Så kan det gå - Boosta dina relationer

Sexinspiratören Marika Smith ägnar sitt liv åt att krossa myter om sex och med fokus på lustens kraft inspirerar hon människor att utveckla och utforska sin sexualitet. I veckans avsnitt sätter hon fokus på varför par-relationer ofta känns mycket pirrigare till en början och hur man håller gnistan vid liv i långa relationer.

Nämns i avsnittet:

• Podden: Sex på riktigt av Marika Smith
• Marika tipsar: G-punkt stav, vibrator, prostatamassage, runkägg
• Eventet - Relationer i Världsklass den 13:e November i Stockholm
• + massa mer i avsnittet

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer om deras arbete här:

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Veckans avsnittet är inspelat hos Comfort Hotel i Kista som har en fantastisk poddstudio. Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på podden!

Sexinspiratören Marika Smith ägnar sitt liv åt att krossa myter om sex och med fokus på lustens kraft inspirerar hon människor att utveckla och utforska sin sexualitet. I veckans avsnitt sätter hon fokus på varför par-relationer ofta känns mycket pirrigare till en början och hur man håller gnistan vid liv i långa relationer. 

Nämns i avsnittet: 

• Podden: Sex på riktigt av Marika Smith
• Marika tipsar: G-punkt stav, vibrator, prostatamassage, runkägg
• Eventet - Relationer i Världsklass den 13:e November i Stockholm
• + massa mer i avsnittet

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer om deras arbete här:

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Veckans avsnittet är inspelat hos Comfort Hotel i Kista som har en fantastisk poddstudio. 

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på podden!

Mimmi är Influencern och träningsprofilen som lägger stor vikt vid att hitta en sund balans när det kommer till träning och att unna sig. Vi pratar om relationen till sin kropp och den kroppshets som Instagram kan bidra med. Hon delar med sig av hur man bygger upp ett Insta-flöde som får en att känna sig inspirerad och må bra och om vad hon värderar i relationen till hennes partner. Men det är också ett avsnitt om bekräftelse, ansvar och hur man bäst förhåller sig till denna filtervärld.

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.

Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Dagens avsnittet är inspelat hos Comfort Hotel i Kista som har en fantastisk poddstudio! Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

Mimmi är Influencern och träningsprofilen som lägger stor vikt vid att hitta en sund balans när det kommer till träning och att unna sig. Vi pratar om relationen till sin kropp och den kroppshets som Instagram kan bidra med. Hon delar med sig av hur man bygger upp ett Insta-flöde som får en att känna sig inspirerad och må bra och om vad hon värderar i relationen till hennes partner. Men det är också ett avsnitt om bekräftelse, ansvar och hur man bäst förhåller sig till denna filtervärld.

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.

Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: 

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Dagens avsnittet är inspelat hos Comfort Hotel i Kista som har en fantastisk poddstudio!

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

Veckans avsnitt är snäppet personligare och pratigare än tidigare. Det här är nämligen det 1:a avsnittet som jag spelade in för podden. I avsnittet intervjuar jag min goda vän Erika, som på ett ödmjukt och öppet sätt delar med sig av sitt livs svåraste beslut - nämligen att avsluta relationen till sin pappa då den inte fick henne att må bra. Men det är också ett avsnitt om hur man som förälder och barn kommunicerar när man kanske inte alltid förstår varandra och om att det är okej att det blir fel ibland, bara man förklarar sig och verkligen säger förlåt. Erika berättar också om när hon fick sin ADHD diagnos och hur den har fått henne att lära känna sig själv på ett helt annat plan.

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.

Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

Veckans avsnitt är snäppet personligare och pratigare än tidigare. Det här är nämligen det 1:a avsnittet som jag spelade in för podden. I avsnittet intervjuar jag min goda vän Erika, som på ett ödmjukt och öppet sätt delar med sig av sitt livs svåraste beslut - nämligen att avsluta relationen till sin pappa då den inte fick henne att må bra. Men det är också ett avsnitt om hur man som förälder och barn kommunicerar när man kanske inte alltid förstår varandra och om att det är okej att det blir fel ibland, bara man förklarar sig och verkligen säger förlåt. Erika berättar också om när hon fick sin ADHD diagnos och hur den har fått henne att lära känna sig själv på ett helt annat plan. 

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.

Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: 

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

Philip Jonzon Jarl är den tidigare finanschefen för H&M i Bangladesh som vid 27 års ålder blev utsedd till en av Veckans Affärer super talanger. Trots drömkarriären kände Philip att han saknade känslan av meningsfullhet och började en resa mot att hitta sig själv och hur han kunde leva enligt sina värderingar. Det här är ett avsnitt om nya sätt att leva, om att hitta sin väg och om vad som för oss människor samman. Men det är också ett avsnitt om dopamin kickar, dejtingvärlden år 2019, hur man kartlägger sina värderingar och om nya sätt att leva.

Nämns i avsnittet:

• Self Leaders
• Paradox of Choice - känd teori som kan summeras med att ju fler val du får desto svårare är det att ta ett beslut överhuvudtaget
• Slow dating - ny dejting trend
• Värderingsträd - en värderingsövning
• K9 Co Living - ett kollektiv i centrala Stockholm
• Insight Timer - meditations app
• Sara Blondin - meditations guide
• Relate-appen - relationsplattform

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.

Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Gillar du vad den här podden handlar om? Ge den då gärna det betyg du tycker att den förtjänar och lämna ett omdöme som summerar dina tankar. Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

Philip Jonzon Jarl är den tidigare finanschefen för H&M i Bangladesh som vid 27 års ålder blev utsedd till en av Veckans Affärer super talanger. Trots drömkarriären kände Philip att han saknade känslan av meningsfullhet och började en resa mot att hitta sig själv och hur han kunde leva enligt sina värderingar. Det här är ett avsnitt om nya sätt att leva, om att hitta sin väg och om vad som för oss människor samman. Men det är också ett avsnitt om dopamin kickar, dejtingvärlden år 2019, hur man kartlägger sina värderingar och om nya sätt att leva. 

Nämns i avsnittet: 

• Self Leaders 
• Paradox of Choice - känd teori som kan summeras med att ju fler val du får desto svårare är det att ta ett beslut överhuvudtaget
• Slow dating - ny dejting trend
• Värderingsträd - en värderingsövning
• K9 Co Living - ett kollektiv i centrala Stockholm
• Insight Timer - meditations app
• Sara Blondin - meditations guide
• Relate-appen - relationsplattform

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.

Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: 

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Gillar du vad den här podden handlar om? Ge den då gärna det betyg du tycker att den förtjänar och lämna ett omdöme som summerar dina tankar. 

Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

Marika Smith är sexinspiratören som hjälper människor runt om i vårt avlånga land att förstå och lära sig att kommunicera kring sex och lust. Hon har genom åren coachat otaliga par att hitta tillbaka till varandra efter en otrohet, vilket är dagens ämne. Vi försöker att förstå vad otrohet handlar om och varför det är så pass vanligt. Vad är det egentligen för känslor och behov som ligger bakom? Går det att förebygga en otrohet och kan man lyckas bygga upp förtroendet på nytt och komma ut stärkta på andra sidan?

Böcker + podcasts som nämns i avsnittet:

• Podcast: Sex på Riktigt med Marika Smith
• Podcast: Where Should We Begin with Esther Perel
• Bok: Kärlekskris: gå vidare efter otrohet av Esther Perel

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.

Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Dagens avsnittet är inspelat hos Comfort Hotel i Kista som har en fantastisk poddstudio! Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden

Marika Smith är sexinspiratören som hjälper människor runt om i vårt avlånga land att förstå och lära sig att kommunicera kring sex och lust. Hon har genom åren coachat otaliga par att hitta tillbaka till varandra efter en otrohet, vilket är dagens ämne. Vi försöker att förstå vad otrohet handlar om och varför det är så pass vanligt. Vad är det egentligen för känslor och behov som ligger bakom? Går det att förebygga en otrohet och kan man lyckas bygga upp förtroendet på nytt och komma ut stärkta på andra sidan? 

Böcker + podcasts som nämns i avsnittet: 

• Podcast: Sex på Riktigt med Marika Smith
• Podcast: Where Should We Begin with Esther Perel
• Bok: Kärlekskris: gå vidare efter otrohet av Esther Perel

Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate.

Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: 

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Dagens avsnittet är inspelat hos Comfort Hotel i Kista som har en fantastisk poddstudio!

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer via www.instagram.com/sakandetgapodden