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要想提升积极心态,我们就要学会心存感恩,把注意力多多放在自己已经拥有的事物上面,每天记录下生活中的美好,这样我们快乐和愉悦会越来越多,心态自然也就越来越好了。
好了,今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识,欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【如何爱自己】就可以了。
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By 柠檬心理4.7
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