Repousser les limites

Send us Fan Mail

Marilou est une professionnelle de la santé qui se spécialise pour aider les femmes.

Elle aime beaucoup pratiquer plusieurs sports d’une façon récréative.

Elle a fait des triathlons et même un demi Ironman.

Elle est aime bien le vélo et la course à pied.

Native de la Gaspésie, elle aime bien participer à l’Ultra-trail des Chics-chocs.

On parle d’une conférence qu’elle avait fait, aussi.

On parle des problématiques qu’elle voit en consultations et des pistes de solution.

Une belle conversation autour du sport et la santé.

Bonne écoute!

Send us Fan Mail

Nadine Perron, Hugo Scott et Nadine Meier sont 3 athlètes d’endurance qui vivent en Estrie et aux environ.

On parle des tout début de leur projet: Les trotteux en cavale.

Le 100km au mois de juin qui traverse la majorité des Sentiers de l’Estrie: entre autres passant par Orford.

Hugo qui a lancé celle-là en se préparant pour son premier 100 miles!

Pour sa part, Nadine Perron est surtout connue avec Brix.

Des supers produits d’érable de St-Paul d’abbotsford: gaufrette, gel, électrolyte et même maintenant leur nouveaux jujubes.

Elle se prépare pour le Qmt135km, également.

Nadine Meier, elle est reconnue pour son pain aux bananes légendaire! Haha

Ils ont une backyard ultra à venir au printemps, la classique dans les sentiers de l’estrie … et un nouvel évènement qui sera annoncé sous peu!

Une belle gang super sympathique et dévoués/es.

Bonne écoute!

Voici le code promo pour votre nouvelle commande Brix: RTL10.

Ils soutiennent également la fondation du centre jeunesse de la Montérégie: (en s’inscrivant à un de leur évènement).

https://fcjmonteregie.org

Par ici pour suivre leur activité ou s’inscrire à leur évènement:

https://lestrotteuxencavale.com

Send us Fan Mail

Ève est une nutritionniste sportive, aussi connue sous le nom de Capitaine Glucide pour les plus intimes. Probablement la nutritionniste sportive qui a participée au plus de podcast différent. Une femme au parcours bien inspirant.

Elle est sportive avant tout, et travaille en nutrition sportive. Fière fervente des glucides … on en parle beaucoup.

Bien certainement qu’on parle de parcours sportif: qu’elle se proclame un peu cordonnier mal chaussée.    

C’est plus souvent qu’autrement pour elle difficile de manger le ratio de glucide optimal: c’est son défi. Hehe

Elle aime bien les demi-marathon de route, les 50km en sentier et bien sur son vélo.

On parle de ‘carb loading’, ses astuces, elle répond à quelques questions de mes auditeurs/trices.

Une heure vite passée ou argent remis. ;-)

Une bonne dose d’inspiration pour profiter des premiers balbutiements printaniers québécois!

Send us Fan Mail

Marie-Hélène est une sportive déterminée, bien qu’elle soit plutôt discrète.

Elle aime le sport comme sa Gaspésie.

On parle de son parcours sportif et un peu tous les sports qu’elle pratique: dont, la course.

Elle me raconte une expérience incroyable qu’elle a fait avec un groupe d’individu 100% sédentaire: et comment le fait de les mettre en action, pour aboutir vers leur premier 5km a été un gratifiant, riche et enrichissant.

Elle me partage une super belle métaphore classique dans sa pratique professionnelle.

On aborde la thématique d’une conférence qu’elle a fait qui est fascinante pour les bénévoles et équipe médical du Québec Méga Trail. Comment bien accueillir les coureurs: et non seulement tenter des motiver.

Une belle approche empathique super pertinente et intéressante.

Ça compte aussi pour les équipes de soutient. 

Une femme super inspirante au parcours fort enrichissant.

Merci tellement Marie-Hélène de participer à un monde meilleur à tous les jours, comme tu le fais!

Bonne écoute!

Send us Fan Mail

Samuel est un passionné de course à pied, il a fait un peu toute les distances. De 1 à 2km sur route, (à son jeune âge) en passant par les 5km et 10km.

Demi-marathon et trail, voir même ultra-trail.

Il me raconte la création de son entreprise EvenMust … un projet de secondaire qui s’est plutôt tourné vers un projet de vie.

Il fait surtout du corporatif, mais il a décidé d’y combiner ses 2 passions: la course à pied et l’organisation d’évènement festif.

Cette année il a lancée une série de 3 backyard: 12h en hiver, 15h en été et 24h à l’automne. Sa course la plus connue au moment: la Beaver’s Backyard.

D’esprit rassembleur, il profite à chaque évènement pour parler avec les participants pour savoir comment bonifier ses évènements. Il est rendu avec un traiteur sur place.

Un être humain sympathique et charismatique que vous allez aimer!

Voici son site internet si vous avez besoin de ses services pour un de vos évènements.

https://www.evenmust.com

Bonne écoute!

Send us Fan Mail

Gabriel est né dans une famille sportive, il s’y est mis dès son jeûne âge. Patin, et finalement hockey. Il est même allé jouer au États-Unis dans une ligue collégiale pendant quelques années: expérience qui a forgé son caractère, autonomie et discipline. 

