Recomenzando. Entender la separación, ruptura o divorcio para crecer y volver a brillar.

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Desarrollar la voluntad necesaria para promover ese cambio, ese nuevo camino, inicialmente no es fácil. Pero si ya en tu cabeza, comienza a germinar la idea de transformarte en algo distinto de cómo te percibís hoy, aunque por ahora sea vaga e imprecisa y sea más un anhelo que algo de lo que estás convencido, ya estás en el camino del héroe sin ser consciente, y con certeza, ese camino ya empezó hace tiempo en tu vida.

¿Te atreves a comenzar a forjar el héroe que hay en ti?

Ejercicio 1:

¿Puedes recordar llamados o señales que internamente te indicaban que tu vida estaba tomando caminos que disfrutabas?

¿En qué ocasiones sucedían esos llamados y qué producían en ti?

¿En qué areas de tu vida puedes apreciar una zona de confort o también llamada zona de estancamiento?

Mucho éxito, transformación y crecimiento en

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#SEPARACIÓN

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La obsesión por volver a una vida pasada.

La obsesión por recuperar a nuestra ex pareja.

Cómo salir de ese estado de obsesión, enojo, frustración para dejar de centrar mi pensamiento y mi mente en la ausencia de mi ex pareja.

Reflexionemos juntos.

Ejercicio 1: 

Escribe en tu libreta tres razones por las que quieres que tu ex pareja vuelva a tu vida.

Luego intenta releer cada una de las razones escritas y revisa si alguna de ellas responden a carencias que encuentras en tu vida o a estímulos concretos que complementaban tu vida y potenciaban tu crecimiento personal.

Es muy importante que seas sincero/a y transparente contigo para empezar a descubrirte.

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En éste audio vamos a intentar describir qué sucede con nosotros luego de la separación. ¿Qué emociones surgen? ¿Cómo afecta ello nuestra vida? y qué podemos hacer para cambiar esa impronta inicial.

Ejercicio 1: 

Toma nota de las emociones que con más frecuencia se presentan en tu experiencia diaria. ¿Eres capaz de reconocerlas? Puedes describir en qué momentos del día o en qué ocasiones se disparan esos estados emocionales? Intenta tomar nota de todo lo que te venga en mente.

Ejercicio 2:

¿Qué actitud tomas frente a esas emociones que aparecen? ¿Te quejas, te enojas, te entristeces? Describe lo mejor que puedas cómo actúas frente a las emociones que surgen y cuáles son los resultados en tu vida que dichas respuestas generan.​

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#SEPARACIÓN

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Señales desatendidas, acomodarse en una zona de confort, ausencia de comunicación o falta de la misma.

Hay miles de razones por las que podemos llegar a este lugar en el ámbito de las relaciones de pareja y claro que duele llegar y nos impacta profundamente en nuestra experiencia.

En éste episodio voy a contarte con lujo de detalles cómo es que yo llegué a mi separación y qué hice ante ese golpe que la vida me presentó inesperadamente.

EJERCICIO 1:

Escribe en tu libreta una breve biografía personal tuya.

Cuéntate a ti mismo cómo crees que la experiencia de separación ha llegado a tu vida. Cuéntate qué haz hecho de tu vida en tu ámbito personal, laboral o profesional. Intenta escribir qué experiencias has soñado para tu vida y si has logrado vivirlas. De no ser así, intenta recrear mentalmente qué obstáculos se han presentado en tu vida para que puedas hacerlo.

El presente ejercicio solo busca una pequeña aproximación sobre uno mismo y sobre cómo percibimos nuestra realidad actual. 

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Por favor, si estás en medio de tu separación de pareja, ruptura amorosa, separación matrimonial o tu divorcio no sigas tomando decisiones sin antes tomar este audio curso gratis.

Patricio Defranchi compartirá contigo en este audio curso, los secretos que ha recogido en casi veinte años de su práctica como abogado y mediador de familia, a lo que suma su formación como coach, que te permitirán crear la mentalidad que toda persona necesita para enfrentar un proceso de separación de pareja o de divorcio y salir airoso y triunfal.

Son herramientas muy claras y eficientes que Patricio no sólo ha recomendado a sus clientes si no que ha aplicado en su propia separación y te permitirán gestionar tus emociones, aquietar tu mente y tomar las decisiones más adecuadas para resurgir en tu vida.

