Olá, bem vindos.

Esta semana, na sábado, falo-vos sobre opinião.

A minha, a tua, a nossa, a que publicamos e partilhamos e o que circula por aí, transformado num achismo colectivo. Mas aqui, na newsletter, falo-te de falhanço.

Do rotundo falhanço que por vezes também acontece na nossa vida e que, diz quem sabe, é pura aprendizagem. Aprender é duro. Dói, como quando a ganga das calças roça o joelho esfolado, no momento em que nos sentamos. E nem sempre aprendemos.Ao longo da vida vamos esfolando joelhos e cotovelos. Chama-se falhar e é encarado com muita vergonha. Vou contar-vos um segredo: o livro, este que conhecem, teve um título falhado, porque o  documento que circulava entre mim e a editora chamava-se “diário de uma influencer falhada”, porque também lá está, o meu maior falhanço, foi o meu maior sucesso. E falei sobre isso ontem mesmo, aqui.

Esta semana, com elegância e fair play, grandes marcas brincaram com um falhanço, provando duas coisas: só não erra quem não faz e o falhanço pode (mesmo) ser uma outra forma de sucesso, ou de o alcançar. Prova ainda outra coisa: começamos a encarar o falhanço como parte da viagem. Estou a falar daquela mensagem teste para a Mariana, enviada pelo continente ;)

A minha passada semana foi cheia de falhanços e do seu reconhecimento. E não partilhei nada porque, por um lado não gosto de escrever a quente, por outro estive en negação. Finalmente, em processo de aceitação e compreensão  desses falhanços. Terão sido  falhanços, lições ou o que tinha de ser? Foram o que tinha de ser, num dos casos por culpa e preguiça minha, que me levou  a gravar o mesmo take de voz umas 10 vezes até acertar. Se poderia ter feito bem à primeira? Poderia, mas isso implicava ter escrito o guião do episódio do podcast que estava a preparar e decidi avançar por intuição, o que resultou numa enorme confusão. Porque razão vos estou a contar isto? Porque por vezes sabemos que vai falhar, mas insistimos para depois chorar.

Falhou porque não nos preparámos (ou não estamos, ainda preparados) ou porque, simplesmente, não tinha de ser. Aceitá-lo é o mais difícil porque ficamos sempre sem saber a razão pela qual “não tinha de ser”.

Aceitar. Aceitar. Aceitar. Ughr.

Precisamos colocar a situação em perspectiva, perceber o que aconteceu (não porque aconteceu) e concentrarmo-nos naquilo que podemos controlar. E crescer. É bonito de dizer, difícil de viver, porque inevitavelmente surge a culpa, mas acabamos por nos tornar uma pessoa melhor depois de qualquer falhanço, sabem porquê? Falhar não significa que sejamos um falhanço e há uma diferença enorme entre estas palavras, sobretudo pelo facto do falhanço não nos definir ou apagar o sucesso já temos em outras áreas da nossa vida. Namaste para vocês ☯

No #podcastinstagramável o tema não é exactamente o falhanço. É sobre o grande falhanço social que nos faz viver infelizes a trabalhar. Martim Mariano conta-nos a sua experiência, que relaciona a sua vida pessoal com o seu desenvolvimento profissional, e Diogo Reffoios Cunha reflecte sobre um estilo de vida com propósito e paixão. Para ouvir, aqui e agora, para mudar de vida, ou mudar a forma como vivemos a nossa vida: iTunes | Spotify | Google

Outro tema: amanhã, 10h em Oeiras. Marcamos encontro no TEDxOeirasED?

Vou falar sobre os nossos maiores erros na Internet. Curiosos?

Venham ter comigo, vou gostar de ver caras conhecidas na audiência!

P. 💋💋

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Às vezes - muitas vezes - pergunto-me como uns conseguem e outros não.

Seja o factor cunha, a herança ou a estrelinha que os fez nascer com ele apontado para a Lua, a verdade é que há situações em que nos esforçamos ao limite e não acontece. Nada acontece. Será que era isso que era suposto acontecer? Provavelmente não, porque, dizem os que confiam no universo, tudo acontece por uma razão e o melhor é confiar, sabendo que o que é nosso, à nossa mão vem ter. Certo.

