Rowena Audhoe is arts, yogadocent, moeder van drie en medeoprichter van https://www.justbe.org/

In dit gesprek vertelt ze openhartig over haar persoonlijke transformatie na een burn-out, long covid én een auto-ongeluk. Ze spreekt over het samengaan van wetenschap en spiritualiteit, de Bhagavad Gita, de kracht van ademwerk en het belang van aanwezig zijn in het moment. Ze deelt inzichten over opvoeding, relaties, en hoe zij haar kinderen niet alleen opvoedt, maar het leven ook voorleeft. De podcast is een ode aan de kracht van kwetsbaarheid, spiritualiteit in het dagelijks leven en trouw zijn aan jezelf.

Hoofdstukken

0:00:00 – Intro Giel's theatershow

00:03:24 – Rowena's achtergrond: arts én yogadocent

00:06:05 – Verantwoordelijkheid als oudste kind

00:07:34 – Wat we op school missen: levenslessen

00:10:33 – Nucleair arts: alles is energie

00:13:39 – Burn-out & spiritueel ontwaken

00:15:21 – Relatiebreuk en samen co-ouderschap

00:17:41 – Boek bracht haar bij Art of Living

00:24:55 – 📚 Boeken top 3

• Bhagavad Gita – Vedische levenswijsheid
• Gesprek met God (kindereditie) – Neale Donald Walsch
• Ramana Maharshi – Wie ben ik? (Zelfonderzoek)

00:36:00 – Hoe leer je kinderen met stilte omgaan

00:43:06 – Bhagavad Gita uitgelegd: leven in het nu

00:51:48 – Overwegen eigen boek te schrijven

00:53:12 – Ochtendritueel: dankbaarheid

00:56:58 – Ontmoeting met Purnesh

01:01:26 – Intentie van Just Be: herinner wie je al bent

01:05:32 – Metafoor: iedereen is een vuurtoren

01:08:11 – Over boosheid bij kinderen

01:13:35 – Yoga als verbinding met je lichaam

01:14:07 – Nieuwe kijk op de dood

01:17:01 – Hoe wil je herinnerd worden?

01:19:13 – Mooie afsluiter over de Bhagavad Gita

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.