💗 本集 Podcast 重點

1. 效率不僅僅是工具和技巧，它還涉及到心理學，了解你內心真正的底層可望以及目標，是提高生產力的關鍵
2. 追求自由的意義: 自由不僅僅是經濟獨立，還包括專注在當下、活在當下、隨心所欲、無所事事的自由，這些層面共同構成了真正的自由感
3. 停止，刪減，行動: 在追求效率和自由的過程中，首先要停下來，問自己為什麼這麼忙，確保我們的目標和價值觀一致。然後，評估和削減不必要的事物，專注於真正重要的任務。最後，採取行動，把這些思考轉化為具體的計劃
4. 熱情專業象限: 熱情專業象限是一個二維矩陣，垂直軸是專業程度，橫向軸是熱情程度。在“desire zone 渴望區”，即熱情和專業程度最高的地方，我們能夠最大程度地發揮潛力
5. 解決創業者的困擾: 創業者常常陷入“我自己做比較快”、“需要花時間解釋比自己做更費時”等迷思，實際上，合理的分配和委派任務，加上有效的溝通，可以減輕這些困擾
6. 重視休息和恢復活力: 不僅僅是身體，心靈和情感的休息也同樣重要，建立健康的生活和工作習慣，確保有足夠的休息時間，能夠更好地應對挑戰
7. 通過選擇每天的三個最重要的任務，你可以改變如何看待一天，從而減少壓力和不必要的緊張感

這些重點將有助於提高你各方生活的效率，找到真正的自由

📌 Show Note
(0:00) Intro
(04:00) 富果超級投資力課程
(11:00) 4種自由的層次
(17:21) 如何達到專注自由步驟一：停止
(22:00) 如何達到專注自由步驟二：評估哪些是需要刪去的
(23:35) 介紹熱情專業象限，讓你找到你的甜蜜點
(28:00) 如何把渴望區的內容放到最大
(31:29) 小團隊如何把工作內容外包
(34:00) 如何達到專注自由步驟三：行動
(36:00) 批量完成事情的優點
(41:00) 代辦事項三大黃金事項
(47:00) 番茄鬧鐘


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主持人介紹
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💫 主持人 ：Passion Chu 是一位連續創新商業模式的女創業家，同時是科技公司HerFIT 健身App 的CEO＆共同創辦人 以及 熱情實驗室創辦人
經歷：

• 外商公司的總經理及七國CMO
• 蝦皮購物 Head Of Marketing Solutions， 創造跨時代的流量變現商業模式也曾經深入菲律賓開拓新興東南亞市場
• Agoda Account Manager 業務經理
• 也把自己獵到法拉利Ferrari 做行銷公關， 每天坐千萬跑車坐到屁股痛 (是真的腰酸背痛)
• 第一份工作為業界最年輕獵人頭顧問，進而看過上萬份履歷

對Passion 來說，人生考題，可以不需要是只能二選一 家庭、事業、財富、名氣、外貌、人緣、親情、友情…… 所有妳想要的， 可以一個都不放棄！
Passion 深信人生可以選擇以上皆是，我可以是好女兒、好老婆、好朋友、好的創業家以及好主管
除此之外也完成過幾場鐵人三項， 不論是哭著跑向終點，還是獲得分組第十名成績，都是因為一句話她的信仰 “Life Is 10% What Happens To You And 90% How You React To It"
這世界上唯一不變的，就是會一直變動，而我們能做的是跟上這個變動

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