做看同时的一种内含。做看同时,做什么的时候,身体有所动作,有所造作的时候,同时看(kān)着自己的动作,看着自己做什么。做看要同时,正在做的时候,正在看,在看中去做。
这个方法和“说听同时”是同样的效果、同样的道理。只不过说听同时是说话的时候同时在听,而实际上说话也是身体的一种动作。“说听同时”实际上包含在“做看同时”当中,而做看同时除了说话,还有身体的其他行为、其他动作,都包含在“做”当中。
做看同时,这个“看”,是一种观照、一种觉照。从最初步的时候,是一种有意识的观照,慢慢地随着功夫的纯熟,就会明白这个“看”不简单,这个“看”到最后是原本具足的觉性在发挥着它的功能、发挥着它的妙用。是清清朗朗的智慧的觉照。
做看同时,从动作慢一点开始,慢一点容易看见;也可以直接地就是去提起看,不需要改变动作的速度;也可以尝试着观想,所有的行为举止都是一种仪式,都是一种仪轨,是生命美妙、曼妙的一种展示,是盎然生机的一种幻化轨迹。所有身心的动作都是在这个层面上去舒展,那么就能感觉,每一个微细的动作,都是全体因缘,法界因缘全体在。
就这么去尝试做看同时,妙用将应缘而舒展。
摘录自大信居士2017年3月31日微信语音