Rehabsnack

Vi har bytt namn! Och vi har en ny poddmedlem - Tim Hustad, leg. naprapat! Tim berättar om sin bakgrund, vi pratar om vad det egentligen är för skillnad på våra professioner (eller ffa mellan kiropraktor och naprapat), patienters förväntningar och lite annat smått och gott.

Poddvärdar: 

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut 

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

Tim Hustad, leg. naprapat

Facebook-grupp: https://www.facebook.com/groups/ApplyScience

Hemsida: https://rehabsnack.wordpress.com/

Instagram: rehabsnack

Smärtguiden: smartguiden.org

I detta avsnitt diskuterar vi behandling vid meniskrupturer: kirurgi vs. placebo-kirurgi och kirurgi vs. konservativ behandling.

Poddvärdar: 

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut 

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

Studier:

Arthroscopic Partial Meniscectomy versus Sham Surgery for a Degenerative Meniscal Tear och Arthroscopic partial meniscectomy for a degenerative meniscus tear: a 5 year follow- up of the placebo- surgery controlled FIDELITY (Finnish Degenerative Meniscus Lesion Study) trial

https://bjsm.bmj.com/content/54/22/1332

Knee arthroscopy versus conservative management in patients with degenerative knee disease: a systematic review

https://bmjopen.bmj.com/content/7/5/e016114

Hemsida: https://fysiosnack.wordpress.com

Instagram: fysiosnack

Smärtguiden: smartguiden.org

Yrselexperten Daniel Petersson är tillbaka! I detta avsnitt fokuserar vi på yrseldiagnosen Persisterande Postural Perceptuell Yrsel (PPPY/3PY). Det är en långvarig yrsel som är vanligare än du (kanske) tror och som ger mycket lidande. Men, vi kan hjälpa dessa patienter!

Det finns tydliga diagnoskriterier för att ställa diagnosen PPPY. Vi går igenom dem steg för steg. Daniel berättar om hur denna typ av yrsel kan te sig, svårigheter, behandling och prognos. Detta är ett avsnitt du inte får missa! Dela gärna med kollegor och bekanta.

Gå med i Daniels grupp på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2511819889066689

Daniels yrselkurser: https://www.rehabkurser.se/

Kliniska riktlinjer för fysioterapi vid yrsel: https://www.fysioterapeuterna.se/globalassets/professionsutveckling/kliniska-riktlinjer/dokument/kliniska-riktlinjer-for-fysioterapi-vid-yrsel.pdf

Popkirov et al, 2017. Persistent postural-perceptual dizziness (PPPD): a common, characteristic and treatable cause of chronic dizziness.

Poddvärdar:

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

https://fysiosnack.wordpress.com

Följ oss gärna på Instagram: https://www.instagram.com/fysiosnack/

I detta avsnitt intervjuas Wim Grooten, docent, lektor och forskare på Karolinska Institutet. Wim har en bakgrund som folkhälsovetare och leg. sjukgymnast. Han undervisar i framför allt rörelseanalys och biomekanik. I intervjun fokuserar vi framför allt på ergonomi.

Innehåll (i ordning):

Folkhälsa, ergonomi, fysisk inaktivitet och aktivitet kopplat till pandemin

Ergonomi, vad är det för något? 

Ergonomi och psykosocial miljö

Variation kopplat till ergonomi

Arbetsrelaterade besvär hos fysioterapeuter (studie 1)

Psykosociala riskfaktorer för msk besvär (studie 2)

Dynamiska (ergonomiska) stolar (studie 3)

Gåband på kontoret (studie 4)

WHO:s nya rekommendationer om fysisk aktivitet

Wims tips för en god arbetshälsa och ergonomi

Studie 1: Work-related musculoskeletal disorders in female Swedish physical therapists with more than 15 years of job experience: prevalence and associations with work exposures

Grooten Wj, Wernstedt P, Campo M

Physiotherapy theory and practice 2011;27(3):213-22

Studie 2: Are job strain and sleep disturbances prognostic factors for low-back pain?A cohort study of a general population of working age in Sweden

Rasmussen-barr E, Grooten Wja, Hallqvist J, Holm Lw, Skillgate E

Journal of rehabilitation medicine 2017;49(7):591-597

Studie 3: Does a dynamic chair increase office workers' movements? - Results from a combined laboratory and field study

Grooten Wja, Äng Bo, Hagströmer M, Conradsson D, Nero H, Franzén E. Applied ergonomics 2017;60():1-11

