ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

145㎞目！「やりたいこと」を見つける方法、

モチベーションを上げる方法について岡田が感じたことをシェアしました。

今回話した内容は、

走り込みのシーズンがやってきた、ゆりラジとコラボしました、

「やった」ことに対して「やりたい」という感情が生まれる、

ライフステージを変えたい、花粉症と同じ？、

自分で自分にフタをしてた、

人生とは旅であり、旅とは人生である、Suddenly I see、

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。

モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！

★今回紹介したイベント・コンテンツ

エアーサロンパスデジタルマラソン大会：https://airsalonpas.runtrip.jp/

オクトーバーランアンドウォーク：

https://sportsnet-id.jp/pj/octoberrun2024

★MCのお知らせ

・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1

・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/

・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

https://challenge4.jp/

・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/

・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：

https://mie-matsusaka-marathon.jp/

・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/

・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/

・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：

https://i-c-m.jp/

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★番組へご参加お待ちしてます！

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「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。

●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

144㎞目！シドニーマラソンへRuntripツアーで行ってきました。

現地でRuntripファミリーで収録した内容をお届けします。

今回話した内容は、

シドニー帰国しました、ランラジ祝3周年、

ツアーを実現した大森英一郎、打ち上げで感極まった、

このメンバーでやれて良かった、縁の下の力持ちヤーリー、

シドニーマラソンは今年もすごかった、

来年やりたい事がもう出てきた、ツアーの魅力、

俺たちは強い、未来思考みゃこ、

前向きなやつしかいない、来年もツアーを開催するために、

です。

★アンケート！シドニーマラソンツアーへのご意向を教えてください。

https://docs.google.com/forms/d/1gy72PO4vO-FZWk292zkFjxxpSQVaNN9wDPdPuLWZJ2U/viewform?edit_requested=true

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。

秋をはじめた！秋を感じる事やってみた

ということ教えてください！食べ物、練習など、、

なんでもOKです。

★MCのお知らせ

・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/

・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ

・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1

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・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

143㎞目！先週いってきたパリとロンドンを走って感じた

ことをシェアさせてください！

刺激の多い街でした。

今回話した内容は、

明日シドニーマラソン、初の海外マラソンツアーは仲間をつくる最高の機会、

赤崎暁選手のメンタル、コンパクトなパリをジョグで廻る、

旅行先は自分の足が最高の交通手段、ロンドンのビッグベン、esimとクレジットカード、

行くと新しい行きたい場所ができる、日々走る場所がランナーの幸福度を上げる、みなさんからいただいた「＃走ってみたい海外レース」

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。

秋をはじめた！秋を感じる事やってみた

ということ教えてください！食べ物、練習など、、

なんでもOKです。

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・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

142㎞目！UTMB　100Mileを完走しました！！

ほんと、、、やりきったレースでした。

今回話した内容は、

イギリスからお届け、パリでパラリンピック観戦、

UTMBなんとか完走できました、人生で1番の経験、

一番良かった景色、一番印象に残っている「応援」、

過去一のスタート、レースの展開前半は良かったけど、

睡魔に苦しめられた後半、熱中症でDNFを考えた終盤、

自分より他人の方が自分のことを信じている、

救世主まっつん、ヨーロッパのエイドステーション、

WOOD！

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」

「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。

走ってみたい憧れの大会は？または、秋をはじめた！

ということ教えてください！食べ物、練習など、、

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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

141㎞目！UTMBのスタートまで7時間！

フランス シャモニーに来て、世界最高峰のレースに出る

今の気持ちを話しました。初のUTMB完走なるか！？

（いつもと違う環境で屋外からお届けしております。）

今回話した内容は、

日本から27時間！シャモニーに来ました、

今年の北海道マラソンもアツくて濃厚だった、

チアゾーンという新しい取り組み、シャモニーってこんなところ、

肌で感じるUTMBは愛とリスペクトで溢れていた、

ランナーの天国？楽園？夢の国？

EXPOの規模もすごい、目標と今の気持ち、

ラントリップで収録＆Live配信もやりますので是非ご覧ください

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。

走ってみたい憧れの大会はありますか？　実際に行って良かった大会がコレ！おすすめ！という方はその思い出でも大歓迎です。

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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

140㎞目！来週に迫った100mileのトレイルランニングレース「UTMB」に向けた準備を紹介！

なかなか大変！いっぱいあるんです。

今回話した内容は、

北海道マラソンが今週末、ラントリップの新しい取り組み、

過密な8月末と9月、北海道マラソンへの思い、

UTMBへの準備、必携品の紹介、レース以外にも持っていきたいもの、実際にここ1ヶ月で買ったもの、

みなさんからの #ランラジ推し回

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。

走ってみたい憧れの大会はありますか？　実際に行って良かった大会がコレ！おすすめ！という方はその思い出でも大歓迎です。

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・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

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https://mie-matsusaka-marathon.jp/

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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

139㎞目！立川にあるトレランショップ「Trippers」で

公開収録した様子をお届け。

おすすめのトレランアイテムをききました！

今回話した内容は、

UTMBまで2週間でソワソワ、妄想回は心配のタネ、

トリッパーズで公開収録、売れ筋鉄板3選、

店長注目アイテム、定番vs新商品

みなさんからの #新しい練習

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃ランラジ推し回」のご投稿を紹介します。

過去の好きな回、よく聴く回、おすすめの回を教えてください。

★トリッパーズはこちら！

https://trippers-wtrc.shop/

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・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/

・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：

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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

138㎞目！アンチエイジングに関する話をシェア。

ランニングそのものが若返りに効きますが、他にも大事なことが！

今回話した内容は、

UTMBまで3週間、天気が荒れてます、もうすぐ北海道マラソン、

サロマ完走者のアンチエイジング、2015年のLifeplanシートがでてきた、

理想の自分、老化の原因、酸化・糖化、食べる順番て大事、

ランニングは心疾患リスクが低い、年齢を重ねても成長できる、

野菜を1日4色、みなさんのお盆はこう走る

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃新しい練習」のご投稿を紹介します。

新たに取り組んだ練習、始めたことなど、教えてください。

★MCのお知らせ

・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/

・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/

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・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1

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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

137㎞目！1mmも役に立たない妄想シリーズ。

今回は、お盆で帰省した時のランデートです。

今回話した内容は、

8月突入、モエレ沼30kmチャレンジ！65BASEのランニング愛、

しながわシティラン3月9日MCします、お盆は田舎に帰って走ってたら、

皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」

です。

★岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選

https://youtu.be/X3fH-7lVzyY?si=Sk2yyMTYm7-0u_dL

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃お盆はこう走る」のご投稿を紹介します。

みなさんのお盆の予定、ランニングの目標、ここに行く！

など、教えてください。

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https://challenge4.jp/

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日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

136㎞目！ランニング1年目に知りたかったこと特集。

仲間のこと、怪我のこと、カラダや心の変化、何が知りたかったですか？

皆さんからのご投稿と、岡田が最近思うことを紹介。

いつも以上にとりとめない内容ですみません、、、

今回話した内容は、

「サブ3やるまでラジオ」とのコラボ放送、ランラジ40万回再生！、パリオリンピック開幕、

7月ってイベントてんこ盛り、暑くてビチョビチョ、

月間300kmを目指して、ランラジフルマラソンチャレンジ1回目のリアル練習会、

毎回唱えてたらそうなってた、SUIさんって太陽、

「可能思考」、岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選、

皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」

です。

★8/12開催！トリッパーズ×ランラジコラボイベント

https://trippers-wtrc.com/archives_23280

★西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ

https://open.spotify.com/episode/2erlHqd2CoAJnJPkd4s2vn?si=a438eab734784240

★岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選

https://youtu.be/X3fH-7lVzyY?si=Sk2yyMTYm7-0u_dL

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。

みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを

教えてください！

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・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/

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