I årets 15. og sidste udgave af Radio NBRO gør jeres 3 faste værter status over løbeåret 2020 - næsten uden at nævne Corona. Derudover bliver der spist jyske frikadeller, drukket champagne med Fat Tony, Insta-quizzet og selvfølgelig delt gaver ud. Og så har Klokkelærlingen en overraskende hadsk feature i ærmet...

Den Vigtigste Løbeaccessory - med Glass Man.

Glem alt om løbeuret, solbrillerne, kæden eller handskerne - den ubestridt vigtigste accessory til løb bliver her taget under kærlig behandling af ekspert på området Christopher Meulengracht aka Glass Man.

I 13. episode af Radio NBRO får vi besøg af to af Danmarks bedste mandlige langdistanceløbere; Rune Bækgaard og Mark Olsen.

Vi hører alt om deres sensationelle marathontider fra Flakkebjerg, tester jyske vibes, taler om Marks OL-plan, og så kommer den ellers så beskedne Rune med en direkte udfordring til scenens aktuelle konge; Thijs Nijhuis [Næj-højs].

Vi kunne til sidst næsten selv lugte det - mandehørmen var ved at blive liiiiige tung nok i Studio One...

Derfor har vi inviteret to kvindelige løbere ind til en snak om noget, der altid har fascineret os: hvordan man bliver gravid, føder et barn og samtidig forbliver løber.

Lyt med på emner som hyppige tisseture, gaining og (for Klokkelærlingens skyld) pushup-BH'er.

Del to af vores off-season special med peanutbutterministeren og Fat Tony!

I anden halvdel går vi igennem Brian's tips og tricks til hvordan du rammer en god off-season form hurtigt og effektivt!

Off-season nærmer sig for mange på den danske løbescene! Vi har inviteret Peanutbutterministeren ind til en uformel snak om elitær off-season, hvor vi gennemgår forskellige madvarer og vaner til at gennemgå en kropslig og mental reset af systemet!

Snakken trak i langdrag som det ofte gør i godt selskab, og derfor er episoden todelt!

Legenden Olympiske Ole - podcastens første gæst nogensinde - vender tilbage til Radio NBRO med forbedret lydkvalitet og lommen fuld af emojier.

Tune ind for at få temperaturen på Diamond League i Monaco, den netop påbegyndte off season og meget andet.

Velkommen til episode 8 af Radio NBRO!

Vi har i denne udsendelse sat vores gode træningsmakker, ven og konkurrent Anders Legarth i stævne til en mandeflirt af dimensioner over emner som det landskendte "Legarth Loop", bandanaer, den perfekte post-løb-drik... Og ikke mindst motivationens mysterie.