En este episodio nos adentramos en los hábitos alimenticios para revisar cuáles y de qué manera afectan tu salud, pero además revisaremos los hábitos y las comidas que te llevarán a vivir más de 100 años sin perder calidad de vida.

También Nathaly nos explicará cómo la alimentación influye en la expresión de genes heredados y cómo pueden ayudarnos los epinutrientes.

El sueño es vital para el ser humano y, aunque no lo creas, dormir bien o mal depende tu relación con el sol. ¡Es hora de organizar tu ritmo circadiano! Es durante el sueño que tu metabolismo se reconstruye y en este episodio te explico cómo y porqué necesitas dormir más y tomar más sol. 

¿Estrés, ansiedad, depresión? En este episodio te explicaré porqué no dormir suficiente podría llevarte a sufrir un infarto.

Si estas usando inyecciones para adelgazar o estas pensando en usarlas, ten cuidado. En este episodio te contaré cuáles son los efectos secundarios y a largo plazo de estas inyecciones que parecen 'milagrosas'

Parálisis intestinal, pérdida de masa muscular, fallas renales, parálisis biliar. Te cuento las múltiples consecuencias negativas que podría sufrir tu cuerpo con el uso de estos medicamentos de moda.

Acumular grasa corporal es lo que ha mantenido vivo al ser humano hasta hoy. La obesidad es un mecanismo de defensa. Pero ¿qué pasa si nos convertimos en acumuladores de grasa?

La grasa y el estrés no son el problema, el problema es perpetuar esa grasa y ese estrés. En este episodio te explicaré las 8 razones por las que la grasa es el sustrato ideal para tu cuerpo.

Junto a Guillermo Rodríguez Navarrete @nutrillermo, doctor en Human nutrition, conversaremos sobre cómo la medicina ha sido hackeada por la industria farmacéutica, de alimentos y de agroquímicos. 

Cada vez estamos un poco más enfermos ¿por qué? ¿los médicos están realmente pensando en el bienestar de sus pacientes? ¿Qué pasa con tantos estudios científicos que aparecen cada día?

Estamos del lado correcto de la salud y te invitamos a escuchar y reflexionar sobre este nuevo episodio para convfertirte en un S-human.

En este episodio hablaremos sobre las enfermedades que surgen a partir de darle placer a tu boca. Te invito a preguntarte ¿qué estás comiendo? ¿es en realidad es algo nutritivo? Quizás solo te estás llenando de carbohidratos y glucosa que te enfermarán más pronto de lo que imaginas.

Les compartiré la historia de un amigo que comía de todo, nunca engordó, pero de todas formas murió de un infarto al miocardio. ¿Qué hizo mal? Aquí te lo explico.

A mí me apasiona hablar del cerebro. En este episodio quiero que tú aprendas a estimular tus conexiones cerebrales y cuides de este hermoso órgano. En tu alimentación está la clave para que no sufras de trastornos cerebrales como la pérdida de  memoria.  

Junto a Alejandra Jaramillo (@ale_jaramillo), comunicadora y emprendedora ecuatoriana, en este episodio desglosaremos los beneficios de su tipo de alimentación y los cuidados que implementó en su vida para sentirse mejor.

Además descubriremos cuáles son los errores comunes de quienes intentan empezar una dieta y te daremos algunos consejos para que tu transición hacia una vida más sana sea más sencilla.

Tu hígado recibe el 100% de lo que comes ¡deja de intoxicarlo! Si estudias de cerca las múltiples funciones de tu hígado te darás cuenta que es el órgano más importante de tu cuerpo. Saca los tóxicos de tu vida y empieza a sanar tu cuerpo. 

En este episodio te explicaré no solo cómo funciona tu hígado y cuál es su importancia, sino que te contaré cómo lo estas dañando y por supuesto, cómo deberías cuidarlo. 

S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica.