每种负面情绪的背后必有某种未被满足的需要，你可以分析一下，你最大的那个未被满足的需要是什么。

好了，今天的分享就到这里。下期我再来跟大家探讨如何超越情绪。如果你还想要了解更多相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。

如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！