這個禮拜來跟大家分享我八月以來得到蕁麻疹的心路歷程。

上集談點時事和聊天：分享睫毛膏的代替品！談談怎麼幫自己建構更接近真實的世界觀？

下集進入主題，談怎麼從身體的症狀，發現心理的卡關？怎麼跟自己的潛意識溝通？怎麼利用文字、語言、和一些簡單的方法，幫孩子（或自己）度過生病時的不舒服？

英文：

unintended consequence 意外後果

Acetaminophen 乙醯胺酚（tylenol中的主要成分）

ibuprofen 非類固醇消炎止痛藥 （Advil中的主要成分）

unproven 未經證實

reciprocal tariff 互惠關稅 （報復性關稅）

NDDs（Neurodevelopmental Disorders） 神經發育障礙（症）

Hives (Urticaria) 蕁麻疹

Calamine 止癢藥品

Antihistamine （抗組織胺）抗過敏藥

irritated 煩、惱怒（煩、惱）

本週金句：don’t make perfect or the best, the enemy of good. (Leland Vittert)

別讓完美（或最好）成為（夠）好的敵人

Jacqueline coins 的新詞：

媒體集體過敏現象

書：

”Let’s talk shit“ by Sabine Hazan

“Born Lucky: A Dedicated Father, A Grateful Son, and My Journey with Autism” by Leland Vittert

連結：

松柏仁波切 | 人生活法課

白宮關於乙醯胺酚與自閉症相關研究的網頁

研究：

Daniel Abrams的母親聲音研究

相關老節目：

『S1E12 三觀概述：何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀？』

『S6E6 面對醫療診斷，再談臣服的藝術』

『EP 71 你今天好好呼吸了嗎？』

『Ep 13 小孩生病了怎麼辦？』

『S5E19-1 要不要去做醫美？（談「變老」）』

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(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

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