RACE PACE - podcasty o bieganiu

By Kuba Pawlak

W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie.

Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są ... more

4.7

33 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about RACE PACE - podcasty o bieganiu:

How many episodes does RACE PACE - podcasty o bieganiu have?

The podcast currently has 155 episodes available.

RACE PACE - podcasty o bieganiu episodes:

January 10, 2025 Czego nie wiecie o RACE PACE? | Q&A Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️
***
Partnerem odcinka jest ⁠Ramp Up⁠ [reklama]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠tego linka⁠⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama]
...more
2h 2min
January 07, 2025 Kształtowanie techniki w pływaniu | Tomasz Kowalski
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠⁠
***
Technika w sporcie to temat, który budzi wiele dyskusji. Ilu trenerów i nauczycieli, tyle punktów widzenia i sposobów na jej doskonalenie.
W dzisiejszym odcinku uśmiechamy się do słuchających nas triathlonistów i przyglądamy się nowoczesnym metodom kształtowania ruchu oraz techniki na przykładzie pływania. Rozmowa opiera się na rozwiązaniach, które bazują na badaniach naukowych oraz praktykach stosowanych w najlepiej dofinansowanych sportach na świecie.
Gościem odcinka jest trener triathlonu i biegania z Trinergy, pracownik Instytutu Sportu - Tomek Kowalski.
***
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠tego linka⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama]
...more
1h 15min
December 29, 2024Trening motoryczny w sportach wytrzymałościowych | Karol Kruczek
Trening motoryczny jest współcześnie istotną częścią programów treningowych w różnych dyscyplinach. W sportach wytrzymałościowych wciąż nie ma jednak tak dobrze ustrukturyzowanej metodyki, jak ma to miejsce w konkurencjach szybkościowo-siłowych. Zazwyczaj zarówno zawodnicy i trenerzy mają duży problem ze zdefiniowaniem potrzeb i wkomponowaniem dodatkowych ćwiczeń w intensywny plan treningowy.

Gościem odcinka jest Karol Kruczek – jeden z czołowych trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Karol na co dzień pracuje w sporcie wyczynowym, współpracując z zawodnikami różnych dyscyplin, w tym z biegaczami. W swojej pracy wykorzystuje zaawansowane technologie i narzędzia pomiarowe, a także dzieli się wiedzą jako organizator szkoleń i warsztatów dla trenerów. Jest też twórcą Next Generation Performance, gdzie zawodnicy i trenerzy korzystają z narzędzi przygotowania motorycznego, fizjoterapii ortopedycznej, diagnostyki i konsultingu sportowego.

Z odcinka dowiesz się m.in.
jaką rolę odgrywa trening motoryczny zarówno w przygotowaniu amatorów jak i zawodowców?

jak może on wyglądać w zależności od potrzeb i możliwości?

po czym rozpoznać dobrego trenera?

O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠tego linka⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama]
...more
1h 30min
December 22, 2024 RUNKING biegów górskich 2024 | Witek, Leśniak, Pyszel
Podsumowujemy polskie biegi górskie w 2024 roku.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
- kto jest nowym trenerem Andrzeja Witka?
- czy historyczny medal mistrzostw Europy zaowocował czymś trwałym?
- czy Golden bez Barta straci na rozpoznawalności w Polsce?
- dlaczego „naszym” hurtowo nie wychodziły międzynarodowe starty docelowe?
- kto był najlepszym biegaczem i biegaczką 2024 roku?
Partnerami odcinka są ⁠GOOD COACH APP⁠ i CHUDY WAWRZYNIEC [reklama]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠tego linka⁠ i wpisując kod "Racepace" [reklama]
...more
1h 58min
December 13, 2024 RUNKING biegów ulicznych 2024 | Łukasz Panfil i Piotr Bętkowski
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠⁠

***
Podsumowujemy polskie biegi uliczne w 2024 roku.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
Czy Ola Lisowska i trener Jacek Wosiek musieli się rozstać?
Co zdziałała i ile zarobiła Komisja ds. Biegów Długich?
Który kultowy bieg zbiera nagrody pomimo organizacyjnej wpadki?
Czym różni się nowy zarząd PZLA od starego?
Kto był najlepszym biegaczem i biegaczką 2024 roku?

