¿Alguna vez has sentido que dos días después de volver de las vacaciones ya necesitas otras? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo hacer la transición del descanso a la actividad de manera efectiva.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/57-volver-vacaciones)

Índice del programa

[0:00] Bienvenid@ a KENSO

[3:02] Planea un regreso suave

[6:09] El día antes, facilita tu vuelta al trabajo

[9:33] Qué hacer el primer día

[17:41] ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

Episodio: Haz que tus vacaciones cuenten

Persona: Marta Romo

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