富山のあかぽんたさん https://x.com/mosane888?s=2 疲労骨折中/松葉杖でマラソン受付/強行フルマラソン/無補給ランのすゝめ/ライブランでサブ3/感覚のペーシング/東京マラソンのトイレ事情/東京マラソンで会いましょう/シドニーからのお誘い/今後の目標/ゲストの紹介

富山のあかぽんたさん https://x.com/mosane888?s=21 ランニング再開はつい最近/職場の人とリレーマラソン/走って完走目指した青梅マラソン/初フルマラソン/ランナーとの繋がり/初めてのライブラン/朝ランに移行/ライブランセッションが走力の源/サブエガまでの道のり/ウルトラマラソン挑戦/疲労骨折発生

富山のあかぽんたさん https://x.com/mosane888?s=21 3年ぶりの再会でした/富山のウイスキー/やる気のない運動会/走る土台はサッカー部/山岳部は芸術競技/陸上部入部は大学生/青梅マラソン挑戦

大阪のララさん https://x.com/lala705?s=21 大阪国際女子マラソンとは/目指したきっかけ/SUPER一般ランナー/故障のなかでの挑戦/ランニング生命を賭けた走り/ライブラン応援団の存在/レースに悔い無し/目標がある事は幸せな事/ライブランの成果と愛/楽しく走ってたら月間600km/ライブランとの出逢い/推しセッション/今後の予定/レースは補給なし？/おすすめランショット/メッセージ

大阪のララさん https://x.com/lala705?s=21 生粋の関西人はSiri標準語/運動苦手なインドア少女/嫌々入部した剣道部/帰宅部茶道部文化系/ハマったダイビング/没頭スノボ＆スキー/ジムの入会はランの始まり/初マラソン大会はハーフ/朝ランのススメ/初フルサブ◯/ヨガ〜ランニング

埼玉のtakoさんhttps://x.com/takosuke_run?s=21 赤はイタリア/酒豪なランまささん/いわし明太買ってきて/冷静と情熱のあいだ/愛あるスキー指導/遠距離恋愛のススメ/社会人はプールがお好き/初マラソン大会まさかの10km/市河部長との出会い/夫婦でハマったライブラン/復活さいたまマラソン/捻挫でピンチ金沢マラソン/目指せサブ4/ウルトラ挑戦/本絞り美味しいよ/次回ゲストさんのご紹介

埼玉のtakoさんhttps://x.com/takosuke_run?s=21 自己紹介/旦那さんのご紹介/レース参戦遍歴/スポーツと縁遠い幼少期/故郷は石川県/部活はチョロミントン/マネージャーへ鞍替え/共同生活と自転車移動/京都での浪人生活/大学での出逢い

mckさんhttps://x.com/fit0mck?s=21 / ライブランとの出会い/大喜利で座布団欲しい/ライブラン楽しいよ/折り返しのフルマラソン/女性におすすめ名古屋ウィメンズ/ウルトラは100km/海外レース参戦/海外トレイル130kmはラストランナー/トレイル100マイル挑戦/今後のレース予定/フルマラソンは短距離走/海外レースの魅力/ベルリンマラソン50回記念大会/次回ゲストのご紹介

mckさんhttps://x.com/fit0mck?s=21 /自然しかない子供時代/縄跳びの達人/体育会系スラムダンク世代/ゆるいハンドボール部/ポジションはくじ引き制/遅れてくる流行/ベーシスト兼ドラマー/鍛錬される体幹/走り始めた10年目/利き酒師/いわき市の思い出

シロさん X(旧Twitter) @aozora2006

/ お酒やめられないんです/ランってお金かかるよね/広島湾岸トレイル参戦/同僚はトレイルランナー/フルマラソン後のウルトラトレランは大丈夫/4週連続フルマラソン/マラソンの好み/ライブラン6年生/おすすめランニングアイテム/トレランを極めたい/冬の耳問題/シロさん広島ツアー/次回ゲストのご紹介/そしてお詫び