Nisto, sou de pragmatismo porque ainda que o universo seja um complexo macrocosmos de forças e energia, há muitas influências que não controlamos ou sabemos explicar. E se a cunha e as connects se explicam, como explicar que nos sejam apresentadas as pessoas certas, no momento certo? Talvez não explique, talvez seja o fluxo de energia, talvez seja a nossa atracção energética. Por favor não párem de ler porque, como já disse há dias, queiramos ou não, somos matéria, matéria é energia, energia flui e nós fluímos com ela. Por isso, para hoje, energia. Da boa. A que emana cá de dentro para nos fazer sentir bem e acreditar, para levar com um não na cara e perceber que não era aquele o caminho, encontrando força nessa palavra para fazer o nosso caminho porque, acreditem, não é não, e raramente se transforma no sim que queremos ouvir. Precisamos ouvir.

Tudo isto para chegar ao ponto que importa falar: a nossa relação com o trabalho, que exploro no episódio desta semana do podcast instagramável, o qual inclui depoimentos extraordinários do Martim Mariano e do Diogo Reffoios Cunha para falarmos sobre mudança de vida e a nossa relação com o trabalho. Porque também é por aqui que começa a história do meu livro, naquele momento em que parece que tudo está mal e precisamos mudar. Se sentes que precisas mudar, este episódio é para ti ♡

Até para a semana, com motivação e acreditando. Sempre.

Paula 💋💋

Para poderes ler o artigo desta semana na sábado, clica aqui.

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Olá, bem vindos.

Mais cedo do que habitualmente por uma boa razão:

há um novo podcast para ouvir. Correcção: mais um, neste universo repleto de opções, no qual é cada vez mais difícil ser original.

Desta vez não ousei originalidade, preferi documentar a realidade, tal como ela é.

À confiança e sem medo, posso pedir-te para subscreveres no Spotify ou iTunes?

Obrigada!

Fiz 15 episódios, de 15 minutos cada, para os quais convidei 15 pessoas para se juntarem a mim e conversarmos sobre esta nossa vida, que também é digital.

Um mês depois do lançamento do Vida Instagramável, decidi avançar e transformar os principais temas do livro numa história que também fica registada através de várias vozes, num podcast documental que, espero, possa ser um contributo para aumentar o nosso conhecimento sobre o lado menos visível das redes sociais, o impacto que a constante ligação e procura de atenção podem ter nas nossas vidas.

Assim, da identidade à auto-estima, passando pela dismorfia corporal e os filtros, a segurança (ou falta dela) e a privacidade, o famoso engagement, a grande ilusão e a ainda maior, desilusão, o funcionamento do nosso cérebro e as razões que nos levam a depender de gostos e partilhas, as personas digitais e a forma como a influência dos outros  actua sobre nós. Tudo isto (e muito mais) a partir de hoje, num processo que inverte a lógica dos podcasts: sai primeiro aqui, para poderem ouvir, depois no Instagram e, só depois, no Spotify. Sim, decidi inverter a distribuição e promoção de um podcast, espero que gostem 🤩

De resto, não tive muito tempo para grandes reflexões, excepto aquela que me diz que há muito a fazer em relação a esta nossa relação com “o digital”, como gostamos de lhe chamar e que, pela sua conveniência e vantagens, se introduziu de mansinho nas nossas vidas para as controlar. Eu não gosto de teorias da conspiração, menos ainda de pensar que sou uma espécie de grilo falante, mas porque me sinto assim, demasiadas vezes, procurei pessoas com ideias diferentes das minhas. Foi essa a intenção, a concretização acabou por revelar que pensamos todos mais ou menos da mesma forma, conscientes de que é urgente a tomada de consciência em relação à forma como nos expomos online, as coisas que fazemos e dizemos, aqueles que seguimos e os conteúdos que consumimos. No final disto tudo, fiquei com duas grandes dúvidas:

Se criticamos a exposição gratuita, se questionamos o funcionamento das redes, se temos consciência da sua intrusão nas nossas vidas, porque continuamos a usar? Se questionamos o valor de muitos conteúdos, se criticamos a exaltação do ego, se duvidamos dos números e dos valores, então quem são os milhões que seguem influenciadores?

Fica no ar. Beijos e até ao próximo episódio.

Na sábado, outros três temas sobre os quais vale a pena conversar

A polarização de opiniões e extremismo de posições nunca foi tão grande, como se ser moderado fosse esse vazio quase inqualificado de quem responde "tanto faz" para escolher água ou vinho.

