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时间过得很快,转眼就四周了。而且距上次班会的时间跨度也比较长。针对这个期间大家的训练情况,教练总结出了若干注意事项,十分值得仔细聆听+记录。另外也展望了后面两周的训练内容。强度越来越大,类型越来越多,大家继续加油吧!
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By 跑者日历5
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