ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

57.5㎞目！

57km目でお届けした続き、ラントリップ代表 大森さんとウルトラランナーみゃこちゃん、

ラントリップチャンネルディレクターのMASATOくんと2022年を振り返るゲスト回です。

（BEYOND2022の打ち上げを兼ねて、飲みながらの収録です。）

今回話した内容は、

イッチュニチュサンチュ、走りまくったみゃこちゃん2022、絵の中にいる⁉️スイス、

ニューヨークで大迫傑選手の？みゃこちゃんのスケジュール、走行距離

ラントリップチャンネルの振り返り、ディレクターMASATO登場、北海道マラソンのライブ配信、

大森さん2022、電源プラグが三脚の時代、ラントリップ「代表」の大森さん、

ランナーって美しい、岡田的2022、ヤマトさん佐川さんありがとう

です。

そして、皆さんからいただいた「今年活躍したアイテム」を紹介しました。

引き続き、番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！

★ペーサー

1月14日　がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s /km）：https://moshicom.com/78673/

★MCのお知らせ

2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/

2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/

3月12日　第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/

●Twitter

「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。

●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

アプリはこちらから↓

iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0

Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

番組で紹介させてください。

★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、

ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

57㎞目！

12月29日に開催されたランナーの祭典「BEYOND2022」にMCで行ってきました！

参加したラントリップ代表 大森さんとウルトラランナーみゃこちゃんと振り返るゲスト回です。

BEYOND2022の打ち上げを兼ねて、飲みながらの収録です。

2人のチャレンジはどうだったのか？大会の雰囲気をお話しました。

今回話した内容は、

BEYONDとは？、ランチューバーがだいたいいる祭典、

大会の雰囲気、大森さんのサブエガチャレンジ、やめる勇気、泣いちゃったLIVE配信、

みゃこちゃんの2:55チャレンジ、次に見据えるもの、

MCがんばれゆうすけ＆岡田拓海、年末開催が良いよね

です。

番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

ラントリップジャーナル、Twitterでご参加ください！

★ペーサー

1月14日　がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s /km）：https://moshicom.com/78673/

★MCのお知らせ

2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/

2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/

3月12日　第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/

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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

56.00㎞目！　12月のVRWC回です！

タイ・チェンマイで開催された「Doi Inthanon Thailand by UTMB」に参加して、

レース以外にも色んな体験・学びがありました。

旅に関すること、レースの情報（エイド、もらったもの）をお届けします。

今回話した内容は、

ランニングは「Mini Holiday」、VRWC　Tシャツ100枚プレゼントキャンペーン、

やっててよかったラントリップ、初海外レースはツアーがおすすめ、

英語が通じないことも、現地のご飯を事前に食べておこう、

レースの参加賞が良かった、タイのレースのエイドステーション

です。

皆さんからいただいた　＃2022年のうちにやりたいこと　も紹介してます。

次回の放送で　「＃今年活躍したアイテム」を紹介いたします。

番組へのご参加、感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

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★MCのお知らせ

2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/

2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/

3月12日　第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/

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1月14日　がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s /km）：https://moshicom.com/78673/

★ラントリップからのお知らせ

VRWCプレゼント情報：https://vrwc.runtrip.jp/news/495

Runtrip AWARDS 2022：https://note.com/runtrip/n/nf422088dd81e

やっててよかったラントリップ：https://note.com/runtrip/n/naccc6d6cc795

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55.00㎞目！

今年1番の勝負レース！タイ・チェンマイで開催された「Doi Inthanon Thailand by UTMB」に

参加してきた報告回です！

45時間の濃厚な旅、感想をざざっとお話しました。

次回、レースやタイの情報を紹介する回をお届け予定です！

今回話した内容は、

タイから帰ってきました、レース概要、5,400人64カ国、さすがUTMBクオリファイ！

必携チェックしっかり、とにかく自然豊かなコース、今回のマイルール、

どデカいドイインタノン！、序盤から胃痛、No, This is a dog !、眠気が最大の敵、

とにかく色んな人と走った、

次回の放送で　＃2022年のうちにやりたいこと　を紹介いたします。

番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

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★MCのお知らせ

12月29日：Beyond2022：https://rslab.tokyo/?page_id=5405

2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/

2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/

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54.00㎞目！

年末で大掃除をする方も多い時期。ランニング用品の整理・収納方法についてお話しました。

（実は整理収納アドバイザーの資格をもっています）

今回話した内容は、

サッカー日本代表すごい！、シナガワンラジオの年末の予定、

整理収納の意味とメリット、大掃除のポイント、

ランニングウエアの整理、適正量が大事、おすすめの収納の位置、

1軍には1軍のベンチを（定位置）、皆さんからいただいた「＃私のエリアのオススメ」　です。

次回55km目は、「＃2022年のうちにやりたいこと」を教えてください！

＃ランラジ ＃2022年のうちにやりたいこと　をつけて、番組へご参加ください！

番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

★MCのお知らせ

12月29日：Beyond2022：https://rslab.tokyo/?page_id=5405

2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/

2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/

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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

