Radikal glücklich mit Silja

Manchmal bringt uns ein einzelner Augenblick an den Rand unserer Geduld oder an das Ende unserer guten Laune und eine Welle aus Gefühlen droht uns wegzutragen. Wenn wir nicht aufpassen, landen wir im Drama, Kampf oder innerem Stress. Auch wenn ich den Sog mancher Emotionen noch nicht immer aufhalten kann, so will ich heute doch meine Lieblingsübung mit dir teilen. Denn es gibt etwas, was wir tun können, wenn das innere Chaos zu übernehmen droht. Etwas, was sich lohnt zu üben. Was uns Resilienz schenkt und Gelassenheit.

Falls du bereit bist, dann üb heute mit mir. Wie immer freu ich mich auf deine Gedanken zur Folge, auf deine Erfahrungen und auch deine persönlichen Tipps. Lass mir gerne einen Kommentar  unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (151) da– ich freu mich auf dich. Ebenso freu ich mich über jede Rezension und jede Verlinkung, jeden Stern und jede Werbung. Danke J

Schön, dass du hier bist.

Bis bald,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich für:

Falls du Lust hast das fabelhafte neue Jahr mit mir zu starten – mein Neustart-Programm MAGIC ist nur noch im Januar erwerbbar.

Außerdem hat in der Welt der Öle das AWAKE 22 Programm mit monatlichen Impulsen für ein waches, wunderbares Leben gestartet. Falls du noch keine Öle hast, findest du hier die Anleitung, um sie dir zu sichern. Dies ist mein Lieblings-Starterkit. Sobald du das bestellt hast, bekommst du automatisch Zugang zur Welt der Öle und bist bei AWAKE 22 dabei. Wer schon ätherische Öle von Doterra nutzt, jedoch in einem anderen Team ist: Sei nicht traurig. Hier ist der Zugang zur Welt der Öle. Zahle einmalig und sicher dir noch schnell den momentanen Preis.  

Wer unentschlossen ist: Am 15.2.22. um 20:30 findet der nächste Introabend statt. Wenn du die Öle kennenlernen willst, reservier dir den Termin und schreib mir eine Email an [email protected] Lass mich in deiner Email wissen, ob du schon bei Doterra angemeldet bist oder nicht und schick mir deine Adresse gleich mit.

Wenn wir uns vornehmen, unser Glück anzupacken, dann warten häufig zwei Extreme auf uns: Entweder wir arbeiten angestrengt an unserem Glück und sind bald ganz erschöpft oder wir denken, unsere Umstände müssten sich verändern, dann käme das Glück- und bis dahin tun wir gar nichts bis wenig. Eine gute Zeit zu haben bedeutet, glücklich zu sein und gleichzeitig bedeutet es nicht, nur faul herumzuliegen oder keine Herausforderungen anzunehmen. Eigentlich ist es (fast das Gegenteil).

In dieser Folge geht’s darum um die richtige Mischung Mut und Freude, die wir für ein fabelhaftes Leben brauchen. Es geht um unsere gemütliche Komfortzone und wie und warum du manchmal dort ausbrechen musst.  Alle Links und mehr findest du wieder im Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (150) – lass gerne einen Kommentar da. Natürlich bin ich super dankbar, wenn du Lust hast den Podcast zu verlinken oder gar eine Rezension zu schreiben.

Lass uns eine gute Zeit haben!

Alles Liebe,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich für:

Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Vitamin D3 Bundle mit dem Test. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15% auf alle Bundles. Der alte Rabattcode für Einzelprodukte (SILJA20) gilt natürlich auch noch. Klick einfach hier um dich zu versorgen.

Falls du Lust hast das fabelhafte neue Jahr mit mir zu starten – mein Neustart-Programm MAGIC ist nur noch im Januar erwerbbar.

Außerdem hat in der Welt der Öle das AWAKE 22 Programm mit monatlichen Impulsen für ein waches, wunderbares Leben gestartet. Falls du noch keine Öle hast, findest du hier die Anleitung, um sie dir zu sichern. Dies ist mein Lieblings-Starterkit. Sobald du das bestellt hast, bekommst du automatisch Zugang zur Welt der Öle und bist bei AWAKE 22 dabei. Wer schon ätherische Öle von Doterra nutzt, jedoch in einem anderen Team ist: Sei nicht traurig. Hier ist der Zugang zur Welt der Öle. Zahle einmalig und sicher dir noch schnell den momentanen Preis.  

