RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

BICICLETA GRAVEL. Ruta Cercedilla a Guadalajara por las Sierras (105k/DT3.700m)

Hoy quería compartir una pequeña aventura personal, la travesía que hice ayer mismo de Cercedilla a Guadalajara por las sierras de Madrid en bicicleta gravel.

Quizá la culpa la tuvo Kilian pues sus 177 tresmiles del Pirineo en 8 días. hito del que aun estamos boquiabiertos, los entendí como un recordatorio que no hace falta ir al Himalaya para vivir un gran viaje. Quizá la aventura puede estar en el patio de atrás de tu casa.

Dicho y hecho: Dado que los únicos trenes en España amables con las bicis son los Cercanías y dado que la ruta más larga de Madrid enlaza mi Cercedilla con Guadalajara, pues...allí que me lancé a los 105k/DT3.700m que las unen dando pedales por el monte.

Ruta vistosa por Cercedilla, Soto del Real, Guadalix de la Sierra, Talamanca del Jarama y Guadalajara, para volver de Guadalajara a casa en el Cercanías.

Aquí os cuento el qué, quien, donde, cuando y como de lo vivido, por si alguno más se anima con otra pequeña gran aventura, a la puerta de casa.

Sugerencias y comentarios, bienvenidos son.

Nuestra sección RUTAS en la web: https://carrerasdemontana.com/category/rutas-mayayo/

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RADIO TRAIL HISPANOS: Lo mejor del trail mundial desde México, Argentina, Venezuela, Chile y España. Radio trail Mayayo.

Repasamos con el equipo hispanos lo ultimo en trail.

Mayayo nos trae la final Golden Trails en Isola, con Sophia Laukli y Remi Bonnet, así como la final Copa España FEDME en Ceuta.

Gabo desde Mexico nos trae los corremontes míticos de su tierra, como Ricardo Mejía y los cracks de hoy día, Karina Carsolio o Juan Carlos Carrera.

JC Pasten desde Chile nos presenta la novísima Terrex Trail Series y la 10ª Vulcano Ultra Trail

Shirley nos cuenta como se organiza el trail en Venezuela, para seguir adelante contra viento y marea.

Fede desde la Argentina nos avanza el porqué del atractivo mundial de K42 Patagonia, hoy cabeza de un circuito global con citas en España, Italia. Colombia y más...

Toda la info en: https://carrerasdemontana.com/

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FESTIVAL DES TEMPLIERS, DE LUTO: Muere ultrera francesa 37 años. Info y prevención cardiopatías trail running. Mayayo.

FALLECE CORREDORA FRANCESA EN EL ENDURANCE TRAIL DEL FESTIVAL TEMPLIERS. Nuestra sección SEGURIDAD MONTAÑA lamenta hoy la muerte una corredora francesa en el Endurance Trail del Festival des Templiers.

Se trataba de una corredora francesa de 37 años, que sufrió un paro cardíaco. Era una corredora acostumbrada a correr carreras de larga distancia, y esta era su primera participación el Endurance Trail 104k del Festival des Templiers.

La carrera arrancó el Viernes 20OCT a las 4AM desde Millau y al paso del 45k sobre las 12.30h la corredora sufrió un paro cardíaco. Pese a la rápida intervención de las asistencias médicas y la presencia incluso de un helicóptero, no logró remontar y se certificó el fallecimiento.

Repasamos con Mayayo los detalles de esas carreras de montaña en Templiers y tambien algunas ideas base sobre como prevenir cardiopatías en trail running.

Más info SEGURIDAD MONTAÑA aquí. https://carrerasdemontana.com/tag/seguridad-montana/

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TRAIL RUNNING CANARIAS: Espectacular Final Copa del Mundo WMRA en Sky Gran Canaria. Radio Trail Mayayo.

La FINALISSSIMA COPA DEL MUNDO WMRA en la Sky Gran Canaria se ha disputado en tres jornadas entre el  13-15OCT con el máxino nivel deportivo en la historia del Trail Running Gran Canaria e incluso quizá de toda España.

Por primera vez, la afición canaria española pudo contemplar y competir en carrera con hasta cuatro vigentes  medallistas mundiales, así como otros  muchos grandes campeones llegados de Kenia, USA, Gran Bretaña, Italia, Francia, Argentina, Bélgica...y por supuesto, España.

Los británicos Joe Steward y Scout Adkin ganaron la Uphill; la española Ikram Rharsalla y el estadounidense Christian Allen la Long. La Classic final tuvo doblete keniano con Philemon Kiriago y Joyce Njeru.

