Znacie ich z treningów w internecie, duet Gym Break - Katarzyna Kępka i Szymon Gas. Ona prezenterka telewizyjna, on specjalista od przygotowania motorycznego. Dzisiaj tworzą fit parę i razem promują zdrowy styl życia oraz trening funkcjonalny. Poznajcie ich przepis na sukces.

Artur Kobuszewski znany w sieci jako "Biegowy Wariat" właśnie wrócił z maratonu w Tokio, który odbył się tylko dla elity. Biegacze z całego świata dowiedzieli się na tydzień przed startem, że wydarzenie zostaje przeniesione na kolejny rok. Jak wyglądają zawody rozgrywane tylko dla profesjonalnych zawodników? Jakie środki bezpieczeństwa zostały podjęte? i jak nie stracić motywacji gdy kilka miesięcy treningów i duże nakłady finansowe idą na marne? O tym w podcaście.

Artur Kobuszewski znany w sieci jako "Biegowy Wariat" właśnie wrócił z maratonu w Tokio, który odbył się tylko dla elity. Biegacze z całego świata dowiedzieli się na tydzień przed startem, że wydarzenie zostaje przeniesione na kolejny rok. Jak wyglądają zawody rozgrywane tylko dla profesjonalnych zawodników? Jakie środki bezpieczeństwa zostały podjęte? i jak nie stracić motywacji gdy kilka miesięcy treningów i duże nakłady finansowe idą na marne? O tym w podcaście.

Berenika to postać, która wpłynęła na rozwój dyscypliny sportu jaką jest Pole Dance swoim udziałem w telewizyjnym talent show. To akrobatka, która w pewnym momencie swojego życia trafiła na salę do ćwiczenia tańca na rurze i od tej chwili większość swojego czasu poświęca tej pasji. W podcaście usłyszycie o tym jak trudnym wyzwaniem jest przygotowanie Pole Dance show.

Berenika to postać, która wpłynęła na rozwój dyscypliny sportu jaką jest Pole Dance swoim udziałem w telewizyjnym talent show. To akrobatka, która w pewnym momencie swojego życia trafiła na salę do ćwiczenia tańca na rurze i od tej chwili większość swojego czasu poświęca tej pasji. W podcaście usłyszycie o tym jak trudnym wyzwaniem jest przygotowanie Pole Dance show.

Sprawdź czy nie drzemie w Tobie ukryty zabójca, który w najważniejszym momencie życia może przeprowadzić Cię na drugą stronę. O tym jakie badania powinien regularnie wykonywać sportowiec amator i czy są badania, których wyniki pomogą nam np. schudnąć opowiada dr medycyny sportowej Maciej Koźmiński.

Sprawdź czy nie drzemie w Tobie ukryty zabójca, który w najważniejszym momencie życia może przeprowadzić Cię na drugą stronę. O tym jakie badania powinien regularnie wykonywać sportowiec amator i czy są badania, których wyniki pomogą nam np. schudnąć opowiada dr medycyny sportowej Maciej Koźmiński.

Agnieszka Dawidowicz-Karaszewska założycielka studia SPIN project opowiada o tym jak prowadzi się szkołę Pole Dance. Na ile jest to doskonały sposób na biznes dla każdego kto wpadnie na podobny pomysł, z jakimi trudami musi mierzyć się na co dzień i wreszcie czy dobra szkoła to taka, która jest prowadzona przez trenerów a nie biznesmenów?

Agnieszka Dawidowicz-Karaszewska założycielka studia SPIN project opowiada o tym jak prowadzi się szkołę Pole Dance. Na ile jest to doskonały sposób na biznes dla każdego kto wpadnie na podobny pomysł, z jakimi trudami musi mierzyć się na co dzień i wreszcie czy dobra szkoła to taka, która jest prowadzona przez trenerów a nie biznesmenów?

Marek Rybiec biznesmen, biegacz amator podjął niesamowite wyzwanie ukończenia cyklu biegów 4Deserts w ciągu roku, by zebrać pieniądze na cel charytatywny. Sahara Race, Gobi March, Atacama Crossing , The Last Desert - Antarktyka czyli cztery razy po 250 km w ciągu 7 dni.