Wer unentschlossen ist: Am 26.1. um 20:30 findet der nächste Introabend statt, falls du erstmal reinhören willst. Wenn du da Zeit hast, schreib mir eine Email an [email protected] und lass mich wissen, ob du schon bei Doterra angemeldet bist oder nicht und schick mir deine Adresse gleich mit.

Der letzte Tag im Jahr und ich bin sowas von bereit für einen Neustart. Wer noch? Lasst uns voller Bewusstheit, Klarheit, Freude in das neue Jahr gehen und lauter gute Dinge einladen. In dieser Folge verrate ich dir meine 3 Schritte für den besten Start. Super easy und direkt umsetzbar. Bereit? Dann höre rein.

Alle Links und mehr findest du wieder im Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (149) – lass gerne einen Kommentar da. Natürlich bin ich super dankbar, wenn du Lust hast den Podcast zu verlinken oder gar eine Rezension zu schreiben.

In dieser Folge werbe ich für:

Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das GUARD und Happy Gut. Mit dem Code SILJA20 bekommst du 20% auf alle Einzelprodukte. Klick einfach hier um dich zu versorgen.

Falls du Lust hast am 2.1. live zum Neustartworkshop im MAGIC dabei zu sein, dann klick hier und sicher dir deinen Platz und wir hier gemeinsam ins neue Jahr.

Außerdem startet im nächsten Jahr in der Welt der Öle das AWAKE 22 Programm mit monatlichen Impulsen für ein waches, wunderbares Leben. Falls du noch keine Öle hast, findest du hier die Anleitung, um sie dir zu sichern. Dies ist mein Lieblings-Starterkit. Sobald du das bestellt hast, bekommst du automatisch Zugang zur Welt der Öle und bist bei AWAKE 22 dabei. Wer schon ätherische Öle von Doterra nutzt, jedoch in einem anderen Team ist: Sei nicht traurig. Hier ist der Zugang zur Welt der Öle. Zahle einmalig und sicher dir noch schnell den momentanen Preis.  

Wer unentschlossen ist: Am 26.1. um 20:30 findet der nächste Introabend statt, falls du erstmal reinhören willst. Wenn du da Zeit hast, schreib mir eine Email an [email protected] und lass mich wissen, ob du schon bei Doterra angemeldet bist oder nicht und schick mir deine Adresse gleich mit.

Danke, dass du hier bist. Hab einen tollen Start in ein fabelhaftes 2022!

Von Herzen,

Silja

Frohe Weihnachten ihr Lieben.

Heut ist ein besonderer Tag und nachdem die Podcastfolge für friedliche Tage heute auch draußen ist, lass uns nun zusammen meditieren. Ich lieb es, in die Weite und Stille einzutauchen und bin sicher, es wird dir ebenso guttun.

Du findest diese Meditation zusammen mit der Folge 148 im Blogpost www.gluecksplanet.com unter #148. Lass gerne einen Kommentar da, empfehle Meditation & Folge weiter oder bewerte sogar auf iTunes, wenn du die Zeit und Lust findest. Ich freu mich über alles und sage danke.

Hab wunderbare Tage, lass es dir gut gehen und im Zweifel, meditier mehr J

Frohe Weihnachten,

Silja

In dieser wilden Zeit brauchen wir Hoffnung, Zuversicht und Liebe. Wir brauchen Gedanken, die uns zu unserem Licht führen, denn nur von da aus kann es sich ausbreiten. Toleranz, Respekt, Liebe – alles, was wir uns wünschen braucht seinen Ursprung in uns. Was sich nicht leicht anhört, oder? Gerade, wenn die Tage dunkel und die Verwandtschaft eigensinnig ist oder die Tage lang und Weihnachten einsam oder alte Themen hochkommen und nichts so ist, wie wir es erwartet haben. 

Lass uns also heute im Podcast schauen, wie wir die Zuversicht einladen. Wie wir Hoffnung in unser Herz pflanzen, so dass sie in alle Richtungen leuchten kann. Ich erzähle ein wenig aus den letzten Tagen und den Themen, die bei mir so hochgeploppt sind. Vielleicht tut es dir gut zu sehen, dass wir alle auf dem Weg sind?

Ich wünsch dir von Herzen frohe Weihnachten. Ich bin so dankbar und froh und glücklich, dass du hier bist. Check unbedingt mein Weihnachtsgeschenk für dich: Folge 148,5. Dort findest du eine sehr besondere Meditation – viel Spaß dabei.

