❤️Lies hier weiter 👉  Es klingt vielleicht magisch, ist aber längst ein fester Bestandteil der Schulmedizin: die Psychoneuroimmunologie. Sie erforscht, wie unsere Psyche, Nervensystem und Immunsystem miteinander verbunden sind. Gedanken und Gefühle sind nicht nur einfache Zustände, sie senden biochemische Signale an deinen Körper. Wenn du Angst hast, dich ohnmächtig fühlst oder Wut unterdrückst, schüttet dein Körper Stresshormone aus, die dein Immunsystem schwächen. Der Körper gerät dann in Alarmbereitschaft und hat weniger Energie für Heilung und Regeneration.
Doch genauso kann es anders herum auch sein: Gefühle wie Liebe, Vertrauen, Hoffnung oder Dankbarkeit aktivieren heilende Prozesse in deinem Körper. Sie senken Stresshormone, fördern das Immunsystem und bringen das Nervensystem in Balance. Dein Körper hört dir zu, bei jedem Gedanken, bei jedem inneren Dialog. Worte und Emotionen sind wie Signale, die dein Immunsystem entweder stärken oder schwächen. Heilung beginnt, wenn du erkennst, dass deine innere Haltung biochemische Realität schafft.
Deshalb frag dich: Wie sprichst du mit dir selbst? Wenn du dich ständig klein machst oder in Angst lebst, programmiert dein Körper genau das: Schwäche, Erschöpfung, Krankheit. Doch wenn du beginnst, dich selbst zu ermutigen, dich zu lieben, zu beruhigen und dir zu vertrauen, entsteht im Inneren eine neue Ordnung. Dein Körper reagiert auf deine Gedanken, jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Psychoneuroimmunologie zeigt: Heilung beginnt in deinem Inneren, lange bevor sie im Außen sichtbar wird.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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