能臣服，就不需要認命！

臣服，就是發掘真相，接納真相，看穿假相，改變假象。

認命，則是活在假象中，接受無法假象無法被改變的事實。

臣服是看到水中的倒影，來自岸邊的大樹。認命則是放棄修改無法改變的倒影。

臣服讓你看到真相，改變自己的命運，認命則會讓人忍耐得比較自在一點。至少，不需要天天掙扎著試圖改變無法從水面下被改變的倒影。

書：

"Acceptance: A memoir" by Emi Nietfeld

"Loving what is" by Bryon Katie

Bryon Katie教我們的四個練習接納｜臣服的問題：

1. 這是真的嗎？
2. 我有能力知道這是真的嗎？
3. 如果我以為這是真的，我會怎麼反應？
4. 如果我沒有這個想法，我會是個怎樣的人？

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(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

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