RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

BOICOT UTMB ELITE: Debate con Gabo Monky, Mephis Madrid y Mayayo en Radio Trail Hispanos

El pasado 20DIC Zach Miller publico una critica constructiva sobre puntos negativos de la evolución de UTMB, de su puño y letra. Un texto qiue nos pareció de interés y que publicamos para vosotros en nuestra web carrerasdemontana como podeis ver aqui

https://carrerasdemontana.com/2023/12/22/zach-miller-y-el-futuro-del-utmb-mayayo/

Más adelante, el 9ENE saltó un rumor en redes sociales de que el propio Zach Miller junto a Kilian Jornet habían emitido una carta a corredores de elite mundial proponiendo agruparse para correr en otra cita corporativa. donde todos ellos serían bienvenidos, aunque sin citar qué prueba. De hecho, no se trataba del Mundial, donde Zach ya compite de forma habitual con el equipo USA.

Esa nota en redes sociales del 9ENE recibió respuesta de UTMB que denegó haber recibido contacto directo ni de Zach ni de Kilian. Desde entonces ninguno de ambos ha confirmado ni desmentido la relidad de ese envío por lo que hoy día no pasa de ser un rumor...que sin embargo ha causado un enorme revuelo mundial entre los aficionados.

De ahí que nos reunamos hoy desde México y España con veteranos periodistas como Gabo, Memphis y Mayayo para detallar primero qué ha pasado, con datos contrastados y a partir de ahí proponer nuestra visión personal.

Por lo mismo, tenemos muchos interés tambien en recibir la tuya, compartela en comentarios si quieres.

#carrerasdemontana #radiotrail

CIMALP TRAIL RUNNING 2024: TOP4 PRUEBAS POR ALEX, MARÍA, MARCOS Y MAYAYO. Ahora con rebajas 30%. Radio Trail

Hoy repasamos los cuatro mejores prodcutos de Cimalp para trail running tras las últimas pruebas realizadas por nuestro equipo #patroncarrerasdemontana

Compartimos la chaqueta Storm 10k/12.5k seleccionada por Alex Fragueña, el cortavientos running mujer Skin Veste 2F propuesto por María Benito, asi como la malla invernal con membrana Winter Tight y las zapatillas X Race elegidas por Marcos.

Cada uno comparte con Mayayo para vosotros las razones por las que le ha convencido la pieza elegida, comparada con otros rivales del mercado. Y lo hacen en un momento dulce, pues como tantas marcas, Cimalp ofrece ahora rebajas oficiales del 30% en su catálogo.

Echa un ojo al porqué les han gustado e ellos primero y déjanos despues qué prenda te ha enamorado y porqué en comentarios.

Mäs análisis de productos CIMALP: https://carrerasdemontana.com/category/cimalp/

Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno

#carrerasdemontaña #radiotrail

PIAU ENGALY: ESQUI Y MONTAÑA EN PRIINEOS, DESDE 1850M altitud. Carreras montaña y mucho más, todo el año. Radio Trail

. La estación de Piau Engaly es la primera del Pirineo Francés, apenas a 20km del Tunel de Bielsa, Por su altitud (1850m) , paisajes e instalaciones es cada día más visitada por los españoles a lo largo de todo el año

En invierno, por sus espléndidas condiciones de nieve para esquí alpino yy rutas esqui travesía, raquetas de nieve y más.

En verano, por sus senderos balizados para bike & trail, travesías de montaña, tresmiles y, por supùesto, sus carreras del Grand Raid des Pyrenees, la cienmillera reina del Pirineo.

Si aun no has estado allí, sea para un finde, una semana o unas largas vacaciones, igual te estás perdiendo algo....

Repasamos lo mejor, en invierno y en verano, visto desde ambos lados de la frontera con Emillie, Corinne y Ana.

Nuestros reportajes sobre esqui: https://moxigeno.com/tag/esqui/

Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno

#carrerasdemontaña #radiotrail

ZAPATILLAS GORE TEX HOMBRE Y MUJER: Como elegirlas y top4 Hoka, Salomon,Brooks y Saucony, por Mayayo. Radio Trail.

