(R)évolution : aimer en conscience

Dans cet épisode, nous explorons notre relation complexe aux émotions. À travers l'histoire de Lisa, nous découvrons comment nous oscillons souvent entre deux extrêmes : la déconnexion totale ou la submersion émotionnelle. Une plongée fascinante dans notre monde émotionnel, avec des pistes concrètes pour trouver un équilibre plus sain entre raison et émotions.

Bonne écoute !

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🎙️ Dans cet épisode, je t'explique la différence fondamentale entre être aimée pour ton essence versus pour ce que tu donnes aux autres. Je décortique avec toi le piège du "doing" constant et je te guide vers une nouvelle façon d'être en relation.

Pour toi qui te sens épuisée de toujours donner et qui souhaites construire des relations plus authentiques.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, plongez au cœur des "situationships", ces relations amoureuses où l'engagement reste flou et l'incertitude règne. Découvrez pourquoi nous restons dans ces situations qui nous font souffrir, comment elles impactent notre estime de soi et notre énergie, et surtout, quelles questions essentielles se poser pour en sortir. Un épisode percutant pour toutes celles qui méritent une relation claire, sans doutes ni excuses.

Bonne écoute !

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C'est l'épisode bilan de l'année 2024, et on prépare ensemble 2025 !

Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j’ai exactement ce qu’il te faut.

Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l’amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s’apprend. Et c’est ce que je te propose de faire avec moi.

Retrouve toutes les informations ici.

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Et voici venu le dernier épisode de cette mini-série sur l’estime de soi ! On clôture ce vaste sujet, en se rappelant que l’essentiel n’est pas tant la méthode, mais le regard que l’on porte sur nous et le chemin parcouru.

Bonne écoute !

Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j’ai exactement ce qu’il te faut.

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Dans cet avant-dernier épisode de cette série sur l’estime de soi, nous allons aborder la méthode RAP, qui vise à t’aider, en 3 minutes, à sortir de tes enfermements et de tes réactions automatiques, et à te permettre de répondre autrement.

Bonne écoute !

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Dans ce troisième épisode de la mini-série sur l’estime de soi, on va explorer le monde merveilleux du perfectionnisme, pour t’aider à t’en libérer et rejoindre le club des imparfaits assumés !

Bonne écoute !

👉 Tu rêves de te libérer des comparaisons et des doutes qui t’étouffent ? Le Mercredi 27 Novembre à 20h, viens découvrir comment, en une heure, tu peux enclencher cette transformation en profondeur. Inscris-toi à notre masterclass gratuite "Booster son estime de soi, les 3 points clés qui vont transformer ton quotidien".

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On se retrouve pour ce second épisode de cette mini-série sur l’estime de soi. Nous allons y parler de ton jardin intérieur, des mauvaises herbes qui y poussent et de comment faire pour l’entretenir au mieux !

Bonne écoute !

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Vous avez l'impression que dès que votre estime de vous commence à monter, quelque chose vous ramène systématiquement vers le bas ? Ce n'est pas un hasard : votre estime de soi fonctionne exactement comme un thermostat, programmé pour maintenir une certaine "température".

Dans cet épisode, découvrez pourquoi ce n'est pas votre thermostat qui est cassé, mais son réglage qui ne vous correspond plus.

Bonne écoute !

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Voici le quatrième et dernier épisode de la série de FAQ spécial vacances.

Je réponds à ces questions :

• Je ne comprends pas pourquoi, après quelques jours de discussion, ils font tous marche arrière. Mon ami me suggère d’être plus idiote et moins intelligente.

• Comment savoir quand une relation amoureuse est vouée à l’échec et sans avenir ?

• Est-ce qu’une personne avec un attachement anxieux peut être en relation avec une personne avec un attachement évitant ?

Bonne écoute !

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