Agora sim, até para a semana 💋💋💋

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Estar “no chão” é forma de expressão, porque na verdade não há motivação quando te sentes uma m*rda e à tua volta tudo parece ainda pior. Quando estamos menos bem - ou mal, vá - parece que nada flui e que tudo acontece para que fique ainda pior.

Nesse modo Calimero, o mundo está contra nós, agarramo-nos a frases feitas e esperamos que a vida aconteça. Newsflash: não acontece, razão pela qual quem está bem tende a ficar melhor e quem tem dinheiro tende a ganhar cada vez mais. Somos matéria e energia, razão pela qual também somos uma íman para tudo o que nos acontece. Quem nunca se encontrou sem um tostão furado e apareceram contas para pagar? As palavras que usamos, a forma como pensamos e as ideias que articulamos são parte de um fluxo que se materializa a cada momento e, mesmo que de pouco nos sirva o pensamento positivo, porque não passa de um pensamento, é isso que nos permite sair do buraco e começar a empreender em direcção ao que mais desejamos.

Vou recuperar ideias que partilhei no instagram, resultado da newsletter da semana passada porque, sei, para muitos, isto da motivação e das energias “uma conversa bonita que não paga contas”, mas como se diz para as bruxas, que las hay,hay.

Inevitavelmente, somos matéria. Átomos. Partículas, o mais familiar o elétron, sendo que o fluxo de elétrons produz uma corrente eléctrica, o que quer dizer que existe uma corrente eléctrica em torno do átomo ou seja, somos matéria e energia. Portanto, a forma como vivemos e nos relacionamos é baseada em energia esta está em ligação aos nossos pensamentos. Somos uma espécie de esponjas energéticas e deixamos que aspectos externos a nós nos afectem. As energias. Por isso, saber identificar as situações e sentimentos ajuda a compreender as diferentes cargas energéticas. Perante energias que sentimos serem negativas, podemos optar por não reagir, afastando-nos e contrariando essa energia pensando positivamente, para não nos deixarmos contaminar. Vamos falar de dinheiro, essa energia difícil de lidar?

É na nossa relação com o dinheiro que reside o segredo da felicidade. Uma mentalidade de escassez limita-nos a acção. É o medo de não conseguir pagar as contas que nos faz ficar onde não nos devemos demorar, baixar a cabeça e aceitar, continuar sem grande esperança de melhorar. Errado. Nós somos, podemos e devemos contrariar a ideia de que “se não queres, há quem queira, está uma fila à porta para ficar com o teu lugar”. No dia em que deixarmos de acreditar que não somos capazes de ser melhores do que isto, o nosso mundo muda e encontraremos uma solução profissional que nos faça sentido, que pague as contas e nos deixe sorrir.

Os cépticos já abandonaram a leitura e nada disto é sobre “confiar e entregar”, mas sobre confiarmos em nós e reconhecermos as nossas competências e capacidades, ajustando-as às necessidades do mercado. Só mais uma coisa: aquilo faz o que gostas e não trabalharás um dia da tua vida? Não acredites. Trabalhas e não é pouco, tens inseguranças e por vezes parece que a coisa (o dinheiro) não flui. É esse o momento de acreditares em ti e no teu valor, de fazeres valer o teu valor.

Beijos e até para a semama 💋💋

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Trabalha menos. É o mote desta semana. Larga tudo e vai fazer alguma coisa de que gostes. Algo que gostes mesmo muito, sem pensar no inatingível do momento. Há sempre alguma coisa que podemos fazer, mais que não seja, largar o que estamos a fazer para fazer o que mais gostamos. E de que gostamos?

Já esquecemos, assoberbados por compromissos e obrigações, responsabilizações e culpabilizações que passaram a fazer parte do nosso dia-a-dia, como se vida fosse uma interminável lista de coisas para fazer.

Experimenta parar e não fazer. O mundo continua a rodar, talvez o teu possa abrandar para, depois, continuar. Saberás o que fazer e não será o dinheiro no bolso a conduzir essa decisão. Sabemos sempre, mesmo quando achamos que não, mesmo quando achamos que precisamos de muito mais do que aquilo que temos, para viver. É tudo caro, tudo depende de contas bancárias e tudo nos diz que, se não temos, podemos ou fazemos, somos menos. Menos é mais, mesmo que o mais signifique distância em relação a tudo o que sempre conhecemos e demos por certo. Pode não ser.