***
Partnerem odcinka jest Ramp Up [reklama]
...more
1h 46min
December 04, 2024 Jak trenują Amerykanie? | Mikołaj Raczyński
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠
***
W amerykańskich biegach długich dzieje się ostatnio sporo, między innymi za sprawą grupy zrzeszonej wokół trenera Eda Eyestona. Jego podopieczny Kenneth Rooks wrócił z Igrzysk w Paryżu ze srebrnym medalem w biegu z przeszkodami, a Conner Mantz i Clayton Young na dystansie maratońskim zajęli na tej imprezie odpowiednio 8. i 9. miejsce.
Mikołaj Raczyński zgłębili warsztat trenera Eyestona i opowiedział o tym, co jest w nim pierwiastkiem sukcesu i czy możemy coś z tych doświadczeń przenieść do własnego treningu.
...more
1h 5min
November 27, 2024 Alternatywy które działają - trening krzyżowy w bieganiu | Jacek Tyczyński
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠
***
Wprowadzanie do planu treningowego biegacza alternatywnych rodzajów aktywności takich jak rower czy basen ma wiele zastosowań. Możemy dzięki nim przykładowo zwiększyć czas pracy w pożądanych strefach intensywności, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji i odciążając aparat ruchu, realizować konkretne cele treningowe lub bezpośrednio przyspieszać regenerację.
Aby to robić, trzeba jednak znać z praktyki specyfikę form aktywności, które chcemy implementować oraz wiedzieć jakie interakcje zachodzą między nimi, aby sprawnie poukładać te puzzle w planie.
Niuanse przybliża nam trener i współprowadzący podcast - Jacek Tyczyński
...more
1h 23min
November 19, 2024 Stagnacja VO2max | Amit Batra
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠Patronite⁠⁠ i ⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠
***
VO2max to parametr, który wielu wydaje się być Świętym Graalem treningu wytrzymałościowego, a internetowi “trenerzy” ścigają się na najlepsze jednostki do jego poprawy.
Dziś raz na zawsze wyjaśnimy o co chodzi i odczarujemy ten termin. Z pomocą przychodzi nam fizjolog sportowy dr Amit Batra.
...more
1h 15min
November 12, 2024 Maraton w Porto. Czy to dobry wybór?
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠Patronite⁠ i ⁠Buycoffee.to⁠
***
Dziś chciałem zabrać Was na wycieczkę na północ Portugalii - do Porto gdzie odbywa się maraton, z którego przed kilkoma dniami wróciłem. Samo miasto jest bardzo atrakcyjne turystycznie o czym świadczą liczne wyróżnienia i wysokie miejsca w plebiscytach o tej tematyce, ale czy warto brać udział w tamtejszym maratonie? Jak wyglądają, koszty, organizacja, trasa i dla kogo może to być fajna propozycja? Posłuchajcie
***
audycja zawiera lokowanie marki adidas [reklama]
...more
1h 6min
October 29, 2024 Last Dance Barta w GTWS
Ten odcinek nie jest sportową relacją z wydarzenia. Jego wyniki pewnie w większości już znacie, a też format podcastu, to zdecydowanie nie jest coś, co sprawdza się w charakterze newsowym.
Dlatego jadąc na finał Golden Trail World Series z góry założyłem, że chcę zrobić coś zupełnie innego niż większość redakcji. Temat przyszedł do mnie sam i nie zastanawiałem się na nim ani minuty.
Zapraszam Was na reportaż z "ostatniego tańca" Bartka Przedwojewskiego w serii Goldena.
Dziękuję wszystkim osobom, które wystąpiły w odcinku oraz Patronom, bez których wsparcia nie mógłby powstać.

***
Partnerem podcastu jest Golden Trail World Series i marka Salomon [reklama]
...more
1h 30min

FAQs about RACE PACE - podcasty o bieganiu:

How many episodes does RACE PACE - podcasty o bieganiu have?

The podcast currently has 155 episodes available.

More shows like RACE PACE - podcasty o bieganiu

Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie by Marcin Iwuć

Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie

12 Listeners

Cyprian Majcher by Cyprian Majcher

Cyprian Majcher

9 Listeners

Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

Podcast Charyzmatyczny

4 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

39 Listeners

Black Hat Ultra by Kamil Dąbkowski

Black Hat Ultra

0 Listeners

Maciej Wieczorek - Expert w Bentleyu by Expertia

Maciej Wieczorek - Expert w Bentleyu

4 Listeners

Świat Okiem Biegacza by Florian Pyszel

Świat Okiem Biegacza

0 Listeners

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

40 Listeners

Nauka To Lubię by Tomasz Rożek

Nauka To Lubię

8 Listeners

Bieganie.pl by Bieganie.pl

Bieganie.pl

1 Listeners

Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

Przemek Górczyk Podcast

12 Listeners

TriGapa by Kamil Gapiński

TriGapa

0 Listeners

Kingrunner ULTRA by Jędrzej Maćkowski, James Artur Kamiński

Kingrunner ULTRA

0 Listeners

Coffee Run Podcast by Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

Coffee Run Podcast

0 Listeners

Rezultaty by Michał Wrzosek

Rezultaty

0 Listeners