In der Performance-Phase während des Trainings genauso wie in der Phase nach dem Training sind wichtige Faktoren zu berücksichtigen, um die eigene Motivation über den gesamten Zeitraum möglichst aufrechtzuerhalten. Psychologin und angehende Sportpsychologin Viktoria Vida erläutern die verschiedenen Ansätze und wann deren Einsatz am meisten Sinn ergibt. Außerdem unterscheidet sie zwischen externen und internen Faktoren. Diese spielen in beiden Phasen relevante Rollen.

Ihr möchtet mehr über die Arbeit von Viktoria Vida erfahren oder sogar mit ihr zusammenarbeiten und besser werden?

Alles rund um power & pace:

Alle Trainingspläne findet ihr mit eurer Mitgliedschaft bei power & pace direkt auf TrainingPeaks für einen monatlichen Beitrag von 35 oder 70 Euro.

Werbung in eigener Sache: Unsere Community-Meetups bei den großen deutschen Triathlonevents 2024

Wir mitten im Mai und endlich geht es mit Vollgas in die deutsche Triathlonsaison. Selbstverständlich sind wir von power & pace bei den großen Events dabei. Ihr trefft uns unter anderem im Rahmen dieser kommenden Events persönlich vor Ort:

Genauere Informationen zum wann und wo findet ihr wie gewohnt in unserem Eventkalender auf unserer Website.

Um immer auf dem Laufenden zu bleiben, könnt ihr HIER unseren Newsletter abonnieren.

power & pace bei Instagram:

Jule Bartsch bei Instagram:

Die neue Ausgabe triathlon 220:

Zum YouTube-Kanal von power & pace:

Noch Fragen? [email protected]