Selbstheilung durch Gedanken

Das ist das Wichtigste, das du über die Liebe lernen solltest (Kurzfolge)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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Das steckt wirklich hinter dem Reizdarmsyndrom - Psychosomatik verstehen (Kurzfolge)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

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Entzündungen im Körper für immer Auflösen! (Kurzfolge)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Entzündungen haben ganz häufig etwas mit der Emotion Wut zu tun. Wut ist die Emotion, die mit innerlichem Kampf und Krieg in Verbindung steht.

Gerade immer wiederkehrende Entzündungen im Körper spiegeln einen tiefen inneren Konflikt im Leben der Betroffenen wieder.

Aus diesem Grund sollten entzündliche Prozesse immer auch auf seelischer Ebene behandelt und unterstützt werden! Gerade bei chronischen Erkrankungen wie Fibromyalgie oder Rheuma. Aber auch bei akuten Entzündungen wie Schulter-, Knie-, Hüft-, oder Rückenschmerzen uvm.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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5 Anzeichen von unterdrückter Wut in deinem Körper (Kurzfolge)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

„Wie kann ich meine Wut zulassen, ohne andere zu verletzen?“

Wenn auch Du zu denjenigen gehörst, denen diese Frage im Kopf herumschwirrt, dann hast Du wahrscheinlich ein sehr schlechtes Bild von der Wut im Kopf: Unkontrollierte Gefühlsausbrüche, Gewalt, Verletzungen...

Ich möchte Dich nun bitten, dieses Bild einmal kurz zu vergessen, damit Du die Wut noch einmal neu kennenlernen kannst:

Die Wut ist ein Geschenk. Sie ist eine unserer 7 „Basisemotionen“ (nach Paul Ekman). All diese Basisemotionen (Freude, Angst, Trauer, Wut, Überraschung, Ekel, Verachtung) sind sehr wichtig für uns: Sie bringen uns eine ganz bestimmte Energie mit, die wir zu einem ganz bestimmten Zweck einsetzen können:

Die Wut mobilisiert eine mächtige Kraft in uns. Sie

•⁠ ⁠ist Teil unseres „inneren Feuers“, das für unsere Leidenschaften und unsere Bestimmung brennt

•⁠ ⁠gibt uns Energie, damit wir unseren Herzensweg verfolgen können, auch wenn er nicht ganz einfach ist

•⁠ ⁠hilft uns, für unsere Werte einzustehen

•⁠ ⁠verleiht uns Präsenz in unserem Auftreten und unserer Stimme, damit wir ernstgenommen werden

•⁠ ⁠macht Eindruck auf andere und ermöglicht uns dadurch die Abgrenzung, ohne Gewalt einsetzen zu müssen

•⁠ ⁠stellt uns körperliche Kraft zur Verfügung, wenn wir uns körperlich schützen und abgrenzen müssen

und vieles mehr...

Kurz gesagt: Die Kraft der Wut hilft uns, geschützt, aufrecht und voller Leidenschaft unseren Herzensweg zu gehen, um die Welt mit unseren Gaben zu bereichern.

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Was haben deine Darmbeschwerden mit deinem Vater zu tun? (Kurzfolge)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Der Begriff „Psychosomatik“ ist in den letzten Jahren populärer geworden, da unser Verständnis der psychischen Gesundheit und ihrer Verbindung zur körperlichen Gesundheit gewachsen ist.

Das Hauptaugenmerk der Psychosomatik liegt darauf, die zugrunde liegende Ursache für die Symptome eines Patienten zu ermitteln, die entweder körperlich oder psychisch sein können.

Inzwischen wissen wir auch das die Auswirkung wie wir Denken (ganz besonders über uns), eine viel größere Auswirkungen auf unser Verdauungstrakt und aber auch auf unseren Bewegungsapparat haben als bisher angenommen.

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5 Fragen, um deine Nackenschmerzen über die Psyche zu lösen! (Kurzfolge)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Das obere Ende der Wirbelsäule ist ein Spiegelbild unseres innersten Selbst, unserer Gedanken und Emotionen, die wir möglicherweise nicht einmal bewusst wahrnehmen.

