Das heutige Interview mit dem international bekannten Yogalehrer Mark Whitwell wird in englischer Sprache sein.

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More information to his trainings, retreats and workshops of Mark: www.heartofyoga.com

In diesem Podcast hat Wanda Dr. Ronald Steiner im Gespräch.

Er ist Yogalehrer, Arzt, Wissenschaftler und Sportmediziner. Dr. Ronald Steiner ist Experte für traditionelles und dennoch innovatives Ashtanga Yoga sowie Yogatherapie. Er wird zu den fortgeschrittensten deutschen Praktikern der Ashtanga-Tradition gezählt und war direkter Schüler von BNS Iyengar und Sri Pattabhi Jois. Als Sportmediziner spannt er den Bogen zwischen Ost und West, zwischen alt und neu – und verbindet so die traditionellen Techniken des Yoga mit den Erkenntnissen aus Medizin und Forschung.

In diesem Podcast spricht Ronald über seinen Weg zum Yoga, seinen Erfahrungen als junger Praktizierender in Indien mit den alten Meistern zu studieren. Außerdem darüber wie man Disziplin für die eigene Praxis entwickelt und wie wichtig es ist eine eigene Mission im Leben zu finden. Lass dich inspirieren und viel Freude beim Hören.

Mehr Informationen zur Arbeit von Dr. Ronald Steiner sowie Ausbildungen und Weiterbildungen findest du unter:

In dieser Solo Folge berichtet Wanda von ihren Erfahrungen während ihrer Buchtour durch Deutschland: den Menschen denen sie begegnet ist und den Lessons und Learnings die ihr auf dem Weg nochmal bewusst geworden sind. Sie spricht über das Thema, Kula - eine Gemeinschaft des Herzens und warum es ihr so wichtig ist, durch ihre Arbeit echte Herzens Verbindungen zwischen Menschen zu kreieren. Wanda teilt mit dir eine berührende Geschichte darüber, wie Yoga unser Leben transformieren kann und das die schwierigsten Situationen häufig unsere größten Lehrmeister sind. Außerdem spricht sie darüber warum eine der wichtigsten Lektionen im Leben, die der Selbstverantwortung ist. Viel Inspiration mit dieser gehaltvollen Folge.

Anna Trökes ist Yogalehrerin und unterrichtet bereits seit 1974 Yoga und ist Autorin von mehr als 30 Yoga-Publikationen. Seit 1984 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY (Berufsverband der Deutschen Yogalehrer) und lehrt die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, medizinische Grundlagen sowie Unterrichtsgestaltung und Sprecherziehung für Yogalehrer. Anna gehört damit zu den absoluten Urgesteinen in der deutschen Yogaszene und ich habe mich sehr gefreut und auch geehrt gefühlt, dass sie sich in ihrem vollen Termin Kalender Zeit für dieses Interview genommen hat. In diesem Podcast sprechen wir über wichtige Themen z.B. wie wir Nachhaltigkeit als Yogis praktizieren können, wie wir mit Yoga und Achtsamkeit unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können und wie Yoga bei Angstzuständen und Depressionen helfen kann. Anna nimmt uns mit auf eine Reise wie der Yoga sich im Laufe der letzten 40 Jahre in Deutschland entwickelt und verändert hat. Sie erzählt uns ehrlich und authentisch wie sie ihre persönliche Yoga Praxis von der Matte immer mehr in den Alltag integriert hat und ihre Lieblings- Yogapraxis heute das Gassigehen mit ihrem weißen Schäferhund Hund ist. Freu dich auf diese Folge voller Ehrlichkeit, Weisheit und herzberührender Momente.

Finde mehr Informationen zu Anna Trökes, ihren Retreats und Ausbildungsgängen auf:

https://prana-yogaschule.de

Diese Woche hat Wanda, Nora Thuemer, die Schmuckdesigerin und Gruenderin von Naiona dem wundervollen Mala und Schmuck Label zu Gast.

Finde alle Infos zur Wandaful Collection, Nora’s Studio und ihrer Arbeit auf: www.naiona.de

In diesem Podcast spricht Wanda mit ihrer liebsten Freundin und Kollegin Sandra von Zabiensky.

Mehr Infos zu Sandra, ihren Workshops, Retreats findest du auf ihrer Website:

Wusstest du, dass viele von uns bereits Yogis sind und Yoga praktizieren ohne es zu wissen?

In diesem Gespräch hat Wanda, Sarah Desai zu Gast. Sarah ist Achtsamkeits- und Meditationscoach aus Berlin.

Mehr Infos zu Sarah unter:

In dieser Solo Folge gibt Wanda einen Rundumriss über die thematischen Inhalte ihres Buches mit dem Titel 'Yoga - Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung‘ - welches am 1. Oktober erscheinen wird. Sie berichtet über die energetische, ganzheitliche Wirkungsweise der Asanas auf Körper, Geist und Emotionen, über die 6 Asana Kategorien und warum die Konzepte von Ayurveda und Vinyasa Krama sie so begeistern und so viel Sinn machen. Wanda geht darauf ein für wen diese Buch geeignet ist und warum mit dem Schreiben des Buches ein Traum für sie in Erfüllung gegangen ist. Außerdem erzählt sie über ihre persönlichen Erfahrungen ein Buch zu schreiben, einen platten Hintern, das Einsiedlerkrebs Dasein in Süddeustchland und was sie vom Schreiben gelernt hat.

Wanda kommt überigens auf Deutschland Tour mit Events zum Book Release: 20.-26.10.2019 ist sie in Studios in Berlin, Hamburg, Frankfurt, Köln, und München. Mehr Infos zu den Events findest du auf ihrer Website: www.wandabadwal.com - Freu dich auf eine ganzheitliche Yoga Praxis, mit Asana, Pranayama, Meditation und Mantra sowie coolen Verlosungen,

Das Buch kannst du jetzt schon vorbestellen, du unterstützt damit den Erfolg von Wanda's Buch:

https://www.amazon.de/Yoga-wichtigsten-Übungen-ganzheitliche-Wirkung/dp/3426675811

In diesem Podcast spricht Wanda mit Sandhya und Benedict auch bekannt als ‚Life with Sandy und Benni’. Einige von euch kennen sie vielleicht schon von ihrem Youtube Kanal, oder von Social Media.

Videos und Infos zu Sandy und Benni unter:

Youtube:www.youtube.com/channel/UCnmx2KFVQdK5bvs8ZczQ0Vw