Experimenta um mês. Vive com menos, gasta menos, faz menos, produz mais. Embarca numa aventura que te livra de um consumo excessivo. Compra apenas a comida de que precisas, elimina o excesso e concentra-te nos pequenos prazeres. Esses, quentão custam dinheiro. Limita o consumo ao estritamente necessário, como se a tua vida dependesse disso, anda mais a pé, menos de carro ou transportes, e questiona-te, no final da experiência, o quanto poupaste. Estende durante outro mês e avalia o supérfluo para o eliminares. No final do terceiro mês, pergunta-te se, aquele trabalho que te consome precisa mesmo continuar a consumir ou se, afinal, podes viver com menos, muito menos do que aquilo que o dinheiro pode pagar. Nada substitui a nossa saúde mental e ainda ontem uma amiga recebeu um diagnóstico de burnout que prova que, mais do que aquilo que ganhamos, no final de cada mês deve estar o que conquistamos. A paz.

Bom fim-de-semana. Cuidem-se ❤️

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Está na ordem do dia e esta semana escrevi sobre o tema sem sequer usar o nome de uma das personagens maníacas que fica para a nossa história. Essa mesmo. Há uma semana que não vejo as notícias, que deixei de ouvir a rádio e filtrei os temas que vejo nos jornais. Sobre Sócrates e os seus comparsas, ou a corrupção a que chamam política nacional, não quero saber, a bem da minha saúde mental. Eu não compreendo como podemos, todos, agir placidamente perante uma situação que se arrasta há décadas e que teima em não melhorar. Sigo o tema no Twitter porque é impossível escapar-lhe e perdi, genuinamente, o interesse na mentira.

Estamos a ponto de sermos Portugueses e de aqui não viver, num processo que entrega de mão beijada o país a quem melhor pagar, ou de vivermos em plena vergonha alheia, incapazes de reagir, num contexto que se torna um hábito. Péssimo hábito, com o qual aprendemos a viver. O que fazer? Também não sei, provavelmente ninguém sabe. Calar, não calo porque de tudo isto não se fala, que nos limita e impede de crescer. De que adianta um discurso empreendedor e motivador, que inspire - até instigue - à mudança se depois vamos mudar e encontramos todo o tipo de barreiras - além das mentais - que nos dificultam a acção? Há simplex e formas de criarmos um negócio na palma da mão, mas ficamos meses à espera da devolução do IVA enquanto temos de pagar outros impostos os quais, enquanto não pagarmos, também não devolvem o tal IVA que temos a receber. Para contratar há outras obrigações e, depois do contrato feito é mais fácil eliminar um carrapato do que o contratado. E não, não deve ser possível despedir alguém só porque sim, mas também deveria ser mais fácil afastar quem não cumpre e se agarra aos subterfúgios da lei, das férias e das baixas para se arrastar num emprego sem cumprir o proposto.

Fora isso é incrível ser empreendedor, freelancer e empresário em Portugal, especialmente se as nossas conexões e ligações forem tão rápidas quanto a rede nas grandes cidades porque, fora delas, por vezes é diferente. 

Estou a dar uma formação de podcasting e sinto que há no grupo uma vontade enorme de mudança, à procura de uma alternativa ao modelo de trabalho tradicional e uma fuga ao sub-emprego e precariedade social. Quantos mais assim, calados pela vergonha de se sentirem sozinhos?

Creio que assim se destrói uma audioletter de inspiração digital para mudar, mas por vezes não posso de deixar de colocar o dedo na ferida, já aberta, do que sabemos ser muito difícil alterar. O país somos nós, mas não somos só nós e eu pergunto-me, muitas vezes, como seria o mundo ideal, verdejante e saudável, em paz e harmonia, no qual pudéssemos ser quem somos, como num filme idílico ao qual não conseguimos assistir até ao fim porque o desafio também faz parte da nossa essência. Por isso hoje, e só hoje, olhemos o futuro sem os párias do nosso passado e façamos as escolhas duras, sem medo das consequências que estas acarretam. Sejamos duros na escolha e na exigência, sem deixar andar. Consta que há uma campanha às autárquicas com posts pagos no Facebook pela própria autarquia para promover o candidato ainda presidente. Está certo? Não.