Hoy quería hablaros de zapatillas con membrana impermeable transpirable, de las que GORE TEX es la marca dominante, aunque no la única. Y es que siguen trabajando y perfeccionando versiones específicas para calzado outdoor. Así el gore tex surround lanzado en 2014 es el más transpirable en 360º completos para trekking y senderismo.

Para nuestras carreras de montaña lo último es el gore tex invisible fit lanzado en 2017, que es ya una versión laminada más flexible y transpirable ensamblada con el interior de la cubierta. Sustituye al tradicional botín interior completo de gore tex que teníamos antes. Ganamos ligereza, flexibilidad y ajuste al pie, pues el botín resultaba unos 20gr más pesado, rígido y “apuraba” la horma del pie creando a veces tensión.

ZAPATILLAS GORE TEX: CUANDO Y COMO USARLAS.

Yo también prefiero zapatillas de trail muy abiertas y sin membrana para correr con mucha lluvia o con charcos y vadeos profundos. A cambio, en ese caso me puede tocar pasar un frío del demonio con los pies mojados a todas horas. Ojo! Con zapatilla trail running abierta en invierno, es vital el calcetín de lana merina. Y es que de momento es es el único tejido que aun empapado pues sigue manteniendo el calor. Y además resiste mucho mejor los olores que desarrolamos corriendo muchas horas con el pie mojado.

La membrana me parece útil para días de correr por la nieve, hielo o con mucho frío. Y es que el Gore Tex arropa el pie siempre del agua pero además también tienen un efecto anti viento, que es el mayor agente enfriador cuando estamos secos por dentro.

ZAPATILLAS DE GORE TEX Y CALCETÍN LANA MERINA. El matrimonio perfecto.

Este es de hecho el gran tejido deportivo mundial con origen netamente español, aunque la mayoría de las ovejas merinas viven hoy en Asutralia o Nueva Zelanda. Y es que esa lana merina sigue siendo con o sin membrana el mejor material cuando buscas algo que arropa aunque esté empapado y además ofrece muchísima mejor protección antibacterias de forma natural.

Si además te interesa la sostenibilidad, ni hablemos ya: Cada oveja nos regala 3-4kg de vellón al año.

ZAPATILLAS GORE TEX: MI TOP4 FAVORITO

Vámonos a mi top cuatro de zapatillas: Serían las.

Saucony Peregrine 13 GtX

Hoka Speedgoat 5 GTX,

Salomon Thunderscross GTX

Brooks cascadia 17 GTX.

No quiero resistirme a incluir un quinto elementos con clavos, que sería la Hoka Speedgoat 5 GTX Spike.

ZAPATILLAS GORE TEX Y CLAVOS

Las zapatillas trail running invernal específicas suelen venir con unos 12 clavos de serie. ¿Valen la pena? Si hay riesgo de pisar mucho hielo, ni lo dudes. Da una sensación completamente distinta y mucho más segura para correr.

Mäs sobre ZAPATILLAS GORE TEX HOMBRE Y MUJER en la web: https://carrerasdemontana.com/tag/zapatillas-gore-tex/

Nuestros videos siempre aqui: https://www.youtube.com/moxigeno

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KILIAN JORNET Y MANUEL MERILLAS. Análisis y lecciones de sus entrenamientos 2023. Con Pablo Villalobos y Mayayo

El entrenamiento trail running 2023 publicado como balance por Kilian Jornet y Manuel Merillas nos deja una gran cantidad de información con gran interés para el aficionado que quiera entender primero y aplicar después, adaptado a sus condiciones las lecciones de estos cracks mundiales.

Kilian Jornet sumó D+584.000 pese a estar casi tres meses lesionado y lo hizo alternando sesiones de trail running, esquí de travesía, ciclismo y alpinismo. También compitió si bien en un número limitado de citas.

Manuel Merillas sumó D+603.000 también combinando modalidades como las carreras de montaña, skimo, ciclismo y además, en su caso quiso hacer hincapié en las horas de trabajo de gimnasio.