Studie 4: Bergman, F. et al, (2018). Treadmill workstations in office workers who are overweight or obese: a randomised controlled trial. The Lancet. Public health, 3(11), e523–e535. https://doi.org/10.1016/S2468-2667(18)30163-4

Poddvärd: 

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut 

Hemsida: https://fysiosnack.wordpress.com

Instagram: fysiosnack

Smärtguiden: smartguiden.org

I detta avsnitt diskuterar vi en systematisk review och meta-analys som har sammanställt evidens för fyra vanligt förekommande menisktester: McMurray's test, Apley's test, Thesseley's test och palpation av ledspringan. Hur tillförlitliga är de testerna egentligen?

Poddvärdar: 

Fredrik Nordin, leg. fysioterapeut

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut 

Studie: Smith, B. E., Thacker, D., Crewesmith, A., & Hall, M. (2015). Special tests for assessing meniscal tears within the knee: a systematic review and meta-analysis. Evidence-based medicine, 20(3), 88–97. https://doi.org/10.1136/ebmed-2014-110160

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25724195/

Hemsida: https://fysiosnack.wordpress.com

Instagram: fysiosnack

Smärtguiden: smartguiden.org

Vi fortsätter intervjun med yrselexperten Daniel Petersson, och diskuterar cervikogen yrsel, om den diagnosen nu ens existerar.

Sammanfattningsvis:

Det är oklart om nacken kan vara den grundläggande/primära orsaken till yrselproblematik, och således oklart ifall diagnosen cervikogen yrsel ens existerar. Om den gör det bör man i första hand utesluta andra yrseldiagnoser och att cervikogen yrsel är en uteslutningsdiagnos.

I dagsläget finns inga specifika tester för att kunna ställa diagnosen cervikogen yrsel. Ställer man diagnosen bör man kunna förklara hur man kommit fram till det. Det är tänkbart att om man redan har en yrselproblematik, kan nackbesvär eventuellt påverka yrseln. Det är vanligt att patienter med yrselproblematik också har nackbesvär.

Poddvärdar: 

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut 

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

Hemsida: https://fysiosnack.wordpress.com

Instagram: fysiosnack

Smärtguiden: smartguiden.org

I detta avsnitt är temat yrsel och BPPV (godartad lägesyrsel, kristallsjukan). Vi intervjuar fysioterapeuten Daniel Petersson som specialiserar sig på yrsel och jobbar i dagsläget enbart med yrselpatienter i Linköping. Daniel håller även i yrselkurser via sitt företag Rehabkurser.

Det blev ett långt avsnitt, men också mycket intressant!

Samtalet om BPPV börjar 26.27.

Poddvärdar: 

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut 

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

Hemsida: https://fysiosnack.wordpress.com

Instagram: fysiosnack

Smärtguiden: smartguiden.org

I detta avsnitt diskuterar vi en observationsstudie som undersökt mekaniska symtom och dess association till meniskrupturer. Är upphakningar, låsningar och extensionsdefekt i knät ett säkert tecken på meniskruptur?

Poddvärdar: 

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

Fredrik Nordin, leg. fysioterapeut

Conundrum of mechanical knee symptoms: signifying feature of a meniscal tear? Thorlund et al, 2018

Hemsida: https://fysiosnack.wordpress.com

Instagram: fysiosnack

Smärtguiden: smartguiden.org

I detta avsnitt diskuterar vi en RCT-studie som jämför hälkil vs. excentriska tåhävningar för akillestendinopati. Vilket har bäst effekt på smärta och funktion?

Poddvärdar: 

Fredrik Nordin, leg. fysioterapeut

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut 

Efficacy of heel lifts versus calf muscle eccentric exercise for mid-portion Achilles tendinopathy (HEALTHY): a randomised trial

Hemsida: https://fysiosnack.wordpress.com

Instagram: fysiosnack

Smärtguiden: smartguiden.org

I detta avsnitt diskuterar vi en ny RCT-studie som undersökt effekten av FAI-kirurgi.

Poddvärdar:

Fredrik Nordin, leg. fysioterapeut

Daniel Pantelic, leg. kiropraktor

Peter Lindberg, leg. fysioterapeut

Osteochondroplasty and Labral Repair for the Treatment of Young Adults With Femoroacetabular Impingement: A Randomized Controlled Trial

Hemsida: https://fysiosnack.wordpress.com

Instagram: fysiosnack