秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]

每一个爸爸都想当好爸爸这个角色，而在我们身上的每一个角色，都是一边当一边学。这一期继续台湾心理学作家 刘轩对话，怎样从家庭关系改善开始，成为你想要的样子。节目最后也回应听众的提问，从家庭关系、新手爸妈到爸爸最想做好的事切入，欢迎马上点开收听唷！

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爸爸，顶着家庭关系中的这份头衔，他在面对孩子、伴侣、工作、生活和社会价值观上，心中的压力指数究竟有多高？每一个爸爸的内心世界或许都有不容易说出的不容易。这一期邀请到台湾心理学作家 刘轩，分享爸爸的人生学，赶快邀请另一半一起收听。

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每个家庭都很需要啦啦队长。无论孩子表现好不好，得分还是失分，我们都能继续为他鼓掌与鼓励。透过拉拉队精神，营造出心理学上的「抱持性环境」，这样孩子才能感受到自我价值与前进动力，“无论表现好不好，爸妈都愿意接住我，我不会受伤。”

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教养中的焦虑有时就是来自于很多的无能为力。当你发现育儿这件事情一直需要你劳心劳力时，就会特别想要喊救命，开始会念孩子为什么不主动完成事情，为什么不自动自发？根据动机心理学发展史，原来让孩子自动自发的方法不难，只是要抓住三个原则：自主感、胜任感、归属感。

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孩子机不离手，掉入手机世界里无可自拔，抽离就大哭大闹？！这算是手机成瘾吗？另一边，美国皮尤(Pew)研究中心调查显示，超过50%的青少年认为父母过度依赖手机。大人担忧孩子沉迷手机的同时，我们是不是也需要审视一下自己使用手机的时间？

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日本一份亲子杂志研究发现，孩子动作慢爱拖拉，和时间管理能力有关，43%的孩子十岁后慢动作成习惯会逐渐养成了拖延症。大人对孩子少了催促词 「你可不可以快一点」，我们还能怎样说，怎么做呢？

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大人在孩子争吵面前，最可以帮的忙就是当孩子的「变压器」。如果变压器本身先出事，会怎么样呢？周围的人一起被电击甚至电死。这很可怕，同样的，孩子面前的争吵，如果可以拿捏好变压器的功能，就可以快速转换，让电流疏通。若处理不好，变压器就会让各方一起爆炸了。怎么疏通争执中的「电流」呢？来听听吧。

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「教养中有太多蝴蝶效应，本来只是小事一桩，大人可以选择轻松看待，甚至不需要去解决，问题也会自行消失。」但大人有时期待完美，不小心变成了苛刻的爸妈，就让自己更容易变成了麻烦、生气和羞辱孩子的大人。这期从「踩到狗屎」、「尿床大神」的故事，再分享当我们和孩子站在问题面前，应如何反应的四个小提醒。

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“是不是你先打人？”、 “是不是你错？”、“是不是你抢別人玩具？” 大人好像很容易启动「内建预设式」的表达方式先质疑孩子，结果就不小心摧毁了孩子的自我价值。这或许多少是因为不想让外人看起来自己过于呵护孩子，但孩子的内心深处真的是非常需要大人呵护的呢！《秋月的育儿天地》从一位大人的成长故事，带你看见养育孩子最重要的一件事。

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每一件发生在孩子身上的事情，都能带来一些细微的正面意义。所以刻意记录，让孩子感受到，在他成长中的潜意识里是加分的，也是一种成长的祝福。孩子在成长过程中，会逐步摸索出他面对这世界的能力，而我想要先早早教会孩子的是这一套「收放自如」的快乐小方法！

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