Técnica de los 5 minutos para cortar el círculo vicioso de la rumiación o la preocupación.

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Rumiación y preocupación

Un espacio seguro para cuidar tu salud mental. 
Sentite libre de descansar acá.

Conducido por Alan Disavia, médico con formación en psiquiatría y psicoterapia integrativa.

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