KIRIAGO Y NJERU ORO  COPA DEL MUNDO WMRA COMBINADA

Kiriago y Njeru se embolsan los 5.000€ de premio por el título absoluto,  liderando los 30.000€ en metálico repartidos enntre top10 de la combinada, más15.000€ repartidos entre las tres carreras Sky Gran Canaria.

Nada menos que 45.000€ han premiado élite mundial en esta Finalissima. Todas las carreras tuvieron tambien control anti-doping oficial con protocolo WADA, como en unos Juegos Olímpicos.

Crónica y resultados: https://carrerasdemontana.com/tag/sky-gran-canaria-2023/

Todos los videos aqui: https://www.youtube.com/@mayayooxigeno

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SUUNTO RACE vs. POLAR VANTAGE V3. Comparativa nuevos relojes gps por Mayayo. RADIO TRAIL

Entre los días 11-13OCT vivimos tres nuevos lanzamientos reloj gps desde las cuatro marcas líderes del sector: Fueron el GARMIN MARQ CARBON 2 por 2.950€; el POLAR VANTAGE V3 por 600€ y el SUUNTO RACE por 450€

Comparamos con Mayayo los dos relojes gps lógicos para uso corremontes, como son el POLAR y SUUNTO. Cada uno con distinto precio y ecosistema de servicios, para ambos como opciones de interés para según qué tipo de uso y usuario.

Sección RELOJ GPS en web: https://carrerasdemontana.com/tag/reloj-gps/

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KILIAN JORNET PIRINEOS 2023: De la Sarra a Pica d´Estats.Diario de ruta y análisis por Mayayo

Kílian Jornet Burgada nació el, 27 de octubre de 1987 y desde siempre ha considerado sus orígenes como hijo del Pirineo en general y de la Cerdanya en particular, donde se formó para competir despues por todo el mundo tanto en esquí de montaña como en trail running y ultra trail

Kilian salió hace unos días de casa apuntando al redescubrir y disfrutar de Pirineos como gran objetivo, una aventura en la que ya nos avisó podríamos seguir paso a paso sus aventuras diarias a través del Strava. Y eso hemos  hecho...

Arrancó el pasado lunes por la mañana desde la presa de La Sarra, en España, para llegar esta mañana a la cima de Pica d´Estats casi 150 horas de actividad despues, combinando correr, trepar y hasta bicicleta.

Un viaje de ida y vuelta entre Altos Pirineos Franceses, Pirineo Aragonés y una meta ya en Pirineo Catalán, que ha incluido coronar más de 150 tresmiles por todo el macizo

Se trata de un recorrido de altura entre trail running y montañismo clásico, que afrontó sin otra intención que divertirse y disfrutar. De hecho, no fue hasta hace poco que publicó el arranque de su etapa final hacia la Pica d´Estats  través de su cuenta instagram. Un objetivo que completó al amanecer de hoy.

Repasamos con Mayayo el diario de ruta, día a día, asi como la filosofía empleada y como esta puede trasladarse a cualquier pirineísta popular.

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TRAIL RUNNING ESPAÑA, RESUMEN GTP, OLLA DE NURIA, ULTRA SANABRIA Y MÁS. Radio Trail Mayayo

Otro gran fin de semana donde os hemos traído dos eventos fuera de serie en la web. La Travesía Pirineos de Kilian y el record del Mundo Maratón Kiptum 2.00.35.

Abajo os dejamos enlaces de ambos reportajes web y hoy nos centramos en las muchas y buenas carreras del finde.

El trail running España nos trajo Gran Trail Peñalara, Olla de Nuria, Ultra Sanabria, Ultra Montsant, Trail Ribeira Sacra y muchas más..todas con una espléndida meteo para disfrutarlas.

Repasamos con Mayayo al detalle las tres primeras:

GRAN TRAIL PEÑALARA. Con el retorno a tope de Pablo Villa los record TP60 que nos dejaron el y Sara Lorenzo. Mäs los detalles del GTP-104K y Cross Nocturno 11k

ULTRA SANABRIA: El trail running por etapas de Zamora cumplió el guión previsto coronando a Oihana Kortazar y Aritz Egea en la Ultra 110k; Manuel Merillas en Gran Trail 62k y Antonio Martínez en la Maratón 42k.

OLLA DE NURIA: La media maratón alpina que corona los 2.910m del Puigmal fue para Robert Pkemio y Nuria Gil, Además vivimos la Olla Vertical, Junior y el final del circuito GR-5 Pirineos Trail

Síguenos para conocer lo mejor del TRAIL RUNNING ESPAÑA este finde, con Mayayo...y más cosas aun, de Kiptum a Kilian.

