Running Channel（ランニング チャンネル）

～303 ShowNote（1:26:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

公開録音イベントに参加、エントリー頂いた皆様、ありがとうございました/欠席者ゼロ/ビデオポッドキャスト / 久しぶりの1人喋り/ケータリング/ リスナーさん同士の繋がり/びわこマラソン /静岡マラソン /名古屋 / 工業団地マラソン /AIによる分析 / ガーミンのビッグデータ /戦争最終形 /10歳/ 65歳/

 【Runner's Voice：走れない時期がありました（中編）】

怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです

腸脛靭帯炎 / ランナーあるある故障/肉離れ / 姫路城マラソン休止/ ケアの重要性 / 捻挫した時の精神的ダメージ/ スロージョギング / ボランティアなど走ること以外でのランニングと関わり方/普通に歩いても痛い場合は絶対に休んで / 足の裏 / DNSも選択肢に / 怪我中組/ 骨棘 / 病名や原因が分からないモヤモヤ/

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

シールの増刷/ 東京マラソンでのボランティア/ チャリティ枠/ 手荷物預かりボランティア/ ゴミ散乱 / ピクトグラム/ 前日のプロギングイベント/ 人力車の車夫さん/ 手作り金メダル /熊本城マラソン/スタートラインに立てることの奇跡/ チャリティとふるさと納税と寄付金控除/ 神戸マラソンの黄色い手袋 /ウルトラには気分転換になるアイテム/龍角散ダイレクト/

【次回予告：走れない時期がありました（後編）】

次回はシンガポールで録音の上お届けします

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャルウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください

→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード

→一度アプリを落とす

→アプリ再立ち上げ

→ダウンロードしたエピソード再生

その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます

【Non-Profit Statement】

Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.

【BGM Credits】

Track: GlassBeads , Skyway ,Homegrown, Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～302 ShowNote（1:29:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

 東京マラソン/カイゼン/ガーミンのお誕生日お祝い /ガーミンのスクリーンショット/

【Runner'sVoice：走れない時期がありました（前編）】

怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです

骨折 /強行出場 / 下駄骨折 / ランニングは趣味 / 猫よけペットボトル / ボルト13本/足底筋膜炎/足底腱膜炎/ プロ審判員/ 衝撃波治療共感/ヘルニア / ランナーの痛みへの耐性/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症/ ぎっくり腰/

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

東京マラソンEXPO/サブキャス応援団 / 東京マラソンの暑さ対策/ 赤崎選手/川内選手/北海道マラソン/門前仲町/ワープ応援  / 応援の難しさ/

【次回予告：走れない時期がありました（中編）】

シンガポール出張 / 公開収録イベント

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

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◆オフィシャルウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

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【Non-Profit Statement】

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【BGM Credits】

Track: GlassBeads,Thebig ten,Homegrown,Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～301 ShowNote（1:25:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

国内・海外の大会参加報告/ 食あたりの部1位/ 結婚記念日

【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】

リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！

白湯/甘酒の活用 /黒豆茶/ポッドキャストやドラクエウォークなどのアプリ活用/ 歩数計アプリの仕様の違い/Audible / 本屋さんでの本選び/折りたたみ椅子 / 巻きスカート / 貼るカイロと貼らないカイロ/象印のスチーム加湿器/ホットクック/応援の力 /

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

新規リスナーさん/ 香川マラソンプロギング / 残りの距離を楽しむマインド/骨で走る/年齢に合わせた走り方/君原健二さん/おたふく手袋 /広島市でのフルマラソン大会開催検討 / チームラボ/高校ダンス部冬の陣 / 同僚サポート / ランニングウォッチの買い替え相談 / ボランティアからの声かけ/息から脂肪/ 仲間の訃報 /