Mudar custa, mas a mudança começa em nós. Pensem nisso.

(e não sejam amibas sociais)

Bom fim de semana, ainda em distanciamento, longe de ecrãs ou usando-os para nosso benefício, lendo, escutando podcasts ou ouvindo música, sem alimentar a sede de poder de uns quantos (outros) párias que por aí andam a explorar os nossos dados, num processo de condicionamento do nosso comportamento e manipulação algoritmica de conteúdo, com acesso a informação não autorizada, mas que, na nossa sede de estar, participar e fazer parte, deixamos a circular. E não, o mundo não é negro, é um lugar maravilhoso para se estar, desde que saibamos aqui andar ♡

Sugestões?

Este artigo da sábado sobre o contexto actual

Este podcast que está muito interessante 

A playlist do meu livro, uma ode à mudança 

O meu livro, que desvenda o véu sobre questões do digital e que vai ter uma segunda venda privada, desta vez com acesso a um workshop muito especial. 

Deixa aqui o teu e-mail para seres o primeiro a saber as datas e decidires qual o workshop que vai acontecer.

Beijos e bom fim de semana 💋💋

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Olá,

bem vindos,

hoje com a responsabilidade adicional de ter pessoas novas aqui na casa e de não as querer defraudar. Com o follow/unfollow do instagram já aprendi a lidar, o unsubscribe não quero conhecer e, sinceramente, não há maior privilégio digital do que este de ser recebido na caixa de email de alguém. Sabem porquê?

Recebemos tantas mensagens que, autorizar mais alguém a enviar-nos alguma coisa é depositarem em nós grande confiança, quase um acto de amor. E, por isso, estou grata.

Sobretudo porque aprendi a fazer o declutter digital que começa com o email. Correndo o risco de perder contactos, a cada cinco anos renovo este serviço, seja limpando a casa sem dó nem piedade, seja criando um novo endereço para começar de novo. Se no email profissional não o podemos fazer, no email pessoal podemos tudo. T U D O. Começamos por gravar os contactos e descarregar mensagens ou conteúdos importantes e, a seguir, delete. D E L E T E. Assim mesmo. Só custa a primeira vez e, se algum contacto relevante se perder, nos dias de hoje há forma de o recuperar.

Por isso, bem vindos e deixem-se ficar porque por aqui falo de quase tudo o que não cabe no instagram, de forma ainda mais pessoal e próxima, porque sei que estou a falar para quem me quer ouvir e não apenas com quem comigo se cruzou, como quem vai a passar. Hoje o tema é não fazer nada e tantos outros que me estão na cabeça, porque isto de não fazer nada deveria ser incluído na agenda. Não fazer nada porque precisamos cada vez mais de um tempo para o reset, e há algo de revolucionário no processo de não fazermos nada, assumir que não vamos fazer nada, e nada fazer.Quanto tempo aguentas?Eu começo: muito pouco.

Hoje estou um pouco eléctrica, resultado de uma semana na qual perdi a noção do tempo e dos dias, porque não é todos os dias que o nosso livro chega às livrarias e que nos entram novos seguidores no perfil de instagram, que recebemos encomendas do nosso livro, que enviamos as que já tinham sido feitas, que assinamos e escrevemos dedicatórias, que damos entrevistas e fazemos directos, e que ainda temos de conseguir lidar com uma escola pública que desilude constantemente e uma DGS que emite comunicados baratos, que nada acrescentam ou resolvem o problema cada vez maior da obesidade infantil e da literacia alimentar. Somos muitos sem saber o que comer, porque não conseguimos interpretar as mensagens confusas em torno do saudável ou analisar as embalagens mascaradas de bio e vegan que, na verdade são tão más quanto as outras, apenas nos dão a ideia de que estamos a fazer algo por nós e o meio ambiente. Sobre isto, a DGS não fala. Ou fala muito pouco e eu levantei a lebre neste artigo para a Sábado. Para os recém-chegados, todas as semanas escrevo para esta revista, podem ir acompanhando aqui.

Sobre a escola pública há muito a dizer e vou guardar isso para outro dia porque gosto de refinar o meu mau estar, pensando bem sobre o tema e sob todos os prismas possíveis. Hoje, para ser educada, só me apraz dizer que é uma desilusão.

No Twitter dispenso essa eloquência e digo o que penso, como penso.