Ambos comparten una filosofía similar tras muchos años de carrera y aunque, lógicamente, sus volúmenes absolutos están lejos del alcance de cualquier popular, los principios clave del entrenamiento aplicado sí nos dan lecciones que tratar de aplicarnos en nuestro entrenamiento trail running 2024.

Pablo Villalobos, como corredor veterano de élite y entrenador repasa aquí on nuestro editor Mayayo para vosotros cuales serían los cuatro puntos clave que extraer y aplicarnos al organizar nuestro trabajo.

Todos los reportajes web aqui: https://carrerasdemontana.com/

Nuestros videos montaña y trail running: https://www.youtube.com/moxigeno

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Foto. Meta Zegama 2022 por Toño Quintana

HOKA SPEEDGOAT6, POR MAYAYO. El secreto de su éxito y alternativas Adidas, Salomon y Saucony. Radio Trail.

La zapatilla trail running superventas de Hoka lo es, sin duda, por méritos propios y reales. Hoy repasamos con Mayayo el secreto de su éxito, en ese "Desequilibrado equilibrio" que supone su chasis maximalista con 29-33mm de altura al suelo y ese exigente drop4.

La gran novedad Hoka Speedgoat 6 es que adelgaza de 291gr 278. Bien está, aunque varias rivales ya llegaron antes allí...

Repasamos primero pues con Mayayo el porqué del éxito de Speedgoat para el trail comparada con sus hermanas de marca como Torrent, Challenger, Stinson o Mafate Speed

Y despues, vámonos con tres alternativas a Speedgoat de interés para el ultrero popular, todas con drops más amables para correr largo, entre 6-8mm

La Salomon Genesis, cara pero muy ligera y recia

La Adidas Terrex Agravic Ultra, amable en precio, altura, drop y con placa carbomo

La Saucony Xodus Ultra 2, cómoda. ágil y polivalente.

Si quieres leer todos nuestros reportajes: https://carrerasdemontana.com/

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COURTNEY DAUWALTER Y LOS SIETE MEJORES TRAIL RUNNERS 20'23: Sophia, Clementine, Jim, Stian, Philemon y Kilian.

Courtney Dauwalter ha sido la mejor trail runner del año, entre hombres y mujeres. Su palmarés es impecable en cualquier competición de 100 km a 100 millas que haya disputado. Arrancó ganando con récord Transgrancanaria y siguió con una histórica triple corona de oros y récords en poco más de 2 meses arrasando en las 100 millas the western States primero, de hard rock segundo y coronándose en chamonix para la utmb.

Desde la mítica temporada perfecta de Caroline Chaverot no veíamos nada igual. De hecho, no hay ningún hombre cuyo palmarés deportivo 2023 se acerque remotamente a los niveles logrados por una Courtney que cada día parece también más asentada entre el top 5 absoluto para cualquier carrera de 100 millas que afronte.

Pero además del año de la ultrera de Leadville, pasaron muchas más cosas, con dorsal y sin dorsal. Vamos a revisar los mejores corredores de montaña de 2023 hombres y mujeres.

Para ello nos reunimos un equipo de cuatro veteranos seguidores de este mundillo. Repasamos las opiniones de Ana Samuelsson editora de averno trail y locutora del streaming del mundial de innsbruck y la Copa del mundo de Canfranc.

También contamos con Gabo Monky como corresponsal mexicano que siguió también las grandes carreras en Europa de Sierre Zinal a la Ultra trail Mont Blanc. La visión desde la élite y la importancia del factor antidoping nos la trae Alex Fraguela y completa el equipo nuestro editor Sergio Mayayo.

Las carreras de montaña seleccionadas por su altísimo nivel mundial han sido seis, a las que sumamos los resultados de los tres circuitos mundiales top. Y por supuesto, añadimos un fuera de categoría para retos sin dorsal, pues no solo de la competición deportiva vive el corremontes.

