¿Tienes la sensación que estás en la rueda del hámster y que los días se repiten a un monótono ritmo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo volver a tu estado natural, sano, vital y feliz, haciendo un reseteo de tu vida con Izanami Martínez.

Hija de profesores de Yoga, empezó a hacer Asanas casi antes que a caminar. Y mientras se licenciaba en antropología por la UNED, montó su propio centro de yoga, danza, y pilates en Cádiz. Después de terminar su MBA por la ISEM Fashion Business School, la seleccionaron para lanzar en España Glossybox, las cajitas de cosmética. Con esa idea de negocio montó Nonabox, las cajitas con productos orientados a la maternidad, y en 3 años llegaron a ser líderes europeos. Vendió su parte europea para lanzar Doctor 24, una startup de telemedicina, hasta llegar a su proyecto actual, The Notox Life.

A día de hoy compagina la gestión de este proyecto con su faceta como formadora, conferenciante, y escritora. Acaba de publicar el libro «Vivir notox. El método para resetear tu vida».

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/96-izanami-martinez-notox-vida)

Índice de la entrevista

(0:00) Bienvenida a Izanami y la historia detrás de su nombre

(4:37) Del mundo de la antropología al emprendimiento

(8:29) Un punto de inflexión en su vida

(18:04) ¿Cómo podemos priorizarnos?

(21:32) El significado de TOX y NOTOX

(26:05) Enfermedades causadas por nuestros hábitos

(29:47) Un reseteo en la vida

(34:51) TOX y NOTOX en el placer

(41:54) TOX y NOTOX en el miedo

(49:19) TOX y NOTOX en el poder

(53:29) Cómo llevar una vida serena

(54:26) Sugerencias de Izanami para ti

(55:45) Cuestionario KENSO

(59:27) Resumen y despedida

Recursos mencionados

Web: Vivir NOTOX

LinkedIn: Izanami

Twitter: @izanami_es

Libro: Vivir notox, el método para resetear tu vida de Izanami Martínez

Episodio 88: Una dieta que no cojea con Aitor Sánchez

Psicólogo: Robert Bilder de la Universidad de California

Libro: Sapiens, una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari

Libro: Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés

Canción: Let’s get loud de Jennifer López

Película: Sonrisas y lágrimas de Robert Wise

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