Espreitem aqui

Sobre o não fazer nada, tudo se resume ao verbo parar e perceber que podemos ser mais produtivos trabalhando menos. Esqueçam as situações de exceção (estou a atravessar uma…) e pensem se não é possível trabalharem bocadinho menos…

Como querem olhar para a vossa vida e o vosso trabalho?

Querem dizer que não têm vida? Agora que trabalhamos à distância (ou quase, vá), não será o momento certo de olhar para a nossa produtividade e tomarmos as rédeas à forma como produzimos?

Experimentem, por exemplo, não trabalhar à sexta feira à tarde, preparem o terreno e assumam esse compromisso durante 21 semanas. Se precisamos de 21 dias para adquirir um hábito, então, pela lógica, precisaremos de 21 semanas para que esta experiência faça sentido. E se não o podem fazer, experimentem, por exemplo, não atender o telefone, não marcar reuniões e concentrarem-se no trabalho sem distracções. Sejam flexíveis, mas firmes, na vossa decisão. E se um dia por semana é demais, experimentem um dia por mês, mas comprometam-se a fazer algo por vocês, porque não fazer nada é o melhor que podemos fazer para fazermos mais.

Agora vou ali não fazer nada e volto para a semana. Beijos e deixem-se ficar 💋💋

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Olá,

bem vindos.

Isto de vos escrever à Sexta-feira tornou-se um hábito tão bom que decidi falar hoje mesmo. Para ler, esta semana, um apontamento sobre IRS e, para ouvir, uma história sobre os negacionistas da negação digital, para falar de mudanças que todos temos observado, e sobre as quais não temos reflectido, porque passaram a fazer parte do nosso quotidiano. É impressionante a nossa capacidade de adaptação, como (re)aprendemos a viver tão depressa sob as mais diversas - e difíceis - circunstâncias, e como conseguimos transformar tantas adversidades em oportunidades.

Conversa de optimista (demasiado optimismo também chateia) à parte, a verdade é que há muitas coisas que estão mal, mas nem tudo está mal e somos muitos a conseguir dar a volta, pensando no que é verdadeiramente importante para nós e como viver de acordo com as nossas prioridades as quais, vos garanto, raramente serão o trabalho.

Por isso hoje, dia ao qual até chamam quinta-feira Santa, aproveitem e desliguem. Disto, daquilo, de tudo e foquem-se no que realmente importa: aproveitar e viver.

Façam só uma última coisa antes de desligar o motor: se ainda não o fizeram, passem por aqui e mandem vir o vosso exemplar para poderem escutar a história que vos vou contar durante este fim de semana.

A venda privada exclusiva para vocês acaba já no dia 5 de Abril e no dia seguinte livro chega a todas as livrarias do país! Obrigada por estarem desse lado ♡

Para quem me segue no instagram, marquem na agenda: 6 de Abril, terça-feira, 21h00 um directo com 3 mulheres muito especiais para falarmos sobre os bastidores da criação, edição e publicação de um livro.

Bom fim de semana (grande) 💋💋💋

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Olá, bem vindos.

Estava, há dias, a conversar com uma amiga e dei por mim a numa abordagem distópica da vida que vivemos, para concluir que é esta a vida que estamos a viver e que é mesmo importante percebermos que tipo de ferramentas usamos e nas quais depositamos tanta informação de valor. Não é ficção científica, acrescentou.

E na verdade, parece ficção, mas é a realidade.

Chrissy Teigen abandonou o Twitter. O que interessa isso? Pouco, a não ser que saibamos que era das figuras mais respeitadas e seguidas desta rede, abandoando-a para garantir a sua sanidade mental.

Eu já equacionei muitas vezes abandonar, mas decidi ficar, aprendendo a lidar. Voltemos umas semanas atrás quando decidi abandonar o WhatsApp, que os mais próximos entenderam como, “lá está ela com a mania” e que os mais afastados nem se dão ao trabalho de tentar entender, continuando a escrever-me.

Se tenho as costas largas em relação ao que pensam de mim - na verdade, aprendi a ter as costas largas ou a atirar para trás das costas - por outro, a razão que me leva a ter estas atitudes pseudo-conspiratórias é chata e complexa, afasta a maior parte das pessoas porque, simplesmente, estamos tão inebriados pela sedução que as redes provocam em nós, aceitando, sem pensar, que entrem na nossa vida de forma muito despudorada, invasiva e avassaladora.

