Expansion - par Eric Flag

(Pt. 2) IRONMAN : les Secrets de ma Course ControversĂ©e đŸŒȘ (rĂ©cap complet)


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#140.2 - Un IRONMAN, un rĂȘve, un drame inattendu
 🎱 Dans cet Ă©pisode ultra-dĂ©taillĂ©, je te plonge au cƓur de mon IRONMAN, rĂ©vĂ©lant non seulement les triomphes, mais aussi le drame cachĂ© derriĂšre mon Ă©chec. C'est l'histoire complĂšte, sans filtres, sans censure, Ă  l'intĂ©rieur de ma tĂȘte, dans chaque partie de l'Ă©preuve la plus intense de toute ma vie.


● Chapitres ●

00:00 - RĂ©sumĂ© de l'Épisode & Intro

01:13 - Les derniers 120km de Vélo

45:38 - Mon équipe savait tout depuis le début !

56:15 - Transition 2 dans la panique du Chrono

1:10:17 - Le Marathon : le Mythe dans le Mythe.

1:59:43 - Le Tourbillon émotionnel le plus fort de ma vie

2:17:43 - La Finish Line dramatique

2:52:05 - Réflexions finales aprÚs coup.

3:20:21 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D


Bonne Ă©coute ! 😃


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● Mes Conseils en ComplĂ©ments Alimentaires


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Expansion - par Eric FlagBy Eric Flag

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