Sabina心空間｜一起來身心靈療癒

By SabinaReligion & Spirituality Spirituality

Sabina心空間｜一起來身心靈療癒 episodes

May 23, 2025 EP18 療癒下午茶｜是不是我不夠好，所以沒人愛我？

有些人總覺得——

是不是因為自己不夠好，所以才沒有人愛？

是不是因為外表、因為收入、因為性格不夠完美，才一直單身？

但這些背後，其實藏著一個更深的問題：

我們是不是早就不相信自己是有價值的？

這一集《療癒下午茶》，

我們聊了「自我價值」與「為什麼我們總覺得自己不值得被愛」。

如果你也曾這樣懷疑過自己，這一集想溫柔地陪你走一段。

⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。

💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引，歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期抽出來信分享與回應 👉

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May 12, 2025 EP17 療癒下午茶｜總是動不動就生氣？其實你的情緒不是你的錯

你有沒有曾經為自己的「脾氣不好」感到懊惱？為什麼有些人一點就炸？而有些人總能保持冷靜？

這集我們聊聊「生氣」這個情緒：它其實不是你「不夠成熟」，而是背後藏著被壓抑的痛、害怕和保護機制。

當你願意靠近這份情緒，你會發現，它不是敵人，而是你的提醒。

🎧 本集重點整理：

• 為什麼有些人總是容易生氣？其實不是脾氣不好，而是情緒無處安放

• 易怒的背後，藏著「不被理解」的傷與童年經驗

• 那些你以為的壞脾氣，其實是你心裡累積很久的求救訊號

• 當你懂得看見情緒，而不是壓抑它，才是真正的轉變開始

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32 min
April 21, 2025 EP16 療癒下午茶 | 性騷擾不是誤會，它真的會留下創傷

「我是不是真的太敏感？還是對方真的越線了？」

這一集，我們用輕鬆但真誠的方式聊一個常被忽視的議題——性騷擾。

它不只是新聞裡的事，也可能悄悄發生在辦公室、聚會、甚至朋友之間的互動中。

如果你曾經有過「好像哪裡怪怪的，但又說不上來」的感覺，這集我們一起來聊聊：

— 聽眾來信關於性騷擾，以及Sabina的親身經歷

— 性騷擾可能對我們造成的影響

— 為可能遭遇過類似狀況的聽眾療癒下載

這不是一場指責的對話，而是一次誠實的分享，讓更多人看見：我們都值得被尊重。

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April 13, 2025 EP15 療癒下午茶｜想被爸爸認同，又想活出自己

你是不是也曾經，一邊想讓爸媽驕傲，一邊又想走自己的路？

第一集的《療癒下午茶》，我們讀了一封真實投稿——阿肉的故事。他從小就活在爸爸的掌控下，不管是志願、生活，甚至連薪水都被收走。但在這過程中，他也漸漸失去了自己，直到某天，他決定離開。

在這集節目中，我們會聊聊：

• 原生家庭裡「愛」與「控制」的界線

• 為什麼有些人總想討好父母、證明自己

• 怎麼從家庭的壓力中找回自我價值

• 希塔療癒下載

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#希塔療癒 #覺醒 #身心靈 #自我成長 #開悟 #心靈覺醒 #個人成長 #SabinaHealingSpace

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33 min
March 24, 2025 EP14 每個人都需要覺醒

常常聽到人家講「覺醒」，聽起來是有在修行的人才會發生的事情。但是其實每個人都需要覺醒，他可以發生在你的日常的每一天。

今天跟大家簡短分享一下我對於覺醒的看法。

🎬 Youtube上有影片版：https://youtu.be/dmzFEoKy35E

🌟 什麼是希塔療癒？希塔療癒是一種能夠深入潛意識的療癒方法，透過釋放情緒與信念的束縛，幫助我們走出困境，並且從中獲得寶貴的生命智慧。

💡 如果你覺得這段影片對你有幫助，記得按讚、留言並訂閱我的頻道，讓我們一起在療癒與成長的道路上持續前行。

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13 min
February 24, 2025 EP13 老天爺為什麼要給我那麼多課題

嗨，大家好！在今天的Podcast裡，我想與你們分享一個關於療癒與成長的重要議題。在一對一希塔療癒的過程中，我經常會問我的個案一個問題：「你覺得今天的療癒過程，帶給你的學習是什麼？」這個問題看似簡單，但卻能讓我們更深刻地理解每一個生命課題背後的真正意義。

🌟 什麼是希塔療癒？希塔療癒是一種能夠深入潛意識的療癒方法，透過釋放情緒與信念的束縛，幫助我們走出困境，並且從中獲得寶貴的生命智慧。

💡 如果你覺得這段影片對你有幫助，記得按讚、留言並訂閱我的頻道，讓我們一起在療癒與成長的道路上持續前行。

🎬 Youtube上有影片版：https://youtu.be/EdBsItoSMJk

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August 26, 2024 EP12 我到底是不是麻瓜（下）ft.麻瓜子翔

如果你還沒聽完上集，建議先去聽完再回來聽這集喔！

下集的內容我們會討論到到底靈通感知能力是什麼，其實你可能都在使用只是你不知道！

其實沒有任何人是麻瓜 🧙

在這裡可以找到在再設計主理人子翔：

https://www.instagram.com/gccbg01814

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August 26, 2024 EP12 我到底是不是麻瓜（上）ft.麻瓜子翔

最近越來越多人走入靈性，也很常去看見越來越多人出來分享來自神靈的訊息。看到這些人的時候你會覺得離你很遙遠嗎？你覺得你是一個麻瓜嗎？

這次邀請到我自稱是表弟子翔，來一起聊聊，其實每個人都不是麻瓜！只是你不知道你有在用魔法！

在這裡可以找到在再設計主理人子翔：

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August 21, 2024 EP11 只有經歷失敗我們才能學習成長嗎？

雖然過去的傷通確實讓我們成長，但是當我們可以主動去覺察，我們就可以省掉未來傷痛的機會。

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August 13, 2024 EP10 動物溝通到底是不是騙人的 ft.棠棠Luz

這次我們邀請到在動物溝通和療癒上經驗超豐富的希塔療癒師 - 棠棠Luz老師！

你也有動物溝通的經驗嗎？也有覺得不準的時候？今天我們就來一起聊聊動物溝通到底是怎麼一回事。另外還有，從棠棠老師的經驗來看，我們可以怎麼跟我們的毛孩相處，甚至是去療癒他們。

如何找到棠棠老師：

IG: https://www.instagram.com/soulguideluz/

FB: https://www.facebook.com/SoulGuideLuz

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