Esqueçam lá isso de serem viciantes, de manipularem as nossas ideias porque o problema é uma espécie de Matrix que se auto-alimenta para desenvolver e crescer.

De que estou a falar? De dados, da datasfera actual, com uma enorme quantidade de dados em circulação e da imensidão da informação sobre nós que entregamos, de mão beijada, a estas aplicações (sim, o meu livro também fala sobre isso). Porque razão deixei de usar o WhatsApp? Pela mesma razão que mantenho um perfil de Facebook sem o usar p-a-r-a-n-a-d-a. A conta existe, tem 0 informação sobre mim, não a uso para aceder a outras aplicações e não partilho nada no Facebook. Também revoguei o acesso de todas as apps ao Facebook. Porquê? Porque já dou demasiada informação ao Universo Zuckerberg através do Instagram, porque tinha dados sensíveis e confidenciais em circulação no WhatsApp os quais, por sua vez, diziam respeito a decisões estratégicas, para aplicar no instagram, de marcas com as quais trabalho. Informação essa que nos prejudicava quando aplicávamos a estratégia no Instagram. A perigosa e instável sofisticação da nossa vulnerabilidade.

Esta Matrix colecta, trata e categoriza dados de forma tão rápida que é impossível acompanharmos a sua velocidade de pensamento, razão pela qual antecipam as nossas acções (e pensamentos).

Então pergunto: sou eu que estou com a mania? Estamos perante um problema grave de autonomia e privacidade, num mundo dominado pelas maiores empresas de sempre, que criaram um contexto controlado por algoritmos de vigilância e persuasão velada, num processo que permite a estas empresas enriquecer cada vez mais, enquanto nos condicionam o comportamento.

Sou mesmo eu que “lá estou ela com coisas?”

Dei uma entrevista para um podcast no qual falámos sobre isto. O autor, informático de profissão, questionava-me sobre este admirável mundo novo no qual todos estamos sem saber ao que vamos, e eu expliquei que hoje, mais do que usar, importa saber usar para não sermos usados. E é por isso que questiono, tantas vezes, se ainda precisamos de redes sociais, as quais devemos, cada vez mais, usar com parcimónia (a palavra mais feia de sempre), conscientes do que lá vamos fazer, recorrendo a uma certa higiene mental que nos garante que seguimos cada vez menos e cada vez melhor, procurando não apenas o que está em linha com a nossa linha de pensamento, mas também aquilo que nos faz pensar, afastando-nos, cada vez mais do consumismo apelativo das montras digitais, que estimulam o que menos precisamos: a comparação, o sentirmo-nos mal ou inferiores, a desmotivação por não estamos alinhados com o que faz, tem ou mostra a maior parte das pessoas. É isso ou sair, a bem da nossa sanidade mental. E como ficar?

Definindo o objectivo da nossa permanência, estabelecendo limites à utilização e procurando a afirmação de que não são essenciais para viver, mas excelentes para comunicar.

Beijos, e até para a semana 💋

Na Sábado: Negacionistas da negação digital

E porque é o Dia do Livro Português sugiro o meu livro 🤣🤣🤣 agora a sério, sugiro mesmo um regresso ao passado, recuperando a Antologia “Mar” de Sophia de Mello Breyner Andresen, “Meu Amor Era de Noite” de Vasco Graça Moura, “Fora de Horas” de Paulo Castilho e “O Mundo é Tudo o que Acontece” de Pedro Paixão.

Leiam, viajem nas palavras e deixem-se ir. Bom fim de semana!

Última nota a quem quer mesmo comprar o meu livro nesta edição personalizada, com áudio e a surpresa especial: o prazo para reservarem a vossa edição especial termina no dia 5 de Abril.

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relevância

alcance

engagement

relatable

são palavras que se repetem indefinidamente no marketing, muitas vezes usadas sem realmente sabermos o que significam, mas são, mais do que isso, palavras que interferem no nosso bem estar porque nos confrontam com o dilema da relevância versus a irrelevância. Dizem-nos que temos de ser relevantes e, como o contrário de relevância será a irrelevância, quer isso dizer que, se não formos relevantes, seremos irrelevantes?

Não. Seremos sempre relevantes para alguém.