Las seis carreras elegidas representan lo mejor de las cuatro modalidades del trail running: Carreras verticales, pruebas explosivas Classic, la icónica distancia maratón y las grandes ultras.

Las 100 millas de utmb ganadas por Courtney Dauwalter, más los 50 km de OCC con Stian Angermund y Toni McCann , representan lo mejor de Chamonix. Las carreras de Vertical ganada por Andrea Mayr y Patrick Kipngeno, la Classic de Chemutai y Grayson Muprhy, más la Maratón de Stian (2) y Clementine Geoffray, fueron lo más disputado del mundial montaña y trail de innsbruck

Finalmente la densidad de la élite y lo abierto del trazado de carrera a distintos perfiles de corredor hacen que la cita Suiza de cierre final ganada por Philemon Kiriago y Sophia Laukli complete sin duda es es top 6, del que quizá la maratón Zegama española sería nuestra más seria candidata española.

Por circuitos, consideramos tres top: La densidad y calidad de los competidores en Golden Trails con Remi Bonnet y Sophia Laukli (2),más la Skyrunners world series de Antonio Martínez y Clementine Geoffray (2) más la Copa del mundo WMRA con Philemon Kiriago (2) y Joyce Njeru son sin duda los más potentes como muestra la aparición de los nombres de sus ganadores a menudo también en podios de las seis grandes carreras del año.

Así pues, a la emperariz Courtney la acompañan Clementine Geoffray y Sophia Laukli, mientras los hombres más destacados serían Jim Walmsley, Stian Angermund, Philemon Kiriago. Y fuera de categoría, sin dorsal al pecho, es imposible olvidar la travesía por 177 Tresmiles del Pirineo realizada por Kilian Jornet en ocho días. Histórica. Inspiradora.

Una gran cosecha la que este 2023 nos trajo Courtney Dauwalter al frente de los siete samuráis de las carreras de montaña y ultra trail a quienes, desde España no podemos menos que apuntar a la temporada de Antonio Martínez y Manuel Merillas, con grandes resultados en Skyrunner y Zegama.

Mäs información en: https://carrerasdemontana.com/

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CARRERAS DE MONTAÑA DE PUEBLO: De la carrera de Navidad de Cercedilla al Trail San Pablo en los Montes de Toledo.

Nuestra sección RUTAS TRAIL RUNNING viaja hoy desde la hiperconocida Carrera de Navidad de Cercedilla hasta a Castilla La Mancha, para recorrer lo mejor de la Sierra de San Pablo con el trazado del Trail que lleva su nombre, en el corazón de los Montes de Toledo

San Pablo de los Montes ofrece unas rutas y paisajes con gran personalidad. Esta enclavado en plenos Montes de Toledo, ofreciendo además interés como base para el vecino Parque Nacional de Cabañeros y por supuesto el arte e historia de la propia Toledo

No es de extrañar pues, que el Trail San Pablo 2024 se acerque a su tercera edición el próximo 9-10MAR con un gran expectación y por primera vez tres carreras, las de adultos 30k-16k y por supuesto la carrera infantil.

Pero sea en Cercedilla o en San Pablo de los Montes, nuestra carreras de montaña sirven para descubrir primero y compartir despues muchos de los más bonitos senderos de montaña por todo nuestro país. Tras presentatos otras veces clásicos parraos como La Peñota, Siete Picos o Montón de Trigo, hoy vamos a conocer lo mejor de los Montes de Toledo.

LA MORRA (1362m) Y CERILLÓN (1367m)

DESDE SAN PABLO DE LOS MONTES. TOLEDO

Los montes de Toledo son una cordillera en la Submeseta Sur de la península ibérica, formada por varias sierras que separan la cuenca del Tajo de la del Guadiana. Tienen una longitud máxima de este a oeste de unos 350 km. El pico Villuercas, con una altura de 1603m sobre el nivel del mar, es la cumbre más elevada del sistema montañoso.

Hoy no la subiremos, pero sí todo un cordal vecino que incluye unas enormes panorámicas sobre las dos castillas, del Pico Peñalara a la Sierra de Gredos o el parque de Cabañeros.

