Helden en Hordes

Rob Koning – Harder ademen, zachter leven


Listen Later

Rob Koning is oprichter van Mr. Breath en expert op het gebied van bewuste ademhaling. Hij heeft met duizenden mensen ‘geademd’ en schreef de bestseller  “Ontdek de kracht van ademen’. Na jarenlang pionieren neemt ‘ademwerk’ nu een enorme vlucht en een nieuwe revolutie op het gebied van ontspanning en zelfontwikkeling lijkt het geval. Laat je meenemen in een fijn gesprek in de veelzijdigheid van bewust ademen.

Waarom zouden we pijn in ons lichaam opslaan, als dit ons simpelweg niet gelukkig maakt? Waarom is heftig ademen juist een zachte kracht? En kun je met je adem trauma’s in het lichaam daadwerkelijk voorgoed opruimen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Mr. Breath, Rob Koning. Ontdek het verschil tussen verdoven en verbinden, waarom kramp voelen gelijk staat aan spanning loslaten en last but not least… Waarom jouw lichaam vaak begint te praten, juist wanneer jij je mond houdt.

Verder leer je in deze podcast:

• Of ademwerk een nieuw excuus kan zijn om niet volledig aan het leven deel te nemen
• Waarom je de weg naar vrijheid opent wanneer je in de kramp schiet
• Waarom je mond openen voor adem het monster in de bek kijken is
• Of lichaamsdelen gekoppeld zijn aan specifieke emoties
• Bonus: Waarom veel ademen niet tot meer maar minder zuurstof leidt in de hersenen

Ademsessie voor nop?!

Waarom heb jij behoefte aan meer lucht? Wij geven de ademsessie weg aan jou als jij de mooiste motivatie in de comments hebt gedeeld op insta onder de post of op YouTube onder de video.

In contact met Rob

• Website: https://www.mrbreath.nl
• Contact: [email protected] (algemeen) of [email protected]
• Instagram: https://www.instagram.com/misterbreath/

Meepraten?

Wil je feedback geven of inspiratie delen? Tweet met ons via @heldenenhordes of #heldenenhordes. En laten we vrienden worden op:

• Twitter: @heldenenhordes

• Instagram: https://www.instagram.com/heldenenhordes
• Facebook: https://www.facebook.com/heldenenhordes
• YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVHfAcohTr05Ilt4G7BULUA

Hoi, mogen wij 5 sterren?
Vind je Helden en Hordes tof? Wij van Helden en Hordes in ieder geval wel. Daarom willen we zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door ons 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen: https://goo.gl/6Y1PWV

#####

Pssst! Kan jij zinnen maken waar je klant geen woorden voor heeft?

Met mijn nieuwe gratis ebook krijg je meer zin in je business, en meer business door je zin! Leer rake slogans en titels te maken in 5 praktische hoofdstukken. Dus… bekijk dit boekje van de binnenkant, om te ontdekken hoe je jouw boekje te buiten kunt gaan. Of toch geen zin? Nee? Dan maak je maar een zin! Download hier gratis mijn boek:

Download ebook: www.eddyboom.nl/ebook

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Helden en HordesBy Eddy Boom


More shows like Helden en Hordes

View all
Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

72 Listeners

KUKURU by Giel Beelen

KUKURU

14 Listeners

De Nieuwe Wereld by De Nieuwe Wereld

De Nieuwe Wereld

33 Listeners

De Publieke Tribune by NPO Radio 1 / HUMAN

De Publieke Tribune

29 Listeners

Peace of Mind by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

Peace of Mind

5 Listeners

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

De Podcast Psycholoog

18 Listeners

Zelfspodcast by Tonny Media

Zelfspodcast

40 Listeners

De Verwondering Podcast by NPO Luister / KRO-NCRV

De Verwondering Podcast

22 Listeners

Zo Doet Zij Dat by De Telegraaf

Zo Doet Zij Dat

6 Listeners

The Trueman Show by jornluka

The Trueman Show

22 Listeners

Het Uur by NRC

Het Uur

48 Listeners

De Zelfhulpvraag by VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

De Zelfhulpvraag

0 Listeners

Daphne op Donderdag by Daphne Deckers

Daphne op Donderdag

5 Listeners

Rust in je hoofd by Meditation Moments

Rust in je hoofd

4 Listeners