從今天開始的連續五天, 會連續更新五集有關於把支離破碎的自己拼起來的小行為練習, 這些行為練習都很簡單而且有效, 而且能在需要的時候適時地助你一臂之力, 第一天, 就讓我們從站起來開始吧.

[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。

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頭尾配樂版權宣告：
浪漫民謠配樂
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
製作： Music Time 專業配樂音效後製
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