【番組からのお知らせ：300回記念公開収録 詳細情報解禁！】

日時：2026年3月12日（木）18:00〜19:30

場所：Spotify Japanオフィス　各線渋谷駅付近

参加費：無料　ドリンク、軽食をご用意しております

定員：25名（抽選）

エントリー期間：2026/2/28(土)05:00～ 2026/3/3(火)23:59

〜お申し込みは下記へ〜

https://moshicom.com/141888

【次回予告：走れない時期がありました】

怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです

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◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

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◆オフィシャルウェブサイト

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その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます

【Non-Profit Statement】

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【BGM Credits】

Track: GlassBeads ,Peacoat,wingspan,Homegrown, Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～300 ShowNote（1:22:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】

リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！

台湾サンダル /全天候型シューズ/ワークマン/スノースパイク/類似品おもしろ名前/靴用洗濯ネット/静音アルミポンチョ/計測に影響あり？/ネックマッサージャー/睡眠スコア向上/無論オムロン /ホットジェル /ワークマンメディヒール / ファミマと東京マラソンのコラボ/ ニベア UVリップ/Savex/ソニプラ/ニベアメン泡立てない洗顔料/ずぼらぼ/ミノン

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

300回お祝いメッセージ/神戸のおすすめスポット/日の出屋/もん/ニューミュンヘン/ガーミンランジャパン/ ダックビルキャップ/違国日記 /メッシュインナーのその後/Apple Watchとガーミンの2刀流

【番組からのお知らせ】

①東京マラソンエキスポGarminブースのイベントに登壇します

2026年2月27日（金）15:00〜15:30、17:30〜18:00

2026年2月28日（土）15:00〜15:30

②300回記念イベント開催の告知の告知！

2026年3月12日（木）夜　渋谷駅近くにて300回記念公開録音を行います！ドリンク・軽食あり、参加費無料

③いわきサンシャインマラソン 完走サポートプロジェクトのゲストとして走ります！

スタート最後尾よりスタートし、20km過ぎから20名ほどの仲間とアミノバイタルを配りながらプロギングをします。

【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その4）】

◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

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【Non-Profit Statement】

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【BGM Credits】

Track: GlassBeads, Skyway ,RueSeverine,Homegrown, Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～299ShowNote（1:12:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その2）】

リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！

ネックウォーマー/ヤケーヌ/腹巻き/バカボンのパパ/股上の深さ/ファイントラック/オンヨネ/ブレスサーモ/モンベルEXライトウインドジャケット/パタゴニアのウィンドシールドジャケット/ワークマンのメリノウール/スカスカな見た目/アンダーアーマー/キャプリーンサーマルウェイト/サウナシャツ/サッカー由来の細身シルエット/ ファイントラックのスカイトレイルパンツ/ティートンブロスのグラフェンパンツ/フーディニのパワーリストゲイター/

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

ガーミンとショックスのコラボ/中学受験合格/新規リスナーさん/目標を紙に/マラソンの航空券とホテル高騰/公式サイトでの予約推奨/スポーツ観戦のマナー/不意ラン/リスナーさん同士のいいね/ステッカー配布計画/大阪マラソンへの不安/湘南藤沢市民マラソン/久々に走れることへの感謝と喜び/ゴールドマンサックス

【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その3）】

◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

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その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます

【Non-Profit Statement】

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【BGM Credits】

Track: Glass Beads ,The big ten,Homegrown , Promesa

Artist of all above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～298ShowNote（1:23:30）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その1）】

リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！

おたふく手袋/ホカロンシリーズ/ファイントラック/CW-X/ハイドロニット/テムレスが目覚めた/釣り用手袋/ダイニーマ/電熱グローブ/R×L/羊毛フェルト/リストバンド/パタゴニアのR1エアビーニー/フロストバイトのビーニー/バラクラバ/ノースフェイス/

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

ガーミンランジャパン/MCの時間管理/愛媛プロギングイベント/吸い殻色々/愛媛マラソンレースプロギング/西尾マラソン/別大マラソン/サロマ湖100kmウルトラマラソン/第2子誕生/グルテンフリー/マラソンペースランナ/

