

Meldet euch!

Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.

Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?

Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an [email protected].

Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.