La pandémie a mis un frein dans son élan de carrière de hockey, ce qui lui a appris à retrouver un équilibre un peu plus saint, et continuer les sports avec des objectifs différents.

Il s’est lancé dans l’investissement financier à la bourse. Il me raconte comment que le sport l’aide entre autres à avoir un mindset abondant. Il me parle de son plan de retraite à 45 ans. Plan qu’il suit ‘à la lettre’ de semaine en semaine avec des bilans financiers et tout.

Un jeune homme mi-vingtaine fort inspirant.

Merci Gab de conclure cette série-là de mindset en feu.

Bonne écoute!

Send us Fan Mail

Michel est un excellent psychologue tellement à l’écoute, bienveillant et passionné du développement personnel.

En plus de traiter des cas spécifiques de phobies, de peur, de stress, anxiété et autres: il offre aussi du coaching.

On parle de se son parcours, comment il a appris qu’il était fait pour un travail en ‘relation d’aide’.

On parle des routines et choses qu’il a essayé, aimé et moins aimé: qu’il a incorporé dans sa routine matinale.

Entre autres, le sport et l’activité physique.

Début cinquantaine, il a senti qu’il prenait un coup de vieux, il a décidé de se lancer dans le gym: ça l’a révolutionner sa vie!

On parle aussi de santé mental, post pandémie: et comment lui-même il a réussi à sortir de sa dépression. Des pistes super intéressantes, que sans aucun doute, ça peut servir à tous pour conscientiser des passages plus difficile.

On parle bien sur de son projet sur facebook, son groupe qui se nomme: Enfin amoureux.

Où il crée du contenu sur une base hebdomadaire.

https://www.facebook.com/share/g/15d1NiEbXv/?mibextid=wwXIfr

Et sa formation que j’ai suivi qui a été une belle révélation: La méthode connecte.

Un humain chargé d’espoir et dévoué à aider les gens afin d’atteindre la meilleure version d’eux-même.

Merci pour tout ce que tu fais, Michel!

Tellement content de vous le faire découvrir!

Bonne écoute!

Send us Fan Mail

Nathalie est une entrepreneuse à succès. On parle de son parcours qui est remplie de persévérance et de discipline.

Une des raisons particulières pourquoi je voulais la recevoir: son histoire de gym et de recherche de mentor inspirante pour s’entraîner est une des histoires de plus grande détermination qu’on m’a raconté à vie en personne.

Bien sûr, elle me raconte sa rencontre avec Céline Dion et le Cirque du Soleil: deux grandes pages de son histoire.

Une femme super inspirante qui saura vous inspirez à sa façon bien propre à elle!

Bonne écoute!

https://www.agencethaly.com

Send us Fan Mail

Claude s’est découvert une passion pour le piano très jeune. Une passion tellement forte et motivante qu’il est devenu pianiste. Déjà dans la vingtaine, il remporte de nombreux prix de concours nationaux et internationaux. Il fait même des débuts acclamés par le New York Times à New York à la fin des années 1980.

Au début de la trentaine, la vie l’amène à faire un stage de formation à l’opéra de Montréal et il y découvre un monde qui lui convient encore plus. Il y travaille toujours depuis maintenant 25 ans, en plus d’aller former chaque été un peu partout dans le monde les jeunes chanteurs d’opéra en début de carrière.

Parallèlement à sa carrière de coach vocal et de chef des chœurs, il découvre il y a une dizaine d’années le coaching et la programmation neuro linguistique (PNL). Il s’enflamme. Il est émerveillé par les possibilités qu’offre cette manière d’utiliser le cerveau. Pendant son parcours de coach et d’enseignant certifié en PNL et en hypnose, il met sur pied des formations pour gérer le stress et pour se préparer mentalement à la performance. C’est le chaînon faible de la formation des musiciens et chanteurs de son milieu. Il retourne à l’université pour parfaire ses connaissances et obtient un certificat en psychologie à l’Université du Québec à Montréal.

Aujourd’hui, Claude est devenu un spécialiste de la préparation à la performance. Entre son enseignement au CQPNL, ses coachings à l’international et sa pratique privée, il trouve le temps d’écrire deux livres inspirés par ses formations données à Tel Aviv, à Berlin, à Montréal ainsi qu’aux Etats-Unis. Un en français : Atteindre sa zone d’excellence, dédié à tous ceux qui veulent donner le meilleur d’eux-mêmes en situation de stress, et un plus récemment en anglais : The Performance Handbook for musicians, singers and performers écrit plus spécifiquement pour les musiciens.

Grâce à des exemples colorés et un langage accessible, Claude réussit à rendre la performance à la portée de tous.

Bonne écoute!

https://www.claudewebster.com/

Send us Fan Mail

Court épisode solo hivernal.

Je vous parle principalement de ce qui s’en vient pour février: pour mon mois de fête, j’ai décidé de sortir des sentiers battus.

Je vais à la rencontre de personnes, presque mentors et très inspirantes à mes yeux, qui sont des humains au mindset de feu dans leur champ de compétence.

On ne parle pas de sport, mais ce sont de belles conversations profondes qui pourront vous inspirez, et très certainement, plein de clés que vous pourrez appliquer dans d’autres sphères de votre vie, dont le sport d’endurance.

Quatre personnes très inspirantes.

Sinon, en rafale quelques autres potins.

Bonne écoute!