Alle Links und mehr findest du wieder im Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (148) – lass gerne einen Kommentar da. Jede Werbung, Verlinkung, Rezension ist natürlich auch herzlichst willkommen. Danke J

Frohe Weihnachten und ein paar hoffentlich ruhige, schöne, hoffnungsfrohe Tage,

Silja

PS: Falls du den besten Start ins neue Jahr suchst, schau dir unbedingt mein fabelhaftes Jahresend- und Neustartprogramm MAGIC an, für das ich in dieser Folge werbe. Dort ist bereits ein wunderbarer Workshop zum Loslassen gespeichert, es gibt einen ganzen Yoga- und Coaching Workshop mit gemeinsamem Singen, Coachen, Yoga und vielem mehr und dazu noch eine wertvolle Lektion. Wenn du dabei sein willst: klick hier und sicher dir deinen Platz im LIVE Workshop am 2.1.22.

PPS: Außerdem startet im nächsten Jahr in der Welt der Öle das AWAKE 22 Programm mit monatlichen Impulsen für ein waches, wunderbares Leben. Falls du noch keine Öle hast, findest du hier die Anleitung, um sie dir zu sichern. Dies ist mein Lieblings-Starterkit. Sobald du das bestellt hast, bekommst du automatisch Zugang zur Welt der Öle und bist bei AWAKE 22 dabei. Wer schon ätherische Öle von Doterra nutzt, jedoch in einem anderen Team ist: Sei nicht traurig. Hier ist der Zugang zur Welt der Öle. Zahle einmalig und sicher dir noch im Dezember den momentanen Preis.

Am 26.1. um 20:30 findet der nächste Introabend statt, falls du erstmal reinhören willst. Wenn du da Zeit hast, schreib mir eine Email an [email protected] und lass mich wissen, ob du schon bei Doterra angemeldet bist oder nicht und schick mir deine Adresse gleich mit.

PPPS: Das Glücksjahr steht zum Download bereit für alle, die eine regelmäßige Journalpraxis am Morgen suchen. Klick hier und schau es dir an.

Hast du Sehnsucht nach innerer Weite? Nach Frieden und Ruhe? Kommt dir dein Leben hektisch vor und will sich einfach keine Entspannung dauerhaft etablieren lassen? Wenn ja, dann willkommen im Club. Lass uns heut zusammen innehalten und endlich die Muster entlarven, die den inneren Frieden torpedieren.

Heut finden wir ein paar Blickwinkel, die guttun, wenn in unserem Kopf zu viel los ist. Wir schauen auf unsere Angewohnheiten und Gedankenmuster und räumen ein wenig auf. Ganz behutsam und freundlich. Lust? Dann hör hinein und lass mich mit einem Kommetar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (147) wissen, was du denkst. Jede Werbung, Verlinkung, Rezension ist natürlich auch herzlichst willkommen. Ich sage Danke, auch dafür, dass du hier bist und dir Zeit nimmst zuzuhören.

Viel Freude in diesen letzten Wochen des Jahres, fühl dich umarmt,

Silja

PS: Falls du den besten Start ins neue Jahr suchst, schau dir unbedingt mein fabelhaftes Jahresend- und Neustartprogramm MAGIC an, für das ich in dieser Folge werbe. Dort ist bereits ein wunderbarer Workshop zum Loslassen gespeichert, es gibt einen ganzen Yoga- und Coaching Workshop mit gemeinsamem Singen, Coachen, Yoga und vielem mehr und dazu noch eine wertvolle Lektion. Wenn du dabei sein willst: klick hier und sicher dir deinen Platz im LIVE Workshop am 2.1.22.

PPS: Außerdem startet im nächsten Jahr in der Welt der Öle das AWAKE 22 Programm mit monatlichen Impulsen für ein waches, wunderbares Leben. Falls du noch keine Öle hast, findest du hier die Anleitung, um sie dir zu sichern. Dies ist mein Lieblings-Starterkit. Sobald du das bestellt hast, bekommst du automatisch Zugang zur Welt der Öle und bist bei AWAKE 22 dabei. Wer schon ätherische Öle von Doterra nutzt, jedoch in einem anderen Team ist: Sei nicht traurig. Hier ist der Zugang zur Welt der Öle. Zahle einmalig und sicher dir noch im Dezember den momentanen Preis.

