\復健像場馬拉松 找到方法可以更輕鬆/
透過不同的受傷經驗&心境分享
像跑馬拉松時獲得補給與指引
皮卡丘老師&Woho陪你傷後恢復不孤單
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Reset馬拉松
By OSPikachu & Woho
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Reset馬拉松 episodes:
October 06, 2024EP30 - ACL大哉問之二：開刀到底要花多少錢？自費要選哪些？護具也有都市傳說？！
自費or健保 價差超過Ｘ倍！
常言道：「痛是比較出來的。」
膝友間的恩典牌要流通（抖）
做好準備、吃對營養、術前準備這樣做！
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片頭：Blue Sky Blues - Kara Square
片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba
--Hosting provided by SoundOn...more September 29, 2024EP29 - ACL大哉問之一：暑假是斷韌帶旺季？！如何決定要不要開刀？
膝友滿天下，原來受傷有旺季不是都市傳說
受傷冰敷已過時！Peace&Love才是王道？！
為什麼有的球星斷ACL可以不用開刀照樣跑跳？
掛號 看診 檢查 回診 排開刀，一切都等到天荒地老～～～
開刀前可以做什麼？
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--Hosting provided by SoundOn...more April 17, 2023EP28 - 勇闖四大極地超馬！一群瘋狂的人一起完成不可能的挑戰
信哥：「真正的困難不是比賽，而是自己怎麼面對這些困難」
年齡不是問題，生理障礙也可以克服，跑出自己的「跑步上河圖」！
9號跑者：周林信《勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅》
https://www.books.com.tw/products/0010949729
～贈書資訊請上Woho/31粉專查看～
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--Hosting provided by SoundOn...more April 10, 2023EP27 - 世界最推的馬拉松賽事！二刷蜜月超浪漫，腰痛也不藥而癒了～
OSP獨家：沒有寫在書裡面的推薦賽事！
攜家帶眷跑遍世界各地，跑到丟掉護膝、腰痛不再找上門！
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--Hosting provided by SoundOn...more April 06, 2023EP26 - 大神降臨！回顧《勇闖極地超馬》前的肉腳入坑跑步過程
揹1瓶礦泉水就腰痠背痛，40歲被醫生宣告膝蓋退化，竟然自己負重訓練，50歲完成初馬！
從4天3夜戈壁挑戰賽跑進全世界！
誰沒走過冤枉路，痛過才知道該做的要做蛤～
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--Hosting provided by SoundOn...more December 18, 2022EP25 - 骨裂宣告休賽！囊腫自動消失了？！找回跑步初心的感動
都骨裂了還想硬撐，直到醫生宣判才淚灑診間……休息再出發，放鬆開心跑！
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--Hosting provided by SoundOn...more December 11, 2022EP24 - 開箱大阪馬！田中馬等級的補給吃到隊友找不到人
歸剛欸！腳踝、膝蓋、髖，歸組海了了！直到「貝克氏囊腫」被醫師判了跑步死刑……
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--Hosting provided by SoundOn...more December 04, 2022EP23 - 好久不見之真的是跑者的8號跑者！
運動小白10分鐘報好半馬，開啟的跑步登山與扭腳踝的日常……
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--Hosting provided by SoundOn...more May 07, 2022EP22 - 7號跑者皮卡丘媽媽－－63歲膝蓋痛、腰痠背痛只靠「一招」完美改善！
完美購物台標題，媽媽在說你有沒有在聽！？
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--Hosting provided by SoundOn...more April 05, 2022EP21 - 第二次開刀終於有人陪！復健黃金組合事半功倍！
開刀＆復健前又是車禍又是婚禮滑倒，小賴的人生到底可以多波折……
幸好這次終於不用一個人住院開刀，只是一度不想點開皮卡丘老師的訊息？！
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