Quiero que tengas en cuenta especialmente los principales enemigos que se presentarán ante tí para intentar impedirte que avances en el proceso: 

✔️ No hay suficiente tiempo. La vida se interpone y puedes tener la impresión de que simplemente no hay tiempo suficiente. Para evitar esto, debes priorizar y estructurar tu día. Programa cada día al menos 15 minutos dedicados a esta misión. Si bien las lecciones pueden ser breve a veces, debemos permitir cierto tiempo para meditar sobre el contenido y tomar notas. Solo dando una alta prioridad al proceso, obtendrás resultados duraderos. 

✔️ Baja motivación. Celebra las pequeñas victorias para mantener el impulso. Recompénsate después de cada día completado y trabajado en ti. Esto le enseñará a tu cerebro que aprender es divertido y beneficioso y genera recompensas. Aumenta tu motivación enseñando tus conocimientos a alguien que pueda beneficiarse de ellos. Esta es la forma en que te das cuenta del progreso que está haciendo y comienzas a contribuir al mundo que te rodea. 

✔️ Resistencia. Habrá días en los que simplemente no tendrá ganas de continuar. Esto es normal y parte de cada viaje de aprendizaje. Por lo tanto, espera días difíciles y sepa que exactamente en esos días, es importante seguir adelante. Solo saliendo de tu zona de confort, lograrás cambios profundos en tu vida. No dejes que esto limite tu experiencia de aprendizaje e intenta dar todo de tí. 

Mucho éxito, transformación y crecimiento en este hermoso viaje a tu interioridad. 

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Éste episodio puede ser para tí como un manual básico sobre el contacto cero. Aprenderás de donde surge, cómo se aplica, para qué sirve, cómo afecta a los hijos, cómo hacer para sostenerlo y todos los detalles más importantes para que la estrategia del contacto cero pueda ser una herramienta que potencie tu superación, tu paz mental, tu autoestima y recuperación luego de la separación de pareja, ruptura amorosa o divorcio.

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¿Quién es Patricio Defranchi? Abogado, mediador familiar, escritor, coach y conferencista internacional. Hace años dedica su atención a acompañar hombres y mujeres a superar el quiebre producido por la separación de pareja, ruptura amorosa o divorcio. Ha logrado impactar la vida de cientos de personas en Latinoamerica y España, logrando transformaciones increíbles.

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También ha escrito un libro que es éxito de ventas en Amazon y en el cómo aplicó las estrategias que enseña en sus mentorías en su propia vida, superando su propia separación personal y construyendo una vida feliz y con propósito.

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Tiene una comunidad cerrada en Facebook desde donde comparte contenido exclusivo, vivos y aporta su mirada sobre la separación de pareja, la autoestima y comparte herramientas poderosas de desarrollo personal.

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En éste episodio vamos a desarrollar la teoría de Clare Graves sobre valores y evolución de consciencia. Ello te permitirá entender la gravitancia que esta experiencia de separación tiene para ti y para tu evolución personal.

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Desde esta mirada resignificarás el dolor y comenzarás a utilizar como combustible de alto octanaje para potenciar tu crecimiento.

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El ego es el principal causante del sufrimiento y el que nos dificulta el contacto con el momento presente. Partiendo de exigirnos identificarnos con el rol de separado/a o divorciado/a nos empieza a exigir todo aquello que espera de nosotro y que sentencia que no tenemos por NUESTRA culpa o por culpa de OTRO.

Así comenzamos una caza de brujas que nos termina condenando a un sufriente victimismo que nos hunde en un estado de frustración constante.

Te invito a desactivar a esta cruel voz interior de una manera muy natural y fácil. Te invito a aprender a descubrir por qué esta experienci que hoy vives, lejos de ser una maldición divina, es un premio de un valor aún incalculable.

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Pensemos juntos sobre el gran desafío que estamos enfrentando o que ya enfrentamos en nuestra vida e imaginemos cuál podría ser esa copa mundial que en nuestra vida queremos levantar. 

Te comparto cómo viví mi propio camino para llegar hasta donde estoy hoy. Te comparto cómo llegué a levantar mi primera copa mundial de mi vida.

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