🌟 本集亮點

✅ 「幸福肥」的真相揭密→是愛太滿，還是委屈太多？

✅ 關係裡的肥胖密碼→為什麼兩人一起生活容易變成「史瑞克與菲歐娜」？

✅ 情緒與壓力怎麼讓你變胖→睡不好、忍太多都可能讓肚子長大

✅ 壓力型飲食自我檢測→ 愛吃炸的、甜的、辣的，原來都有心理成因！

✅ 夫妻瘦身新提案→小火鍋、日式懷石、一人一鍋，吃出愛與健康

✅ 從飲食到情緒，減重不是一個人的戰爭→趙函穎營養師分享她的線上減重班如何陪你瘦得有感又有伴

▎趙函穎 營養師

擁有25年諮詢門診經驗、超過千名案例實證

現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師，蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等，知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理，並協助藝人調理體質。

著有《減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情》、《營養師的減醣生活提案》、《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》

◍網站：https://chydiet.com/

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-8/23 (六) 台北【熱情測試工作坊】

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▍胡咪老師

擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。

結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。

目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。

Instagram：@misshumi

FB粉絲專頁：胡咪老師

個人網站：https://misshumi.com/

▍Vito大叔

一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。

目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。

出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。

相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary

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Music by Kabatskiy、KENKENBGM K君

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