53.00㎞目！　11月のVRWC回です。

今回は好きな名言とそれにまつわる私岡田の話です。

人生いろんなことがあるけど、無駄なことってない。遠回りに思えても、

案外これが最短だったな！色んな過去ありがとう！

今回話した内容は、

VRWCキャンペーン、アン・モロー・リンドバーグさんの名言、

山口周さんのVoicyで出会う、岡田の学生時代、MCになるまでの職歴、

MCとラジオパーソナリティーになるための下積み、

好きなランニングスタイルも色々やってみないと分からない、

皆さんからいただいた「＃私のエリアのオススメ」　です。

次回54km目も引き続き、「私のエリアのオススメ」を教えてください！

ようこそ我が街へ！ランナー仲間が来たら、ここへ案内する！

これを食べてもらう！という、あなたのエリアのオススメを教えてください！

＃ランラジ ＃私のエリアのオススメ　をつけて、番組へご参加ください！

番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

★11月26日27日　VRWC情報

リアルVRWV開催場所：https://note.com/runtrip/n/n17559eedde51

★山口周さんVoicy：https://voicy.jp/channel/3014

★岡田のインタビュー記事（放送で話したキャリアの話）

https://rueharkha.com/rh-stories/009/

★MCのお知らせ

12月18日　江ノ島ティラノサウルスレース：https://twitter.com/enoshimatyranno

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52.00㎞目！

この1週間でRuntripした「日光」と「宮崎」の話です。

初上陸の宮崎。気候、人、食が本当に良かった！

今回話した内容は、

週末のレースお疲れ様でした！、絶景の日光マウンテンランニング、

宮崎へお仕事でいってきた、ランニング複合施設「CONNECT MIYAZAKI」、

宮崎の魅力（気候、人、食）、キャンプ天国「宮崎」、ランラジランニングキャンプがしたい、

皆さんからいただいた「＃この秋のオススメ」　です。

次回53km目は、「私のエリアのオススメ」を教えてください！

ようこそ我が街へ！ランナー仲間が来たら、ここへ案内する！

これを食べてもらう！という、あなたのエリアのオススメを教えてください！

＃ランラジ ＃私のエリアのオススメ　をつけて、番組へご参加ください！

番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

★来週11月26日27日はVRWC

リアルVRWV開催場所：https://note.com/runtrip/n/n17559eedde51

★MCのお知らせ

12月29日：Beyond2022：https://rslab.tokyo/?page_id=5405

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51.00㎞目！

前回50kmに続きメッセージ特集！皆さんから届いた「走り始めたきっかけ」を紹介！

「あの人と一緒に！」「あのドラマが！」「これ私！？」などなど。。

今回も興味深いエピソードをたくさん紹介。

今回話した内容は、

週末のレースお疲れ様でした！、甲州アルプスオートルートでMC、

ゴールは何度やっても良いものだ、皆さんからの「走り始めたきっかけ」です。

次回52km目は、「この秋のおすすめ」を教えてください！

食べ物、飲み物、ランニングアイテムなど、ハマっているものや良かったものなど

「おすすめ」を教えてください！

＃ランラジ ＃この秋のおすすめ　をつけて、番組へご参加ください！

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12月29日：Beyond2022

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50.00㎞目！

今回は、メッセージ特集！皆さんから届いた「走り始めたきっかけ」を紹介！

ダイエットで、上司に誘われて、大会に出てみたら楽しくて、などなど。

100人100通りのエピソードがある「きっかけ」。1年ぶりに紹介します。

今回話した内容は、

週末のレースお疲れ様でした！、水戸で撃沈、

飯塚翔太選手から聞いたアドバイス、皆さんからの「走り始めたきっかけ」です。

次回51km目もテーマ「走り始めたきっかけ」でお届けいたします。

（たくさんありがとうございます！）

みなさんの走り始めたきっかけは？誰の影響ですか？どんな事が？

はまっていったエピソードなど教えてください！

＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ　をつけて、番組へご参加ください！

番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

★ペーサーのお知らせ

11月12日　がんばれゆうすけ　練習会　20K走（岡田はキロ6：30ペース）

https://moshicom.com/75630

★MCのお知らせ　※エントリー受付中！

12月29日：Beyond2022

https://rslab.tokyo/?page_id=5405

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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

49.00㎞目！

今回は、「練習をつづけるコツ」について今週思った事をお話します。

走り続けたいけどケガをしてしまった、、最近モチベーションが低い、、

レースが終わっちゃって抜け殻です、、そんな状況を抜け出すコツ！

今週会った方々からいただいた刺激をもとに紹介します。

今回話した内容は、

飯塚翔太選手とライブランで共演、「緊張を抱きしめる」、

練習をつづけるコツ、振り返りって大事、目標って大事、「的がないと矢は射れない」、

意識的に回復を図る、です。

＃ランラジ、＃自分を鼓舞する言葉　をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。

次回50km目のテーマは「走り始めたきっかけ」です。

みなさんの走り始めたきっかけは？誰の影響ですか？どんな事が？

はまっていったエピソードなど教えてください！

＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ　をつけて、番組へご参加ください！

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★ペーサーのお知らせ

11月12日　がんばれゆうすけ　練習会　20K走（岡田はキロ6：30ペース）

https://moshicom.com/75630

★MCのお知らせ　※エントリー受付中！

12月29日：Beyond2022

https://rslab.tokyo/?page_id=5405

★岡田が買ったノート：ロルバーンノートダイアリー ログチャートA5

https://shop.delfonics.com/fs/delfonics/130106

（ガントチャートではなく、「ログチャート」でした）

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