С любовью и заботой - специальная серия подкастов, где я приглашаю вас немного расслабиться (насколько это возможно для вас, исходя из ваших обстоятельств) и посвятить время себе, своему ментальному здоровью и Будущему.

Сложные времена проходят, после темной ночи наступает рассвет. В специальной серии подкаста "НЕ учи меня жить" я не предлагаю вам верить в «позитивные» мысли, жить, зажмурив глаза, притворяясь, что ничего не происходит, или, наоборот, замереть во времени и забыть про себя и свои мечты.

Какие есть ещё варианты !?

Из первого эпизода вы узнаете:

что такое спектр позитивных и негативных эмоций

почему опасно верить в то, что жизнь всегда должна быть прекрасна

какие действия предпринимать в эмоционально сложное время (особенно актуально, если ваша работа связана с продажами!)

как безопасно проживать весь спектр чувств и эмоций

Присоединяйтесь к первому эпизоду специальной серии подкастов "С любовью и заботой" и добавьте в свой мир немного теплоты и силы.

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info