A pressão da relevância é um dilema moderno, bastante recente, com ares de que sempre existiu. De facto, não é uma questão nova, mas a sua ampliação em termos de dinâmica e dimensão, transforma-a num problema completamente novo, especialmente porque nem sabemos definir, muito bem, o que isso da relevância.

E também falo sobre isso no meu livro que, entretanto, antecipou a pré-venda.

Um bocadinho como o viral (ou a ideia de que podemos criar um conteúdo viral), a relevância tornou-se na palavra da moda e não há pior do que seguir modas, mais ainda se estas não se adequarem a nós.

Estava a sair do talho do bairro (apesar de ter diminuído drasticamente o consumo de carne, para a minha família, vegetarianismo ainda não se conjuga no presente do indicativo) e a pensar nesta questão da relevância, para concluir que isso da relevância é uma grande mentira que nos andam a impingir porque, com mais ou menos likes, maior ou menor alcance, somos sempre relevantes e a relevância, como o sucesso, deve ser medida com base numa definição individual que apenas cada um de nós é capaz de fazer. Como o sucesso, portanto.

Algo sobre o qual também escrevo muitas vezes e, sobretudo, no meu livro.

Dizem-nos - não dizem de forma concreta, mas mostram-nos, através de mecanismos de condicionamento do comportamento e manipulação do pensamento, que precisamos de estar nas redes sociais digitais para mostrarmos quem somos, ter gostos e seguidores para reforçar a nossa identidade, aparecer em pesquisas no Google para existirmos ou criarmos relações com pessoas que não conhecemos para sermos alguém, além da pessoa que já somos.

Mentira. Mentira. Mentira e, novamente, mentira.

O maior luxo é sermos indetectáveis nas redes e o offline é o the new black.

Quem somos é uma indecifrável mistura entre as entranhas da pessoa que se reflecte ao espelho e a que deixamos que o mundo veja, pelo que não precisamos de rede nenhuma para que a nossa identidade se defina. Pelo contrário, tende a redefinir-se pela validação digital qual nos vergamos e a pressão a que somos sujeitos, alinhando a pessoa que realmente somos com a que queremos mostrar e a que os outros desejam ver. Quem são esses outros e porque importam para nós?

Da mesma forma, sem o reforço que os mecanismos de funcionamento destas redes provocam, no vício para a conquista de gostos e seguidores, equivalente a um jogo de azar no qual raramente ganhamos e habitualmente perdemos, plataformas como o instagram contribuem mais para diminuir a nossa auto-confiança e auto-estima do que para a reforçar, sobretudo quando as usamos com uma intenção de crescer, negociar ou dar a conhecer o nosso trabalho. O novo luxo é mesmo estarmos incógnitos, não aparecermos nos resultados das pesquisas do Google, não termos a nossa imagem espalhada pela web numa multiplicidade de sites. O verdadeiro luxo é o mistério associado à pessoa que somos, para a dar a conhecer em momentos e locais adequados. A web não é um deles, servindo mais para um modelo multimédia de páginas amarelas do que aquilo em que se transformou, uma espécie de centro comercial no qual há bibliotecas e museus, mas também escolas e painéis com informação em tempo real.

Caos. Cacofonia. Babel. Fim.

Conclusão?Da mesma forma que aquele talho, de bairro, é relevante para mim (mais ainda para a minha família), também cada um de nós encontrará uma forma de ser relevante, pessoal e profissionalmente. Sem gostos ou seguidores, consciente da sua natureza e características, aproveitando as redes para aquilo que melhor fazem: dar-nos uma ideia (aproximada) do real e do que acontece (ou do que nos mostram) no mundo…

Ainda sobre relevância e apenas para quem chegou até ao fim, duas vozes que ecoam no silêncio, fazendo-nos tremer. Admito que me apaixono por uma voz com muita facilidade e há por aí umas vozes que me fazem tremer. Carreguei em play, sabia ao que ia mas ouvi-los, assim, despidos de qualquer acessório que não a voz, sem a imagem que lhes conhecemos é uma experiência sonora que recomendo: the renegades, born in the USA, o podcast de Barak Obama e Bruce Springsteen.

Se quiserem acompanhar com O Silêncio, de Don DeLillo, garanto 45 minutos de magia. Também podem optar por uma versão menos tchan e conhecer o meu livrinho, ou ouvir a sua versão áudio. Arriscam?

Como não gostar?

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