PPPS: Das Glücksjahr steht zum Download bereit für alle, die eine regelmäßige Journalpraxis am Morgen suchen. Klick hier und schau es dir an.

Dies ist die Zeit der Ruhe und Einkehr. Die Zeit, nach innen zu gehen, um achtsam und sorgfältig zu betrachten, was ist. Unsere Muster anzuschauen und zu erkennen, was sie im Leben kreieren. Eine Zeremonie des Loslassens zu feiern, die in uns Weite und Klarheit kreiert. Loszulassen ist eine Gnade, eine Kunst, eine Feier, mehr Anerkennung als Abrechnung und falls du Lust auf ein paar schöne Ideen hast, dann ist dies deine Folge.

Heute gibt es zwei wichtige Fragen, die passende Ölmischung und vieles mehr. Lernen wir loszulassen, schaffen wir Freiheit und die Möglichkeit zu Gestalten. Wie sonst sollte es gelingen? Wir müssen betrachten, was ist, um zu erkennen, wo etwas nicht passt. So ehrlich es geht, so liebevoll es geht.

Wie immer findest du alle Links und Tipps auch im Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com unter #146. Lass gerne einen Kommentar da, empfehle die Folge weiter oder bewerte sogar auf iTunes, wenn du Lust hast. Ich freu mich riesig und sage danke. Falls du mein IG Video zum Visionboard schauen magst, klick hier und den Account von Yung Pueblo findest du hier.

Falls du Lust hast mit mir noch viel mehr in die innere Arbeit einzutauchen, dann schau dir unbedingt mein fabelhaftes Jahresend- und Neustartprogramm MAGIC an, für das ich in dieser Folge werbe. Dort ist bereits ein wunderbarer Workshop zum Loslassen gespeichert, es gibt einen ganzen Yoga- und Coaching Workshop mit gemeinsamem Singen, Coachen, Yoga und vielem mehr und dazu noch eine wertvolle Lektion samt zwei sehr besonderer und exklusiver Meditationen – und ein Tapping. Mehr geht nicht! Also klick hier und sicher dir deinen Platz, denn am 2.1. starten wir hier gemeinsam ins neue Jahr.

Außerdem werbe ich für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das wunderbare Sleep Spray und die B-Sleepy Gums. Mit dem Code SILJA20 bekommst du 20% auf alle Einzelprodukte. Klick einfach hier um dich zu versorgen.

Noch ein letzter Hinweis unter dem Motto „Glück statt Zeugs“: Auf meiner Online-Kursseite Gutscheine gibt es für alle, die ein besonderes Weihnachtsgeschenk suchen, Gutscheine. Die Gutscheine sind für meine Online-Trainings einlösbar und ich freu mich riesig, wenn du vorbeischaust. Viel Spaß beim Glück verschenken J

Viel Spaß beim Loslassen und schön, dass du hier bist,

Silja

Heute ist die wunderbare Daniela Hutter zu Gast im Podcast und dazu noch mit einem vielschichtigen Thema, in das wir tief eintauchen. Und das wir brauche! Denn ich glaube, wir alle kennen dies Gefühl von Anstrengung und Müdigkeit gerade, oder?  Vielleicht liegt es an der Energie unserer Welt, unserer Erziehung und vielem mehr. Das, was Daniela das Yang-Dilemma nennt, muss nicht so bleiben.

Im Podcast sprechen wir darüber, wie wir auf uns achtgeben können. Je mehr wir das tun, umso mehr verbinden wir uns mit unserer weiblichen Energie und Kraft.  Wieso die Welt das braucht und auch, was Daniela selbst tut, um in Kontakt mit ihrer Mitte zu bleiben – darum geht es heute. Lauter praktische Tipps, schöne Gedanken und eine feine Atmosphäre. Tauch mit uns ein!

Falls dir das Gespräch gefällt, kannst du Danielas Homepage hier finden. Das Webinar, um bestens gerüstet in die Rauhnächte zu starten, findest du hier. Den Podcast zum Thema Schlaf und Danielas Podcast mit mir habe ich dir auch verlinkt. Also genug Material, für einen inspirierten Dezember würde ich sagen.

Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, uns zuzuhören. Natürlich freu ich mich wieder sehr über Kommentare, Sterne  &Rezensionen bei iTunes ,Weiterempfehlungen und sage herzlichen Dank. Den Blogpost mit allen Links findest du hier unter #145. Schau vorbei!