【番組からのお知らせ：shokz✖️GARMIN　Move in Tuneをガーミンコネクトで実施中】

期間：2月1日〜28日

参加条件：期間中に合計5時間以上のアクティビティを記録

特典：フラッグシップおよびプレミアム製品を限定20％オフで獲得

https://jp.shokz.com/pages/shokz-garmin-challenge

【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その2）】

◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します

お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/

◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

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【BGM Credits】

Track: Glass Beads,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa

Artist of all above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～297ShowNote（59:00）～

【今週のリスナーさん】

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【Runner'sVoice：2026年の目標・抱負（後編）】

年始の恒例企画です！

初ハーフマラソンのサポート/ウルトラマラソン/100マイル/勝手に100マイル/Mt.FUJI100/Mt.FUJI KAI70km/骨折/帯状疱疹/マフェトン理論/動画でのフォーム確認/武左衛門マラソン/マスターズ陸上世界選手権出場/一太郎/仕事でのアンガーコントロール/免疫力アップ/大学受験/徳の積み立て

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します

日立シーサイドマラソン/親子でガーミンラン/資格への挑戦/ざまみず/ガーミンの音声通知/ガーミン睡眠スコア/病と向き合いながらのランニング習慣

【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（前編）】

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◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します

お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/

◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

エントリーはランネットから

https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1

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その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます

【Non-Profit Statement】

Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.

【BGM Credits】

Track: GlassBeads  ,RueSeverine,Homegrown, Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

～296ShowNote（51:57）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

【Runner'sVoice：2026年の目標・抱負（前編）】

年始の恒例企画です！

みんなのサブ○○/ボストンマラソン/1歳刻みランキング/「ハッピー」と「ウェルビーイング / 茨城マラソングランドスラム /

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します

マッサージガンの寿命/雪国でのランニング/ Garminの探索機能による発見/ マラソン大会の収容車

【番組からお知らせ】南海放送（ラジオ）『井坂彰のサタデーライブ』に出演します

2026年1月24日（土）14:20頃から

【次回予告：2026年の目標・抱負（後編）】

【次々回予告：冬のおすすめアイテム2026】

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◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！

詳細・お申し込みは南海放送イベントページより

https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php

◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します

お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/

◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

エントリーはランネットから

https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

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【BGM Credits】

Track: GlassBeads , Skyway,Thebig ten,Homegrown, Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～295ShowNote（1:08:30）～

【今週のリスナーさん】

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【Runner'sVoice：2025年の重大ニュース（後編）】

年始の恒例企画です！

親戚対抗マラソン/ ハワイでの42.195km /ご結婚/ご出産/交際開始/ガーミンが繋いだ友人との再会/ 万博 / プレゼント企画の当選と音楽のある生活 /ライブ/ 神事 / 社会人大学院

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します

 台北マラソンと安全ピン/ メッシュインナー / 人間ドック/ 松阪マラソン/天女？/ はじきの法則

【次回予告：2026年の目標・抱負（前編）】

◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！

詳細・お申し込みは南海放送イベントページより

https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php

◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します

お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/

◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

エントリーはランネットから

https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1

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Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～294ShowNote（1:09:30）～

【今週のリスナーさん】

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【Runner'sVoice：2025年の重大ニュース（前編）】

年始の恒例企画！

PB更新 /久々の記録達成/ 色々なサブ○○/初レース / 100マイル/大病や怪我/リボーン / 平地での転倒 / ニヤラン/ ゴミ袋のジャンヌダルク/トレラン大会での救助 /

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します

箱根駅伝のガッツポーズ/犬乱入 /仕事中の視聴作戦 / 5区間の再現 /都大路の早朝練習/天皇杯と皇后杯

【次回予告：2025年の重大ニュース（後編）】

◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！

詳細・お申し込みは南海放送イベントページより

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◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します

お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/

◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

エントリーはランネットから

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Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0