Record del Mundo Maratón Kiptum 2.00.35: https://carrerasdemontana.com/2023/10/08/record-del-mundo-maraton-kiptum-2-00-35-mayayo/

Kilin Jornet Pirineos 2023: https://carrerasdemontana.com/tag/kilian-jornet-pirineos-2023/

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GTP 2023: ULTIMA HORA. Gran Trail Peñalara, TP60 y Cross Nocturno Navacerrada. Programa y favoritos. 

Bienvenido sea este GTP2023 que llega el Viernes. Una carrera que hemos visto crecer año tras año y os contamos hoy de la mano de su director Felipe y Mayayo.

El Gran Trail Peñalara 2023 contará de nuevo con un buen plantel de corredores tanto de la zona Centro como de toda España.Quizá el más mediático sea Pablo Villa, quien disputará la TP60.

En la prueba reina podemos destacar al madrileño Javier Peña veterano del podio así como el potente duo de Tornavacas formado por Jesus Bermejo y Javier González veteranos del top5, mientras en la femenina destaca el equipo de relevos formado por Nerea Martínez y Leticia Bullido.

En el Trail Peñalara 60k frente a Pablo Villa estarán David Lopez Castán y su primo Raul García Castán, quien llega como campeón de España Master 50 en Canfranc. Tambien estarán el vigente campeón TP60 Alvaro García y Fernando Sánchez, entre otros.En lo femenino, la campeona del TP60 2022 Sara Alonso defiende la corona frente a una Marta Esteban Poveda que ha cambiado su pasado de maratoniana élite por las carreras de montaña.

En el corto y explosivo Cross tendremos a una joven promesa del equipo nacional como Fabián Venero, quien ya lograra medalla de bronce en el Mundial Montaña y Trail de Innsbruck. Frente a el, corredores como Fran Castillo, Edu Callejo y el triatleta Erik que podría dar la sorpresa.

.La 13ª edición de la gran travesía del Guadarrama ve como se consolida el cambio al otoño, evitando así las olas de calor del pasado en Junio. Felipe Treparriscos y Mayayo repasan aqui qué hay de nuevo en este GTP2023

Especial GTP desde 2010 hasta hoy en la web: https://carrerasdemontana.com/tag/gran-trail-penalara/

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Ultra Pirineu 2023: Balance final. Lo mejor de sus cuatro carreras. Ultra 100k, Marató, Mitja y Nit PIrineu.

Una nueva edición de la Salomon Ultra Pirineu ha convertido Bagà en el centro neurálgico del trail running a lo largo de este fin de semana.

Los senderos y las cimas del Parc Natural del Cadí Moixeró han sido una vez más el escenario de diferentes pruebas, entre ellas, la carrera de ultra distancia por excelencia Ultra Pirineu 100K y la Marató Pirineu 42K, más las explosivas Mitja Pirineu y Nit Pirineu.

Los ganadores han sido Marta Molist y Miguel Arsenio en la prueba reina 100km, Julia Font y ,Robert Pkemoi mientras en la Mitja vencieron Miquel Corbera y Rosa María Lara. La NIt fue para Gabin Ageron, Marta Gª Farrés.

Repasamos aquí con Mayayo en nuestro podcast RADIO TRAIL lo mejor de esta 14ª edición, incluido un pequeño homenaje a Teresa Farriol, la campeona catalana fallecida en Ultra Pirineu 2012.

Sección ULTRA PIRINEU en la web: http://carrerasdemontana.com/tag/ultra-pirineu/

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EHUNMILAK DESDE DENTRO: Como trabaja el equipo dirección en Beasaín. Entrevista Mayayo Radio Trail

Los días 12.13 y 14 del próximo mes de Julio 2024 se celebrará la 13ª edición de las cien milllas vascas, la Ehunmilak. El comité de organización está trabajando activamente en la organización de las 3 carreras del proyecto Ehunmilak, liderando un equipo único en el mundo con 1.600 voluntarios para dar servicio a 1.450 corredores de montaña.

Hoy invitamos a Andoni para saber cómo nació y como trabajan todo el año, desde hace 15 años ya, para que al llegar Julio podamos tener un viaje de ensueño por las tierras altas de Euskadi, el Goierri.

Las cien millas vascas siguen adelante fieles a una filosofía muy marcada y diferencial en el panorama de las carreras de montaña, siempre con la máxima atención a cada corremontes popular como foco.  

Así, desde hace años la Ehunmilak viene agotando dorsales en todas sus modalidades y sobre todo dando a conocer lo mejor del Goierri a gentes venidas de todo el mundo.

Un éxito, popular y deportivo que sigue generando año tras año un fuerte crecimiento de su proyección mediática y deportiva a nivel internacional llevando la peculiar forma de vivir las carreras de montaña desde este rincón de Guipúzcoa, al mundo entero.

Sección EHUNMILAK completa en la web: https://www.youtube.com/moxigeno

Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno

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