In dieser Folge werbe ich für das gerade gestartete MAGIC Programm von mir zum Jahreswechsel. Bitte schau es dir an – ich liebe dieses Programm! Es enthält 2 Live Workshops mit mir, die natürlich aufgezeichnet werden und zudem jede Menge Inhalte, Meditationen, Tapping und sogar einen ganzen, aufgezeichneten Yoga und Coaching Workshop mit mir. Hier findest du alle Informationen und wer weiß, vielleicht sehen wir uns in den Live Workshops?

Noch ein Hinweis unter dem Motto „Glück statt Zeugs“: Auf meiner Online-Kursseite Gutscheine gibt es für alle, die ein besonderes Weihnachtsgeschenk suchen, Gutscheine. Die Gutscheine sind für meine Online-Trainings einlösbar und ich freu mich riesig, wenn du vorbeischaust. Viel Spaß beim Glück verschenken J

Hab einen fabelhaften, nährenden Dezember.

Von Herzen,

Silja

Können wir entspannt und selbstbewusst in Kontakt mit anderen sein? Missverständnisse vermeiden und dabei maximal authentisch auftreten? Sogar, wenn etwas wirklich wichtig für uns ist oder unser Gesprächspartner nicht den besten Tag hat? Ich glaube, ja. Wir können es lernen. Was wir brauchen, sind die richtigen Techniken und ein paar gute Gedanken für unseren Weg. 

Falls du also Lust hast, ein paar Impulse zu bekommen, um künftig souveräner im besten Sinne mit anderen zu sprechen, dann los geht’s! Dies ist deine Folge. Übrigens schon die zweite zum Thema Kommunkation. Eine weitere Folge findest du hier.

In dieser Folge gibt es Werbung für meinen Sponsor Braineffect und den special Code SILJABW mit dem du das neue Happy Gut und alle anderen Produkte für -25% bekommen kannst. Achtung. Der Code gilt nur bis zum 5.12. Also schnell sein lohnt sich. Hier ist dein Link.

Außerdem werbe ich für das MAGIC Programm zum Jahreswechsel. Zwei Lives und jede Menge Inhalte, Meditationen, ein ganzer Yoga & Coachingworkshop. Ab dem 1.12. findest du das Programm hier. (Achtung: Das Magic ist immer nur im Dezember und Januar kaufbar).

Natürlich findest du unter dem Blogpost zur Folge (#144) weitere Links und das Buch aus der Folge verlinkt. Lass gerne einen Kommentar da, wenn dir diese Folge gefallen hat. Ich freu mich natürlich auch über iTunes Bewertungen oder Weiterleitungen an liebe Freunde und sage danke.

Hab eine gute Zeit. Bleib du selbst.

Von Herzen,

Silja

Während es draußen grauer wird und die Welt sich in einigen Themen zu spalten scheint, wird es vielleicht sogar noch wichtiger, das eigene Glück und Wohlbefinden fest im Blick zu haben. Heute habe ich darum ein paar feine, kleine, einfache Glücksübungen für euch zusammen gestellt. Jeden Tag anwendbar, eine nach der anderen.

Hör dir also die Podcastfolge an und finde die Liste auch im Blogpost zur Folge kurz runtergeschrieben (www.gluecksplanet.com/podcast #143) mit allen Links und Hinweisen. Falls du einen Kommentar oder eine Lieblingsübung hast, ist hier auch genau der richtige Ort. Und natürlich freu ich mich wieder über jede Empfehlung, jede Werbung, jede Lust auf Weiterleitung oder Rezension (iTunes Sterne sind auch super). Danke dafür.

Sollte es dir gerade wirklich schlecht gehen, sorg bitte gut für dich und zögere nicht, dich um professionellen Beistand zu kümmern. Schau z.b. hier um mögliche Adressen zu finden.

Viel Spaß beim Üben und bis bald, Silja PS: Diese Folge enthält Werbung:

• Für das fabelhafte Glückstraining - das nächste Live findet am 30.1.2022 statt.

• Für den Ölabend: Falls du am 16.12. beim Introabend rund um entspannte Weihnachten

  mit ätherischen Ölen von Doterra teilnehmen magst, melde dich einfach per Email bei mir

  bis zum 2.12. 2021 an ([email protected])

• Für unseren Selfcare, Yin and Oils workshop am 28.11. online. Hier gibts mehr

  Informationen.