Nos espera un paisaje media montaña ibérica dominado por unos espléndidos robledales, complementados con bolsas de pinos que una enorme riqueza animal, con los corzos,  ciervos y jabalíes, siempre pendientes de los grandes predadores locales ,como el águila imperial y el lince, este último en plena expansión e icono del Trail San Pablo que recorre toda esta zona.

CIMAS SAN PABLO DE LOS MONTES Y PUERTOS CLAVE

Los picos existentes en esta zona representan muchas de las mayores alturas  de los Montes de Toledo. Nos encontramos con: Risco Vicente con una altura de 1430 m, que es la segunda cota más alta de los Montes de Toledo; Las Majadillas con 1325 m; La Morra con 1362 m; El Cerrillón con 1367 m; La Cerecera con 1284 m y Peñafiel con 1419 m. Todos estos picos, al estar alineados de oeste a este conforman la conocida “Sierra de San Pablo”.

Existen dos caminos principales asfaltados que cruzan transversalmente la sierra de San Pablo en dirección Norte-Sur, por los puertos llamados: Puerto del Lanchar y Puerto del Robledillo que ofrecen unas sensacionales vistas de todas estas zonas, permitiendo apreciar gran variedad de paisajes que harán las delicias de los visitantes amantes de la naturaleza y del turismo rural

ULTRA TRAIL ESPAÑA: HISTORIA SPAIN ULTRA CUP (2013-21) Charla Gran Trail Peñalara, Penyagolosa Trails y Transgrancanaria.

HOY se cumplen 10 años de la presentación el 14DIC 2013 de la Spain IUltra Cup, como primer gran circuito de ultra trail enfocado a los corredores populares en España.

Un proyecto que le toco lanzar y coordinar a nuestro editor Mayayo, que contó en su primera edición con cinco ultras de referencia nuestro país: Transgrancanaria, Penyqaqgolosa, GTP, Vola Cerdanya y Ultra Guara.

Aquella presentación contó además con el apoyo en persona de un MIchel Poletti, el fundadot de UTMB, quien quiso asistir a la fiesta y viajó desde Chamonix para estar con nosotros como presidente de ITRA.

Hoy, con el proyecto myerto y enterrado a consecuencia de la pandemia en 2021, echamos por un momento la vista atrás para recordar los buenos y malos momentos con tres directores de carrera: Felipe desde el Guadarrma, Tico desde Castellón y Fernando desde Gran Canaria.

Y es que...nunca fuinos perfectos y, seguro, cometimos muchos errores. Pero tambien, creo, aprendimos mucho unos de otros para hacer cada carrera un poco mejor. Tambien, sirvió para que muchos corredores populares, como Felipe o Mayayo entre otros muchos, descubrieran nuevas montañas y gentes por todo nuestro país.

Vamos pues con todos esos recuerdos, la mayoría espléndidos sin duda.

Si tu tambien estuviste alí déjame tambien donde y cpmo la recuerdas.

Nuestros reportajes online siempre aqui: https://carrerasdemontana.com/

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CARROS DE FOC CON OIHANA, CALENDARIO EUSKADI, GTP 2024, VULCANO TRAIL Y ANÁLISIS MATERIAL TOP. Radio Trail Hispanos

Día Internacional de las Montañas: Pues qué menos que volar juntos hoy desde España con Mayayo, primero del Pirineo al Guadarrama y cruzando después el Atlántico para descubrir los volcanes Popocatépetl en México con Gabo Monky y  el Osorno en Chile con JC Pasten.

Nuestro análisis material repasa hoy cinco items de especial interés: Primero las zapatillas Asics Gel Nimbus 26, Brooks Hyperion Neutra, Adidas Terrex Soulstride Flow GTX. Después la chaqueta Patagonia Storm Race con membrana H2No y doble cremallera. Terminamos con la original riñonera Salomon Cross Season que porta hasta 3L incluida una bolsa de agua 1 L que viene de serie.

Mäs info siempre en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/

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