Во время пандемии все обеспокоены сохранением здоровья, во время экономического кризиса люди пытаются сохранить прежний уровень доходов, но все это будет неважным, если не удастся позаботиться о собственном психологическом (ментальном) здоровье и благополучии.

Мы с Вероникой делились  собственными мыслями о происходящем вокруг. Что еще остается психологам, как не рефлексировать? Абсолютно каждый человек уже столкнулся с утратой и смертью: с утратой определенного будущего, крушения планов, смертью определенных надежд и ожиданий, отказом от привычек и удовольствий. Про психическую реальность и “внутреннем кладбище” мы говорили в этом 16-м выпуске подкаста. И если за физическое здоровье у нас отвечает иммунитет, то за умение справляться со сложностями отвечает наш “психологический иммунитет”.

Насколько вы отдаете себе отчет в том, что происходит в вашем внутреннем мире?

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

“Карантин, локдаун, самоизоляция, удалёнка” – слова плотно вошедшие в наш лексикон в 2020. Находиться рядом 24/7 то ещё испытание для людей, да что там для людей, уже коты страдают, собаки рады, если бы не нужно было гулять по 20 раз на дню со всеми соседями. Наша бригада скорой психологической помощи выдвинулась навстречу угрозам, и предложила свои варианты того, как пережить карантин, и чего стоит избегать, чтобы не испортить отношения. Стоит задуматься не только о физической безопасности, но позаботиться о психологической безопасности и комфорте в вашем доме. Не стоит недооценивать этого врага! Внутривидовая агрессия – генетически обусловленное поведение людей. Простые действенные советы от создателей мази “Звёздочка”.

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

Когда люди вокруг озадачены приготовлением 101 блюда из гречки, мы на нашей психологической кухне решили поделиться рецептами семейного счастья. В продолжение подкаста “Почему замуж не зовет?” пошли дальше, и хотим остановиться на тех моментах, которые могут помочь парам. Не то, чтобы мы сейчас открыли Америку, но важные моменты, на которые стоит обратить внимание. Отобрали лучшие ингредиенты, поставили большой котёл на огонь, и приправили это свойственным нам юмором. Потому что без юмора никуда. Получился чек-лист из нескольких пунктов. Включайте наш подкаст, слушайте и проверяйте, насколько ваша пара соответствует нашим рекомендациям. Получилось приготовить вкусное блюдо? Если понравились наши рецепты, то надеемся, что вы ими поделитесь в социальных сетях.

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

Надвигается шторм, компас не работает, корабль потерял своё управление, крысы бегут с корабля, в баре играет музыка, и только два психолога в своей радиорубке продолжают записывать свой подкаст. В 13-м “чертовом выпуске” Арсений и Вероника собрали волю в кулак и делятся советами, как человеку пережить кризис. Полная неопределенность с пандемией коронавируса, острые рифы экономического кризиса и смутные очертания острова надежды. Жизнь потеряла всякую определенность, никто не знает, что будет через неделю или месяц, и только темное небо полное угроз. Мы не в силах совладать со стихией, но оставаться безучастными тоже не хочется. Давайте влиять на то, что находится в наших силах! 13-й антикризисный выпуск нашего подкаста

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

Бывает так, что отношения затягиваются: женщина ожидает предложения, мужчина отвечает что-то невнятное, все избегают разговоров про брак, чтобы не разрушить иллюзию благополучных отношений. Появляются доводы, что “штамп в паспорте ничего не значит или убивает отношения”, “сейчас не время и давай подождем”. Такие отношения могут длиться годами. И бросить жалко, потому что “человек хороший” и решиться на какие-то действия страшно. Напряжение растет, претензии и недовольства копятся. Что делать в такой ситуации? Давайте будем разбираться вместе.