Die Steifigkeit, die wir im Nacken spüren, kann ein direktes Signal unseres Unterbewusstseins sein, das uns auf unausgesprochene Konflikte, unterdrückte Gefühle oder nicht gelebte Wünsche aufmerksam macht.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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4 Fragen, um deine Knieschmerzen psychisch aufzulösen! (Kurzfolge)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Aus Folge 35: https://open.spotify.com/episode/671RhEQGWWXukrUTWAEUTQ?si=nJDxBkEjSMC8wRg0deNv9A

Der menschliche Körper ist ein faszinierendes System, in dem verschiedene Organe und Gelenke oft in unerwarteter Weise miteinander verbunden sind. Ein besonderes Beispiel für eine solche Verbindung ist die zwischen den Nieren und dem Kniegelenk. Während auf den ersten Blick wenig Gemeinsamkeiten zwischen diesen beiden Körperteilen zu bestehen scheinen, offenbaren sich bei näherer Betrachtung interessante physiologische, psychologische und psychosomatische Zusammenhänge.

In der traditionellen chinesischen Medizin weiß man schon lange, dass das Organ Niere dem Kniegelenk zugeordnet ist. Auch bei uns in der Schulmedizin haben wir den Zusammenhang zwischen Nieren und Kniegelenken erkannt. Inzwischen weiß man, dass es hier eine fasziale Verkettung gibt und dass z.B. Schmerzweiterleitungen über feine Nervenbahnen von der Niere an LWS, Eierstöcke, Hüfte, aber eben ganz besonders an das Knie bestehen.

Die Nieren sind der Sitz der Angst! Deswegen wird die Niere auch als Angstorgan bezeichnet. Die Kniegelenke sind ebenfalls paarig angelegt und stehen auch stark mit Angst in Verbindung. Menschen mit Nierenproblemen neigen dazu, sich zu fest an alten Überzeugungen und Emotionen festzuklammern. Genauso wie es Menschen mit Knieproblemen schwerfällt, die Knie zu beugen (Demutsgeste) und andere Sichtweisen einzunehmen. Das zeigt eine gewisse Starrheit, die auf ein sehr starkes und stolzes Ego zurückzuführen sein kann.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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Was hat deine Niere mit deinem Kniegelenk zu tun? (Kurzfolge)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Viele Menschen haben schon alles probiert und verstehen nicht warum ihre Knieschmerzen einfach nicht besser werden.

Eine Möglichkeit ist die Verbindung zur Niere die nicht nur eine physische Verbindung zum Knie hat, sondern auch eine psychosomatische.

Die physischen als auch die psychischen Ursachen sollten beide unbedingt angeschaut und bearbeitet werden.

Hier findest du die vollständige Folge auf Spotify - Folge 35: https://open.spotify.com/episode/671RhEQGWWXukrUTWAEUTQ?si=nJDxBkEjSMC8wRg0deNv9A

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Folge 48: "Selbstheilung durch Gedanken"

Willkommen zu einer neuen Episode von "Selbstheilung durch Gedanken"!

In diesem Podcast tauchen wir tief in das faszinierende Thema der Selbstheilung ein und erkunden die Macht, die unsere Gedanken auf unseren Körper haben.

In dieser Folge erfährst du, wie du Krankheit und einen frühen Tod vermeiden kannst, indem du verstehst, wie sich dein Körper ständig erneuert und wie Emotionen und Gedanken diesen Prozess beeinflussen. Wir sprechen über die Rolle des Placebo- und Nocebo-Effekts und wie deine inneren Überzeugungen deine Gesundheit positiv oder negativ beeinflussen können.

Zudem beleuchten wir die 7 Schlüssel der Resilienz, die dir helfen können, deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über deine Unterstützung durch eine Bewertung oder einen Kommentar!

Ich wünsche dir viele gut Erkenntnisse bei dieser neuen Folge 🧡

🎙️Hier findest du die ausführliche Folge zur Resilienz in meinem Podcast Lebensliebe:

https://open.spotify.com/episode/3EUqSo4wRWWyfxjrqChkAn?si=IYPAk5edQZSkIS2Dn3K87A

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#Selbstheilung #Krankheitsprävention #Resilienz #Psychoneuroimmunologie #PlaceboEffekt #Gesundheit #psychosomatik

Die wichtigste Sache, die du über die Angst lernen darfst (Podcastshort)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Angst spielt bei unglaublich vielen Menschen eine enorm große Rolle.

Fast täglich begegnet mir in meiner Arbeit die Emotion Angst.

Nicht immer ist es so offensichtlich, wie z. B. bei Schlafstörungen oder Hauterkrankung.

Ganz häufig liegt sie tiefer und ist mit vielen emotionalen Situationen aus der Kindheit verbunden.

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