Thinking Into Health

Recovery: Wie unterstützt du deinen Körper bei Heilung?


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Katja teilt ihre Tools nach ihrem schweren Unfall vor einem Jahr

Wie aktivierst du Selbstheilungskräfte? Was für eine Rolle spielt es, wenn du krank oder verletzt bist, ob du haderst, Angst hast und dich selbst bemitleidest- oder den Blick nach vorn richtest und voller Vertrauen das in die Hand nimmst, was DU steuern kannst? Und was genau kannst du dann tun, wenn du es in die Hand nehmen möchtest???

Katja hatte vor fast einem Jahr einen unverschuldeten Motorradunfall als Beifahrerin bei dem sie fast gestorben wäre- und ihr Freund auch. Die Ärzte haben damals gesagt, dass sie nie wieder laufen, also gehen, können wird, da ihr Knie absolut zertrümmert war. Katja hat das nicht geglaubt- und was sie stattdessen alles gemacht hat in diesem letzten Jahr, warum sie das letzte Jahr trotz allem als ein "tolles Jahr" bezeichnet und wie es ihr heute geht, teilt sie mit dir in dieser Folge.

Wir wissen- in der Theorie- wie viel Menschen in der Hand haben. In Bezug auf ihr Leben, ihre Ergebnisse und letztendlich auch auf ihre Gesundheit. Katja hat durch diesen Unfall unser theoretisches Wissen durch eine "Praxiserfahrung" bereichert- denn sie hat all das, was wir in unseren Kursen lehren und worin wir Menschen tagtäglich unterstützen, selbst gemacht. Tagtäglich. Deswegen haben wir heute wirklich KEINEN Zweifel mehr, dass dein Mindset der Dreh- und Angelpunkt ist und dass du gerade in herausfordernden Zeiten massiv von unseren Strategien profitieren kannst. Am besten lernst du sie jedoch, wenn es dir gut geht! Denn nur dann hast du den Kopf frei zum Üben…

Interesse? Schreib uns!

Mehr von unserer Arbeit findest du hier:

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Thinking Into HealthBy Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt


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