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

Тема коронавируса окончательно захватила главные полосы СМИ, сводки напоминают информацию с фронтов сражений. Дело усугубляется надвигающимся экономическим кризисом. Никто не чувствует себя в безопасности, мы чувствуем себя в окопах на передовой, и вынуждены наблюдать за происходящим. Люди по-разному справляются с тревогой. Вероника сама впадала в панику, когда ее дочь заболела ОРВИ. Пока обычные люди закупают маски и антисептики, психологи записывают подкаст. Для нас это тоже способ отреагировать собственные чувства, рассказать как мы справляемся с переживаниями, и поделиться профилактическими мерами. В первую очередь, речь пойдет про то, как в современном мире обходиться с информацией, и почему этот мир не будет прежним. А во вторую очередь, Вероника поделиться, как сегодняшний страх коронавируса превратить для себя в ресурс. Как важно в  такие моменты иметь эмоциональную поддержку от реальных близких людей.

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

“Отношения не складываются”- частый запрос к психологу. В чем причины? Пытаемся с Вероникой разобраться в этом вопросе. Виноват ретроградный Меркурий, либо проблемы во мне? Пытаясь ответить на этот вопрос, неплохо было бы разобраться с тем, что имеется в виду “под отношениями и складываются”? Откуда берутся ожидания, что отношения должны непременно складываться? Три типичные ошибки, которые допускают люди, пытаясь построить отношения. Еще из этого юбилейного 10 подкаста вы узнаете, что не все неудачи являются таковыми, что ошибаться это нормально, а ожидания играют злую шутку.

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

Мы решили развить отдельную тему отношений мамы и сына, в продолжение эпизода “С психологом про маму”. Как отношения с мамой влияют на жизнь взрослого сына? Почему мужчинам бывает сложно выбрать себе пару? Почему взрослый мужчина боится и слушается свою мать? Как это угрожает семейным отношениям? Может ли “мягкий мужчинка” превратиться в уверенного мужика? Почему не стоит пытаться делать свою маму счастливой? И что делать, чтобы противостоять влиянию и манипуляциям матери?

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

14 февраля только и разговоров, что о любви. Мы решили присоединиться к движухе и поговорить о любви. Вероника за романтику, Арсений за прагматизм. Романтика vs биология. Что не так с этим понятием “любовь”? Как мы ошибаемся в выборе партнера? Почему наши ожидания нереалистичны? Отчего люди бояться одиночества? И как понять, что я готов/-а к зрелым отношениям? Как стоит строить отношения, чтобы потом не было мучительно больно? Далеко ли мы ушли от животных? Выбирайте, чья точка зрения вам ближе!

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko

Закулисье:

Мы поработали над звуком, теперь качество на порядок выше. Можете сравнить с предыдущими выпусками. Мы не стоим на месте и продолжаем развиваться. Арсению приходится осваивать профессию звукорежиссера. Запись и монтаж одного выпуска подкаста, в среднем, занимают 6-7 часов.

Чувства к маме и родителям – самая обсуждаемая тема в кабинете психолога. Сложно переоценить роль матери в жизни каждого из нас. Порой отношения складываются драматически, вызывают бурю негативных чувств, отравляют всю жизнь. Как перестать быть заложником детского опыта? Что такое “токсичная мать”? Насколько мы объективно помним и оцениваем своих родителей? Что мы знаем о своих родителях? Почему взросление – это ответственность ребенка? Про эмоциональную сепарацию и границы. Что делать, если я злюсь и обижаюсь на своих родителей? Самый серьезный наш выпуск подкаста на серьезную и непростую тему.

ПОДДЕРЖИТЕ ПОДКАСТ

☕ Вы не выпьете лишнюю чашку кофе, а мы оплатим монтаж подкаста. Больше кофе – больше энергии для контента.

•PayPal: Поддержать https://bit.ly/3DVPCpF

•Stripe (Apple Pay или Google Pay): Оплатить https://bit.ly/3DVP7fr

•Telegram-канал (любыми картами): Поддержать в Telegram  https://t.me/tribute/app?startapp=diUL

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

•Telegram: Обсуждения и анонсы  https://t.me/adnosiny

•Instagram подкаста: @talk_freud

•YouTube: Разговорчики по Фрейду

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzko